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匿名用户2023-11-06嗯，苹果中含有大量的糖分，所以早上第一个苹果应该空腹吃，因为昨晚吃完饭后，当天早餐前，我一般10个小时以上都没吃东西，肝糖基本耗尽，早上感觉很累。 空腹吃一个苹果，果糖很快转化为葡萄糖，被人体吸收，大约半小时后，感觉精力充沛，人一般早上都饿了，吃苹果可以补充糖分，所以早上吃苹果营养价值很高。 空腹吃苹果可以帮助消化。
苹果含有丰富的糖类、酸类、芳香醇和果胶，并含有维生素B和C，以及钙、磷、钾、铁等营养成分。 饭后半小时吃苹果是不科学的，苹果是收敛性食物，会使食物在胃肠中停留时间过长，吃完没多久，苹果中的单宁酸和蛋白质结合形成不易消化的单宁蛋白，就会腹胀。 因此，最好在吃完两小时后再吃苹果。
所以学生早上吃一个苹果是有好处的，这样不仅可以补充营养，还可以让他们精力充沛。
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匿名用户2023-11-05苹果中含有大量的糖分，人们一般早上都饿了，吃苹果可以补充糖分，所以早上吃苹果是很有营养的。 空腹吃苹果可以帮助消化。
苹果含有丰富的糖类、酸类、芳香醇和果胶，并含有维生素B和C，以及钙、磷、钾、铁等营养成分。 苹果的药用，早在唐代就有记载，苹果不仅有益于心、脾，还能解渴，还具有“润肺赏心、生津开胃、醒酒”的作用。 苹果酸甜可口，凉爽可口。
现代医学研究证明，严重水肿患者多吃苹果有助于补钾，减少副作用。 孕期多吃苹果，一方面可以补充维生素等营养物质，同时调节水、盐、电解质的平衡，防止频繁呕吐引起的酸中毒。 苹果也可作直肠止泻药，《本草纲目》有“痢疾不停，半熟10片，水2升，煎1升食用”。
时至今日，苹果仍被用于治疗慢性腹泻、神经结肠炎、肠结核等疾病。 德国人还使用“莫罗苹果疗法”来治疗肠炎。 此外，每天早晚空腹吃一个苹果可以治疗大便干涩。
饭后吃苹果对恶心和消化不良有一定作用; 高血压患者坚持每天吃苹果3次，每次1-2次，可得到降压作用。
但要知道：苹果中含有半乳糖酸，对排毒有非常显著的作用，它的果胶可以防止食物在肠道中腐烂，每天吃几个苹果或喝几杯苹果汁可以预防胆结石。
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匿名用户2023-11-04好吧，俗话说，早上吃苹果是金子，中午吃苹果是银子。
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匿名用户2023-11-03是的。 没关系。
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1个回答2024-03-11
中学生身体在成长，所以要均匀吸收各种营养，不要为了节食而节食，否则几年就要哭了。
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1个回答2024-03-11
大家都可以吃，各有各的营养，谁不能说哪一个不能吃。 如果非要从男性的角度进行选择，建议大家多喝牛奶。 因为牛奶中含有动物蛋白、动物脂肪和钙，当然也含有少量的维生素和矿物质，经常喝当然对身体有好处。 >>>More
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7个回答2024-03-11
早上吃苹果有很多好处，例如：
1、苹果含有大量的糖分，人们一般早上都饿了，吃苹果可以补充糖分，早上吃苹果营养价值高。 >>>More
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4个回答2024-03-11
Macbook pro
首先，Air使用的SSD是64GB或128GB。 空间太小，物理内存为2GB，处理器为Core i系列，显卡为intel HD3000。 这个配置对于正常的办公室学习来说已经足够了，但我担心你可能会用它来玩游戏。 >>>More
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1个回答2024-03-11
iPhone 6 plus使用得当可以发挥很多功能。
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1个回答2024-03-11
建议MacBook iPad系统与普通平板系统没什么区别，所以更适合娱乐游戏，正常办公至少需要写一些文档，所以建议你还是有电脑的。
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4个回答2024-03-11
早上吃苹果很好。
俗话说，早上吃“金”，下午吃“银”，晚上吃“铜”。 最好在上午10点左右吃苹果，以获得最佳效果。 此外，大多数凉爽的水果最好不要空腹食用。 >>>More
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2个回答2024-03-11
你确定你正在这样做吗？ 苹果是mac系统，你去搜索一下你想用的软件有没有mac版本，三国杀戮、Dreamweaver、ps都能用，你唯一应该担心的是mac版软件是否好用而不是能不能用，一些小公司的软件或者脚本， 你不指望苹果会用它，如果你有钱买个外星人用苹果也没什么。
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1个回答2024-03-11
大小不同，其他一切都是一样的。
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4个回答2024-03-11
如果你正在减肥，是的，你可以; 原因是：
香蕉对减肥非常有效，因为它们热量低，富含膳食纤维。 香蕉是如此甜，以至于它们经常被误认为热量高，但事实并非如此。 一根香蕉（约 100 克）只有 87 卡路里，大约是一顿饭（150 克和 220 卡路里）的一半热量。 >>>More
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5个回答2024-03-11
吃苹果的最佳时间。
1、要按照大家的作息规则来看待。 如果你有规律的作息，早睡早起，按时吃饭，那么吃水果的最佳时间是午餐前一小时。 如果你没有规律的作息时间，起得很晚，你可以在早餐时吃苹果。 >>>More