党参或枸杞可以和绿豆、红豆、黑豆一起吃吗

党参滋气养血，枸杞养肝养眼，黑豆强身健肾。 这三者一起吃的时候有很好的保健效果，和绿豆、红豆不同，它们的性质偏向于疏散、调和，而以上几种一起吃会降低滋补作用，所以不能一起吃，建议用党参5克，枸杞9克， 将30克黑豆浸泡去皮，与小米一起粥，可以补气养血，益肝益眼，益肾，一日一次或隔日一次，对于滋补保健也好不到哪里去。

绿豆、枸杞、青稞、黑豆、红豆、红枣一起炖煮，食物多样化。 可以肯定的是，这样的炖菜有好处，但要解释有什么好处并不容易。 早在我国古代，就有《饮食疗法本草》、《饮食本草》、《饮水与节食》等专著。

每一种食物都有适合的东西"四口气无味","四种气体"也称为："四性"它是指治疗性食品的冷、热、温、冷四种药用特性。 "五种口味"指辛、甜、酸、苦、咸五味的治疗性食品。 治疗性食品的气味和味道不是孤立的，每种食物都是气体和味道的结合。

绿豆、枸杞、青稞、黑豆、红豆、红枣一起炖煮，简单来说，可以渗湿、利尿、补血、养胃、健脾、健肾、保肝。