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为您提供减肥秘诀 1.记得早上喝一大杯温水——排毒 2.每天每餐不要吃太多,多吃一次(当时我一天吃五顿饭,但量不大) 4.我一定会在饭前吃一个水果,让我的胃有饱腹感 5.晚上 6 点以后拒绝吃任何东西 6.多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜,对减肥有好处 7.多运动,比如仰卧起坐。如果可以的话,你可以去瑜伽。
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6个回答2024-03-09
人们说没关系。 不过,我自己买的1000分青苹果咀嚼片还不错,吃了八天就瘦了五斤。
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4个回答2024-03-09
苹果醋是一种酸性物质,本身没有减肥作用,过量使用可能会破坏胃内的酸碱平衡,不利于正常食物的消化,还会引起胃部不适。 喝醋或吃苹果醋片减肥,不仅会破坏胃内的酸碱平衡环境,还会削弱胃液的消化功能,可能有一定的减肥效果,但长期使用会对胃造成伤害,是一种极其不健康的减肥方法。 减肥可以通过均衡饮食和适当的运动来实现。
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6个回答2024-03-09
苹果醋片很好,但我仍然很苗条。 也是北建。 已经3个月了。 >>>More
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2个回答2024-03-09
世界上没有什么适合每个人,尤其是像医学这样的东西。 减肥是一项艰巨而长期的工程,是一件非常复杂的事情。 根据每个人不同的体质、基因、生活习惯等,同一种方法的效果是不同的。 >>>More
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1个回答2024-03-09
它有一个效果 应该很有效 我买了两瓶,狠狠地吃了半瓶 从那以后,我一日三餐,我不想难过 我不能说什么难过 现在有一个未开封的瓶子 留下地址免费寄给LZ >>>More
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1个回答2024-03-09
就看什么样的茶,一般来说,它更适合薄荷叶和红茶。 >>>More
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3个回答2024-03-09
减肥不能盲目,打败一:喝苹果醋。
2:饭前吃水橙和凋零的水果。 >>>More
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1个回答2024-03-09
应该没问题,苹果醋。
它是酸性的,而且你喝的花茶中的很多成分也是酸性的,所以这个没有大问题! >>>More
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1个回答2024-03-09
一般建议开封后当天饮用,第二天再喝不好。
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6个回答2024-03-09
1.补水和保湿。
皮肤有足够的水分来增加新陈代谢,清除体内毒素,加强日常生活中的保湿,并定期去角质,有效淡化雀斑。 >>>More
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7个回答2024-03-09
这样减肥不科学,容易反弹。 因为你每天只吃水果来减水,吃完之后体重会很快恢复过来,除非你能坚持每天少吃,不吃烧烤零食和肉类菜肴,然后配合适当的运动,这样才能保持现在的体重不变。
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3个回答2024-03-09
可以吃了,吃完奥利奥后,应该喝点苹果醋比较好。