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匿名用户2023-11-06有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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匿名用户2023-11-05苹果中含有大量的糖分，人们一般早上都饿了，吃苹果可以补充糖分，所以早上吃苹果是很有营养的。 空腹吃苹果可以帮助消化。
一方面可以补充维生素等营养成分，同时可以调节水、盐和电解质的平衡，防止频繁呕吐引起的酸中毒。 苹果也可作为直肠止泻药，每天早晚空腹吃一个苹果可以治疗干便。 饭后吃苹果对恶心和消化不良有一定作用; 高血压患者坚持每天吃苹果3次，每次1-2次，可得到降血压的效果。
苹果中含有半乳糖，具有非常显著的解毒作用，其果胶可以防止食物在肠道中腐烂，每天吃几个苹果或喝几杯苹果汁可以预防胆结石。
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匿名用户2023-11-04早上空腹吃苹果可以减肥，苹果含有大量的糖分，人们一般早上都饿了，吃苹果可以补充糖分，所以早上吃苹果营养价值很高，空腹吃苹果可以帮助消化。 空腹吃苹果有助于消化，预防便秘，对便秘引起的肥胖有一定效果。
但是如果你早上只吃苹果，那就不是很合理了。 因为苹果提供的营养非常有限，蛋白质和脂肪含量很低，不能满足我们身体一个早晨的需要，还可能因精力不足而出现低血糖等不良反应。 建议饮食合理，营养均衡。
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匿名用户2023-11-03减肥要坚持：饮食早餐可以吃鸡蛋和牛奶，午餐和晚餐尽量吃水果和蔬菜，比如西红柿、黄瓜、菠菜都比较有效，怎么觉得饿可以喝点粥，尽量不吃肉和主食，运动可以经常跑步、跳绳或游泳， 等等，如果条件可以做一些有氧运动、瑜伽等，平时也可以喝一些减肥茶。简而言之，你只需要调整自己。
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匿名用户2023-11-02如果晚上放进去吃，那么可以减肥，空腹吃苹果有助于消化，预防便秘，对便秘引起的肥胖有一定的作用; 豆浆在身体上。
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匿名用户2023-11-01据研究，苹果中含有单宁酸、有机酸等物质有很好的收敛作用，苹果中所含的果胶和纤维素可以起到吸收细菌毒素的作用，因此，空腹吃苹果可以止泻解毒。
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匿名用户2023-10-31分析：
早餐很重要，它是一天能量储备的基础，不吃早餐很容易得胆结石。 要减肥，可以考虑在晚餐时跳过或少吃，并结合运动。 祝你好运减肥。
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匿名用户2023-10-30亲爱的，这不能用一时的情况来判断。 这取决于当天的饮食和运动，以及产生效果的持续时间。
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1个回答2024-02-22
您好，在线吃饭可以帮助排便。 番石榴是一种热带果树，原产于美洲，是著名的亚热带水果品种之一。 成熟的果实呈淡绿色，香气扑鼻。 >>>More
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1个回答2024-02-22
没关系，建议吃生白菜叶。
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1个回答2024-02-22
这样减肥很难 苹果热量很高，含糖量很高 体脂30以上就是肥胖，也就是说，吃得很少，就会发胖，你知道为什么不呢？ 科学证明，一公斤脂肪每天只消耗6卡路里，一公斤肌肉每天消耗100卡路里。 这并不完全是正确的方法 你先运动会减掉水分，然后是肌肉群（即蛋白质），最后是脂肪，往往当你想减脂的时候，很多人都坚持不住了，他们不得不再吃，而且会比以前更胖，那是因为运动后身体的吸收量是平时的两倍， 所以会变胖，所以正确的减肥概念是： >>>More
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2个回答2024-02-22
我记得好像是系统bug，如果更新了那就忍耐吧，目前没有解决办法，还得等官方更新修复bug（不过苹果尿了也得等一会儿）！
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2个回答2024-02-22
不，长高有遗传因素，营养补充也有因素，尤其是钙。
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2个回答2024-02-22
智能手机耗电异常的原因有很多。
用户可以尝试为手机充电并观察一段时间。 >>>More
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7个回答2024-02-22
早上只吃一个苹果可以减肥，苹果是一种碳水化合物、水分、纤维、钾含量高的水果，有助于缓解便秘和消除水肿，适合减肥。 >>>More
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13个回答2024-02-22
苹果是我们日常生活中最常见的水果之一，它的营养价值非常高，它有多种功效，可以说只要每天吃苹果，就不用担心维生素缺乏什么的。 那么早上空腹吃苹果可以吗？ 答案是肯定的。 >>>More
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28个回答2024-02-22
不是很好，苹果酸比较重，吃完肚子不是很舒服。
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2个回答2024-02-22
