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匿名用户2023-11-06首先，杏仁的味道比较好，吃完之后，它们愿意进入我们的肺和大肠，有缓解咳嗽和哮喘、清肠通便的作用，还有助于我们的消化，对便秘也很有效。
其次，吃杏仁还可以预防支气管炎，对皮肤瘙痒也有很好的止痒作用。
第三，吃杏仁可以补充我们身体所需的蛋白质，因为杏仁的蛋白质和钙含量非常丰富，所以素食者可以吃杏仁，杏仁可以补充蛋白质和重要的矿物质，如铁、锌、维生素E等。
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匿名用户2023-11-05好处是蛋白质含量高，富含维生素和能量。 它还可以溶解痰液。 伤害。 吃得太热，高脂肪腹泻。 格外贵，花很多钱。
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匿名用户2023-11-04杏仁过量，可发生中毒，表现为头晕、突然昏厥、心悸、头痛、恶心呕吐等症状，可以进食，但不能过量食用。
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匿名用户2023-11-03它是一种镇咳祛痰药，具有减缓作用。 功能：润肺、清肠止咳、治疗哮喘、止咳反转、积痰气短等，但北方杏仁含有氰酸毒素，不能吃太多。
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匿名用户2023-11-02杏仁含有大量的抗氧化剂、镁和维生素E，不仅可以维持身体每天所需的营养，还可以促进身体的血液循环和新陈代谢，让你的皮肤和头发更有光泽。
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匿名用户2023-11-01杏仁具有均衡的营养价值，不仅含有与动物蛋白相似的营养成分，如蛋白质和脂肪，还含有植物成分特有的纤维素。 能润肺清火，排毒滋养肌肤，对肺燥引起的咳嗽有很好的效果，是无副作用的排毒食品。
根据古代中医记载，杏仁具有通便作用。 在《现代实用中医》一书中说：“杏仁具有通便作用和滋补作用。
对于患有慢性便秘的老年和体弱患者，服用杏仁效果最好。 中医经典《本草纲目》也提到了杏仁的三大功效：“润肺、消除食物堆积、消祀滞气”。
其中，“消除堆积的食物”意味着杏仁可以帮助消化和缓解便秘症状。 此外，许多治疗便秘的中草药也含有杏仁。
促进新陈代谢，消除便秘，是你每天喝一杯杏仁汁的重要原因。
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匿名用户2023-10-31你说的是超市里卖的开口杏仁，我每天都喜欢吃，除了满足口腹之欲，还能保持颜值老，我四十二岁了，别人说我最多也三十出头，不知道有没有和这个关系。
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匿名用户2023-10-30降低呼吸，缓解咳嗽和哮喘，润肠和泻药。 用于咳嗽喘息、胸闷痰、血虚、肠干便秘等。
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匿名用户2023-10-29止咳化痰，润肺，还补钙，可以去信威蜜池看看，有详细的介绍。
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匿名用户2023-10-281.沙丁鱼干和杏仁片在日本青少年中很受欢迎，可以一起食用营养基础：大杏仁含有丰富的蛋白质和钙，有利于生长。
2.许多素食者习惯于将杏仁作为零食和菜肴食用。
营养基础：杏仁是一种蛋白质补充剂和重要的矿物质，如铁、锌和维生素E。
3.运动员经常选择杏仁作为训练食物。
营养基础：杏仁具有补充能量的特性。
4.医生建议：每天1把杏仁对心脏营养有好处：
杏仁富含单不饱和脂肪酸和维生素E，这两种物质对控制甚至降低血液中的胆固醇水平非常有帮助，并且具有抗氧化特性，因此对预防心脏健康和糖尿病非常有益。
能润肺清火，排毒滋养肌肤，对肺燥引起的咳嗽有很好的效果，是无副作用的排毒食品。
根据古代中医记载，杏仁具有通便作用。 在《现代实用中医》一书中说：“杏仁具有通便作用和滋补作用。
对于患有慢性便秘的老年和体弱患者，服用杏仁效果最好。 中医经典《本草纲目》也提到了杏仁的三大功效：“润肺、消除食物堆积、消祀滞气”。
其中，“消除堆积的食物”意味着杏仁可以帮助消化和缓解便秘症状。 此外，许多治疗便秘的中草药也含有杏仁。
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匿名用户2023-10-27润肺化痰，止咳，润肠通便，还可补钙。 但是，不能吃太多，因为吃得太多可能会导致中毒和消化不良。
