枸杞每天吃多少粒，什么时候吃

过量食用枸杞会引起人生气、流鼻血，甚至引起眼睛发红、肿胀和不适。 >>>More

吃枸杞有什么好处？

枸杞茶因人而异：

有些人的血液很强壮，所以你可以放得更少，五到八个。 >>>More

根据您的年龄，每日用量一般为几粒胶囊，但每天最多不应超过30粒。

枸杞是好东西，但是现在市面上的枸杞大多是用硫磺熏制的，为了好看保存，这样的枸杞不能用，有毒，表面鲜红，好的枸杞是暗红色的，好的枸杞口感甜美，味道鲜美，有些品种有点酸， 而且嘴里有一股被硫磺熏过的煤味。即使是好的枸杞也不能一年四季都吃完，容易导致胃枸杞消瘦，血压极高，我说的是常年食用，如果出现血压升高的症状，停了枸杞，恢复正常。

我们都知道枸杞对健康有益。 但不要过量服用任何滋补品，枸杞也不例外。 一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适; 如果您考虑治疗的效果，最好每天吃30克左右。 >>>More