人体的能量整夜消耗很多，肠道已经空了，早上对能量和营养的需求很大。 因此，人们常说“早餐要吃得像皇帝一样”，如果空腹吃巧克力，消化道会比平时吸收更多。 如果早上没时间吃饭，偶尔吃一次也没关系，但巧克力毕竟是休闲食品，还有其他添加剂，所以最好不要经常空腹吃。 >>>More
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2个回答2024-02-22
健康，保健，新陈代谢，胆结石，毒素。 一天一个苹果，病离我很远！ 早上空腹吃苹果，好处告诉你。
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14个回答2024-02-22
身体状况不是很好的人，尤其是一些肠子不好的人，早上空腹吃苹果会引起胃部不适。 >>>More
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1个回答2024-02-22
您好，目前暂时忘记Apple ID密码只有以下三种解决方案，只有找回原来的ID密码才能激活。 依次推荐这三种方法，当然也可以选择最适合自己的方法： >>>More
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6个回答2024-02-22
空腹吃苹果不会伤到胃。 苹果是一种营养价值非常高的水果，被称为水果之王。 最好早上空腹吃苹果，会给身体带来多种好处。 >>>More
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5个回答2024-02-22
以下是我最初的经历，我通过减肥总结了一下。 >>>More
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10个回答2024-02-22
对于早上需要上班的朋友，他们经常早上吃个苹果，匆匆忙忙地上班。 其实早上空腹吃一个苹果对身体有好处，而且苹果中的成分也很容易消化，各种微量元素都存在。 它对身体的健康有好处。 >>>More
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6个回答2024-02-22
身体状况不是很好的人，尤其是一些肠子不好的人，早上空腹吃苹果会引起胃部不适。 >>>More
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22个回答2024-02-22
这取决于个人的身体状况。
1.对于健康人来说，可以随时吃苹果，早上空腹吃苹果也不错，主要是因为苹果中的成分并不复杂，而且容易消化，一般来说，100克苹果含有86克水分、蛋白质克、脂肪克、 碳水化合物（糖）克、膳食纤维克、维生素C 4毫克、钙4毫克、钾119毫克等。 >>>More
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2个回答2024-02-22
一般来说，果汁可以起到减肥的作用，理想的情况是搭配合适的蔬菜，榨成蔬菜汁更好！ >>>More
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3个回答2024-02-22
减肥不是那么简单，虽然确实可以通过少吃来减肥，但你去除的只是水的重量，而你真正需要减掉的是你的脂肪，这只能通过运动来实现，减脂的目的只能通过运动来实现，所以节食只是暂时的， 过年过年多吃一点，马上就会反弹 要想真正减肥，少吃点，运动1年才能定性。
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1个回答2024-02-22
我也减肥了，原来我有210,2年后我147岁了，我减肥4个季节，现在是冬天，你吃鸡蛋和牛奶来减肥，中午吃点水果和蔬菜，尽量在晚上4点左右吃东西，6点以后就不吃了，一天可以减掉大约几斤， 加油！！
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4个回答2024-02-22
坚持或氏族。
少吃，吃晚饭最好用苹果，不要吃零食，吃饱早餐，好好吃一顿午餐，多喝水。 >>>More
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31个回答2024-02-22
我觉得没关系，因为我自己是吃苹果减肥的，在这里，我将介绍几种减肥方法： >>>More
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35个回答2024-02-22
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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43个回答2024-02-22
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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4个回答2024-02-22
苹果煮熟后再吃，营养加倍，降低胆固醇，降低血糖，保养血管！
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2个回答2024-02-22
不！ 最好早上吃好早餐，中午吃午饭，尽量不吃或晚餐吃一点点，7点以后不要吃东西，期间不要吃零食。
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10个回答2024-02-22
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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4个回答2024-02-22
如果能坚持3天，不仅可以排毒祛痘，还可以减肥！
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22个回答2024-02-22
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。