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匿名用户2023-11-061、紫薯又称黑红薯，果肉呈紫色至深紫色。 它是绣线菊科的甘薯植物。 近年来，紫薯由于其丰富的营养成分，在国际国内市场上非常受欢迎，发展前景十分广阔。
2、紫薯除了普通红薯的营养成分外，还含有丰富的硒和花青素。 紫甘薯营养丰富，具有特殊的保健功能，它含有约20%的蛋白质，包括18种氨基酸，容易被人体消化吸收，包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物质元素， 其中含有大量药用价值高的花青素。
花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为仅次于水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质的第七大必需营养素。
紫薯纤维素含量高，可增加粪便量，促进肠胃蠕动，清理肠腔内残留的粘液、气体和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，预防胃肠道疾病的发生。 紫薯中天然含有锌、铁、铜、锰、钙、硒，铁、钙含量特别高。 硒和铁是人体抵抗疲劳、抗衰老、补血的必需元素，具有良好的保健功能"抗癌王"它容易被人体吸收，有效停留在血清中，修复心肌，增强机体免疫力，清除体内产生癌症的自由基，抑制癌细胞DNA的合成和癌细胞的分裂生长，防止胃癌、肝癌等疾病的发生。
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匿名用户2023-11-05红薯中含有蛋白质、淀粉、氨基酸、果胶、膳食纤维素等维生素和矿物质，还含有钙、铁、铜、硒、磷等十余种微量元素。 红薯还富含赖氨酸和多糖。 红薯中含有一种赖氨酸物质，而大米和面粉恰恰缺乏这种赖氨酸，将红薯与米粉混合可以充分补充蛋白质。
红薯含有大量的膳食纤维，在肠道中不能被消化吸收，可以刺激肠道，增强蠕动，促进排便。 红薯以低热量、高纤维、几乎没有脂肪和胆固醇而闻名，并且富含不饱和脂肪酸，这是其他食物无法比拟的。 膳食纤维不仅可以阻止脂肪和胆固醇在肠道中的吸收，还可以分解体内的胆固醇，促进脂质的代谢，并能有效防止人体营养过剩，抵抗肥胖症的发生，从而达到减肥的目的。
红薯中含有大量的淀粉，食用后会产生饱腹感，从而减少食物摄入量，具有减肥的效果。 红薯还含有丰富的钾，可以缓解盐摄入过多的弊端，摄入足够的钾可以消除多余的钠。 红薯富含三种微量元素：维生素C、胡萝卜素和叶酸。
经常吃红薯可以帮助维持身体正常的叶酸水平。 在日常饮食中吃红薯，可以迅速中和米、面、肉、蛋等食物在人体内产生的酸性物质，维持人体血液的弱碱性平衡，同时将人体中的胡萝卜素镊子转化为维生素A。 红薯不能空腹吃，不能过量食用，一天不超过三两为宜，最好在午餐时间吃红薯，这样有利于消化和钙的吸收。
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匿名用户2023-11-04你好，红薯不仅营养均衡，还有预防亚健康、减肥、健美、抗癌等鲜为人知的功效。
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匿名用户2023-11-03紫薯有一种集食用、药用、保健于一体的奇特红薯。 该品种具有营养丰富、粗纤维较多、保健性强等特点，具有“香、香、口”的口感，深受消费者青睐。 紫薯，有人称它为黑薯，马铃薯果肉呈紫色，除具有普通红薯的营养成分外，还含有丰富的硒和花青素，具有广阔的发展前景。
紫甘薯富含硒，抗癌能力比普通红薯好，因此近年来畅销国内外市场，紫甘薯可以提取天然花青素用于食品加工业，因此具有极好的市场潜力。
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2个回答2024-03-17
房东您好，紫薯也叫黑薯，英文名称是PurplePotato，土豆果肉呈紫色至深紫色。 它除了具有普通红薯的营养外，还含有丰富的硒和花青素。 近年来，紫薯在国际国内市场上非常受欢迎，发展前景十分广阔。 >>>More
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1个回答2024-03-17
我不明白这件衬衫的问题，请再问一遍; 若有或模仿来信帮忙，请及时，谢谢！
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1个回答2024-03-17
eating anple is good for healty
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5个回答2024-03-17
减肥、通便解毒、抗癌抗癌、健脾气肠、抗骨质疏松。 >>>More
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2个回答2024-03-17
红枣又称红枣、红枣、中国红枣，属于鼠李糖科，由野生酸枣演变而来。 据研究，中国的红枣种植始于7000年前，到2000年前的汉代，红枣的栽培已遍及中国南北。 中国椰枣很早就传入韩国、日本、前苏联、阿富汗、印度、缅甸、巴基斯坦和泰国等邻国，并沿着“丝绸之路”传播到伊朗和地中海沿岸的西欧国家。 >>>More
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1个回答2024-03-17
如果柿子吃得太多，容易患胆结石，尤其是空腹时。 柿子糕，灰白相间，断面金黄半透明，柔软、香、凉、甜，口中食物香气浓郁，有一种清爽的感觉。 营养价值： >>>More
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22个回答2024-03-17
石榴的功效和作用，原来好吃的石榴有这么多用途，你知道吗？
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6个回答2024-03-17
核桃中含有丰富的维生素B和E，可以防止细胞衰老，强健大脑，增强记忆力，延缓衰老。 >>>More
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4个回答2024-03-17
黑枣含有丰富的维生素和矿物质，如保护眼睛的维生素A，帮助身体代谢的维生素B，以及促进生长的矿物质钙、铁、镁、钾等。这些营养成分在黑枣中非常丰富！另外，其实黑枣最大的营养价值就是它含有丰富的膳食纤维和果胶，可以帮助宝宝消化和软便，让家长再也不用担心宝宝的肠道问题了！ 黑枣营养丰富，药用价值高。 >>>More
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2个回答2024-03-17