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匿名用户2023-10-26吃杏仁可以止咳止喘，润肺润肠，抗肿瘤美容。 有很多好处，可以用米饭煮，一起吃粥，但不能大量食用，因为杏仁有毒。
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匿名用户2023-10-25杏仁可以吃，但不要吃苦杏仁，里面有苦杏仁苷，会像人一样吃。
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匿名用户2023-10-241、杏仁能散风御寒，缓解哮喘，通便，甜杏仁有润肺、止咳、润肠的功效。 此外，杏仁对肺部有一定的滋补作用，还有美容作用，可以促进皮肤循环，使皮肤红润光滑。
2.杏仁可以做成饮料或在水中浸泡几次后再食用。 杏仁最好在温油中油炸。 苦杏仁有一定的毒性，吃杏仁时要慎重，不要过量食用。
甜杏仁可磨成泥，将米饭洗净，将两种口味混合，加入适量水，然后慢火煮沸。
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3个回答2024-03-17
1 对心脏有益的脂肪。 研究表明，每周至少吃 5 次杏仁的人患心脏病或冠心病的风险只有一半。 这是因为杏仁富含单不饱和脂肪酸，可以降低有害的低密度脂蛋白胆固醇水平，从而降低患心血管疾病的风险。 >>>More
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5个回答2024-03-17
杏仁有两种：甜杏仁和苦杏仁：加州杏仁是甜杏仁的一种，而中国的杏仁是苦杏仁。 甜杏仁是一种受欢迎的小吃，味道略带甜味和细腻，也可以作为配料添加到蛋糕、饼干和菜肴中。 >>>More
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2个回答2024-03-17
红枣又称红枣、红枣、中国红枣，属于鼠李糖科，由野生酸枣演变而来。 据研究，中国的红枣种植始于7000年前，到2000年前的汉代，红枣的栽培已遍及中国南北。 中国椰枣很早就传入韩国、日本、前苏联、阿富汗、印度、缅甸、巴基斯坦和泰国等邻国，并沿着“丝绸之路”传播到伊朗和地中海沿岸的西欧国家。 >>>More
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1个回答2024-03-17
如果柿子吃得太多，容易患胆结石，尤其是空腹时。 柿子糕，灰白相间，断面金黄半透明，柔软、香、凉、甜，口中食物香气浓郁，有一种清爽的感觉。 营养价值： >>>More
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22个回答2024-03-17
石榴的功效和作用，原来好吃的石榴有这么多用途，你知道吗？
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6个回答2024-03-17
核桃中含有丰富的维生素B和E，可以防止细胞衰老，强健大脑，增强记忆力，延缓衰老。 >>>More
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4个回答2024-03-17
黑枣含有丰富的维生素和矿物质，如保护眼睛的维生素A，帮助身体代谢的维生素B，以及促进生长的矿物质钙、铁、镁、钾等。这些营养成分在黑枣中非常丰富！另外，其实黑枣最大的营养价值就是它含有丰富的膳食纤维和果胶，可以帮助宝宝消化和软便，让家长再也不用担心宝宝的肠道问题了！ 黑枣营养丰富，药用价值高。 >>>More
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2个回答2024-03-17
李子有助于消化，但建议少吃工业产品。
盐和糖添加剂的比例超出了人体可接受的范围。 >>>More
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8个回答2024-03-17
李时珍的《本草纲目》中有“木瓜酸润、镇肝、健肌腱”的记载。 现代研究也证明，木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，又称木瓜酶，对动植物蛋白、聚酞、酯类、酰胺类等具有很强的水解能力，因此可以缓解食品中的油腻感。 肉制品进入人体后，主要由胃分泌、胰腺产生的胰蛋白酶将肉中的蛋白质分解成小分子，容易被人体吸收。 >>>More
