吃红苹果好还是青苹果好？

21个回答

匿名用户2023-11-06

它因人而异，你不能只说哪一个更好。

法国红人

特点：红苹果是大苹果，形状圆润，色泽均匀鲜艳，闪耀着红宝石的光彩，或优雅的深红色; 果肉颜色为白色、黄色和绿色混合，多汁而酥脆。

香气：略带杏香，带有细腻的花香。绿杏仁、葡萄、香蕉和新鲜花香是主要气味。

口感：甜，微酸略带苦味，绿杏仁和玫瑰的混合物，清爽多汁，甜美。

红苹果营养 “一个苹果在日食中，医生离我远点”。这种说法在几十年前很流行，一度被认为是夸大其词。但这一说法现在再次得到了科学研究的支持。

科学研究表明，苹果含有丰富的抗癌物质，其抗癌效果优于维生素丸。

美国纽约康奈尔大学的科学家从红苹果中提取果汁并进行实验，证实该果汁可有效防止肝癌细胞和直肠癌细胞的扩散。

科学家还计算出，100克苹果的抗氧化能力相当于1500毫克维生素C。由于每100克苹果中只有5.7毫克的维生素C，因此苹果的抗癌作用来自酚酸和黄酮醇。

这些物质主要来自苹果皮，因此去皮的苹果只能阻止29%的癌细胞分裂，而去皮苹果只能阻止43%的癌细胞分裂。

青苹果（史密斯奶奶）。

特点：圆润，蓝色美丽，皮肤光滑亮丽，果肉多汁光滑，白色和黄色，口感酥脆。

香气：浓郁的水果和花香。

口感：果肉味酸，略带涩味，清爽、纤维、质感、多汁、解渴，是女性的最爱。

青苹果的营养。

1.青苹果含有一种叫做果胶的宝贵成分。果胶是一种可溶性纤维，与胆固醇结合，帮助身体排出体内胆固醇，降低胆固醇。

2.青苹果中的果胶也会与胆囊中的胆固醇结合排出体外，可以稀释胆汁，预防胆结石。

3.青苹果可以健胃健脾，调节肠胃，治疗轻度腹泻或便秘，肠胃功能异常的人可以选择多吃青苹果。
匿名用户2023-11-05

就苹果而言，红苹果的VC是青苹果的4倍以上。其他营养素应大致相当。
匿名用户2023-11-04

根据生活经验，青苹果口感酥脆，略带涩味，而红苹果成熟，没有这种涩味。还有就是颜色上的对比，青苹果在颜色上就是青苹果，青苹果的果酸含量高，有利于美容，苹果是一样的，不管是红的、绿的还是黄的，它的颜色也不同，因为它们的品种不同，不同的品种有不同的味道和特点，比如：“果实颜色鲜艳，饱满的深红色;果肉黄白色，果肉酥脆多汁，风味酸甜可口。

1.预防肥胖：与其他水果相比，苹果可以提供可以忽略不计的脂肪，它几乎不含蛋白质，提供的热量也很少，平均每100克只有60卡路里。而且，它富含苹果酸，可以有效分散体内堆积的脂肪，从而防止身体超重。

2.美白牙齿：苹果中含有丰富的纤维素，其中的细纤维可以去除牙缝之间的污垢，让你拥有自信的笑容。

3、排毒美容：苹果富含果胶，有助于调节肠道蠕动，其中所含的纤维可以帮助清除体内的废物，从而帮助你排毒滋养肌肤。

4、美白皮肤：苹果中含有大量的维生素C，经常吃苹果可以帮助消除皮肤上的雀斑和黑斑，保持皮肤细腻红润。
匿名用户2023-11-03

青苹果是酥脆的，红苹果是缅甸的，这取决于你是想吃脆皮还是缅甸。
匿名用户2023-11-02

反正我不在乎，我也喜欢绿色的，我也喜欢红色的，只要酥脆就OK。
匿名用户2023-11-01

一切都一样好，红色的更好！
匿名用户2023-10-31

清脆、水润、甜、微酸
匿名用户2023-10-30

哎！关键是要爱上它！
匿名用户2023-10-29

青苹果白果。

1.青苹果含有一种有价值的成分，du

果胶芝。果胶是一种可溶性纤维状DAO，会与胆固醇结合，帮助机体排出体内胆固醇，达到降低胆固醇的目的。

2.青苹果中的果胶也会与胆囊中的胆固醇结合排出体外，可以稀释胆汁，预防胆结石。

3.青苹果可以健胃健脾，调节肠胃，治疗轻度腹泻或便秘，肠胃功能异常的人可以选择多吃青苹果。
匿名用户2023-10-28

如果是为了减肥，当然青苹果更好，因为它的果糖还没有成熟。当然，吃红苹果也很有用，因为它可以改善便秘。无论如何，苹果是一种健康食品，营养丰富。又好吃了。
匿名用户2023-10-27

无论哪种方式，苹果中的元素都可以清除体内的废物。这取决于个人品味。
匿名用户2023-10-26

在健康纤维含量方面，两者相当，但红苹果在维生素C含量上具有绝对优势，比青苹果高出4倍。
匿名用户2023-10-25

一切都很好，但品种不同。
匿名用户2023-10-24

红苹果很好吃。红苹果比鲜食苹果成熟，富含各种营养成分。青苹果含有一种叫做单宁的物质，对胃有很强的刺激性。
匿名用户2023-10-23

它因人而异，你不能只说哪一个更好。
匿名用户2023-10-22

红色的 iPhone7 比青色的 iPhone5C 表现更好。
匿名用户2023-10-21

青苹果的果酸比较多，红苹果果糖一般要绿很多，青苹果是用来开胃的，红苹果更适合孩子吃。
匿名用户2023-10-20

未注册 527：你好。

苹果含有较多的钾，是全系列水果“GP”。

苹果颜色和健康状况：

红色：有益心脏，改善记忆力，保持泌尿系统健康。入心经。

绿色：有益于强壮的牙齿和骨骼。滋养肝脏。进入肝经络。

黄：增强人体免疫力。保护您的视力。
匿名用户2023-10-19

苹果的颜色主要由品种决定。

像华冠、红富士和乔纳金一样，这些主要是青苹果。

而红星，第一个红，红红，是一个以红色为主色的苹果。当然，同品种的苹果更红，更美味。

当然，不同的品种是不同的，有些非常漂亮的品种并不好吃。而且红富士的颜色，绣得很好，很差。

主要以红星苹果为代表。品种很好，很香，甜的就对的，不酸的，是棉（面）。营养会比红富士高。

现在成熟的是中熟苹果，以嘎拉品种为主，有红色、绿色和黄色，品种的品质相差不大。质量的主要差异是由于成熟度和来源。

请记住，相同品种的红色更美味。不管是什么苹果，它们都很好吃，当然也很有营养。

红苹果富含果糖和淀粉，对能量有好处，但另一方面，青苹果富含果酸，对美容更有利
匿名用户2023-10-18

个人口味，青苹果酥脆但略带酸味，红苹果甜，但不一定酥脆，所以就要看个人喜好了。
匿名用户2023-10-17

我爱红苹果！红苹果更甜。

青苹果感觉有点酸。

每个人都有自己喜欢的口味）