李子有助于消化，但建议少吃工业产品。
盐和糖添加剂的比例超出了人体可接受的范围。 >>>More
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8个回答2024-03-17
李时珍的《本草纲目》中有“木瓜酸润、镇肝、健肌腱”的记载。 现代研究也证明，木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，又称木瓜酶，对动植物蛋白、聚酞、酯类、酰胺类等具有很强的水解能力，因此可以缓解食品中的油腻感。 肉制品进入人体后，主要由胃分泌、胰腺产生的胰蛋白酶将肉中的蛋白质分解成小分子，容易被人体吸收。 >>>More
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7个回答2024-03-17
花椒具有降温、除湿止痛、驱虫健胃、利尿消肿、强牙健牙、解毒鱼毒等功效。
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9个回答2024-03-17
你知道吃枇杷对身体有什么好处吗？ 说起枇杷，大家都不陌生。 初夏时节，枇杷树上结满了诱人的金色果实，枇杷用途很多，可以用来制作各种食物。 >>>More
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10个回答2024-03-17
香甜诱人的柿子会让你胃心动，止咳润肺，教你吃的四招，每一招都会让你垂涎三尺。
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17个回答2024-03-17
根据中医理论，梅子酸甜，性质清凉，具有清肝清热、生津液、便排尿等功效。 特别适用于治疗胃阴不足、口渴咽干、腹部水肿、排尿不畅等症状。
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14个回答2024-03-17
首先，杏仁的味道比较好，吃完之后，它们愿意进入我们的肺和大肠，有缓解咳嗽和哮喘、清肠通便的作用，还有助于我们的消化，对便秘也很有效。 >>>More
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2个回答2024-03-17
紫薯的营养价值是什么？
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4个回答2024-03-17
西红柿富含天然抗氧化剂，除维生素C外还含有番茄红素。 >>>More
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13个回答2024-03-17
多吃葡萄，可以补气、养血、强心。 从中医的角度来看，葡萄具有松筋健血、开胃健脾、帮助消化等功效，而且富含铁质，因此可以补血。 在炎热的夏天，食欲不振的人可以经常吃它，以帮助开胃。 >>>More
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6个回答2024-03-17
吃小西红柿对身体的好处如下：
1、胃消化：小西红柿多作为水果食用，营养价值丰富，口感甘甜，有胃消化的作用; >>>More
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7个回答2024-03-17
石榴汁中含有多种氨基酸和微量元素，可以帮助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂降血糖、降低胆固醇等功能。 它可以预防冠心病、高血压，可以达到提胃、增强食欲，对饮酒过量者有神奇的作用。
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3个回答2024-03-17
番石榴营养价值高，是各种水果的冠冕之冠，其维生素C含量是柑橘的3倍以上，是人体维生素C的良好来源，能提高免疫力，特别是能预防流感、上呼吸道感染等疾病，有利于提高血管的弹性， 能将胆固醇分解成硫化物并排出体外，从而清洁血管，有利于营养物质的运输，有利于促进大脑的发育。钾、磷、硫和氯化物可以增强骨骼和淋巴系统。 此外，它含有碱性涩味，可以阻止胃酸发酵，收敛肠粘膜，多吃止泻。 >>>More
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5个回答2024-03-17
1、核桃药用价值高，在中药中应用广泛。 祖国医药认为，核桃温、甜、无毒，具有健胃、补血、润肺、滋灵的功效。 核桃中的磷脂对脑神经有很好的保健作用。 >>>More
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9个回答2024-03-17
预防癌症，软化血管。
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7个回答2024-03-17
柿皮中的类胡萝卜素
总酚、维生素。 >>>More
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4个回答2024-03-17
红葡萄在古代被称为蒲桃，品种众多，分布在全国各地，如新疆无核葡萄、河北白奶葡萄、山东龙眼、弱玫瑰香、四川青葡萄等。 >>>More
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1个回答2024-03-17
西红柿和鸡蛋富含很多营养物质，如：西红柿富含维生素C，鸡蛋富含卵磷脂、蛋白质、脂肪、水分等。 因此，吃西红柿炒鸡蛋的好处是可以补充这些营养。
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6个回答2024-03-17
枸杞又名枸杞、红耳环，是茄科枸杞科小灌木枸杞的成熟果实，可作为坚果食用，是功效突出的中草药。 枸杞春天的嫩茎和嫩叶被称为枸杞头，它不仅是一种蔬菜，也是一种营养丰富的保健品。 枸杞含有14种氨基酸，并含有甜菜碱、玉米黄质、酸性浆果等特殊营养成分，具有非凡的保健功效。 >>>More
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6个回答2024-03-17
枸杞在我们的生活中很常见，那么吃枸杞对我们的身体有什么好处呢？ >>>More
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1个回答2024-03-17
柿子是一种良性食物，吃太多会导致消化不良。 而且柿子有避孕作用，所以孕妇或打算怀孕的妇女不宜多吃。 >>>More