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7个回答2024-03-17
花椒具有降温、除湿止痛、驱虫健胃、利尿消肿、强牙健牙、解毒鱼毒等功效。
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9个回答2024-03-17
你知道吃枇杷对身体有什么好处吗？ 说起枇杷，大家都不陌生。 初夏时节，枇杷树上结满了诱人的金色果实，枇杷用途很多，可以用来制作各种食物。 >>>More
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10个回答2024-03-17
香甜诱人的柿子会让你胃心动，止咳润肺，教你吃的四招，每一招都会让你垂涎三尺。
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17个回答2024-03-17
根据中医理论，梅子酸甜，性质清凉，具有清肝清热、生津液、便排尿等功效。 特别适用于治疗胃阴不足、口渴咽干、腹部水肿、排尿不畅等症状。
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4个回答2024-03-17
西红柿富含天然抗氧化剂，除维生素C外还含有番茄红素。 >>>More
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13个回答2024-03-17
多吃葡萄，可以补气、养血、强心。 从中医的角度来看，葡萄具有松筋健血、开胃健脾、帮助消化等功效，而且富含铁质，因此可以补血。 在炎热的夏天，食欲不振的人可以经常吃它，以帮助开胃。 >>>More
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6个回答2024-03-17
吃小西红柿对身体的好处如下：
1、胃消化：小西红柿多作为水果食用，营养价值丰富，口感甘甜，有胃消化的作用; >>>More
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7个回答2024-03-17
石榴汁中含有多种氨基酸和微量元素，可以帮助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂降血糖、降低胆固醇等功能。 它可以预防冠心病、高血压，可以达到提胃、增强食欲，对饮酒过量者有神奇的作用。
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3个回答2024-03-17
番石榴营养价值高，是各种水果的冠冕之冠，其维生素C含量是柑橘的3倍以上，是人体维生素C的良好来源，能提高免疫力，特别是能预防流感、上呼吸道感染等疾病，有利于提高血管的弹性， 能将胆固醇分解成硫化物并排出体外，从而清洁血管，有利于营养物质的运输，有利于促进大脑的发育。钾、磷、硫和氯化物可以增强骨骼和淋巴系统。 此外，它含有碱性涩味，可以阻止胃酸发酵，收敛肠粘膜，多吃止泻。 >>>More
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5个回答2024-03-17
1、核桃药用价值高，在中药中应用广泛。 祖国医药认为，核桃温、甜、无毒，具有健胃、补血、润肺、滋灵的功效。 核桃中的磷脂对脑神经有很好的保健作用。 >>>More
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9个回答2024-03-17
预防癌症，软化血管。
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7个回答2024-03-17
柿皮中的类胡萝卜素
总酚、维生素。 >>>More
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4个回答2024-03-17
红葡萄在古代被称为蒲桃，品种众多，分布在全国各地，如新疆无核葡萄、河北白奶葡萄、山东龙眼、弱玫瑰香、四川青葡萄等。 >>>More
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1个回答2024-03-17
西红柿和鸡蛋富含很多营养物质，如：西红柿富含维生素C，鸡蛋富含卵磷脂、蛋白质、脂肪、水分等。 因此，吃西红柿炒鸡蛋的好处是可以补充这些营养。
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6个回答2024-03-17
枸杞又名枸杞、红耳环，是茄科枸杞科小灌木枸杞的成熟果实，可作为坚果食用，是功效突出的中草药。 枸杞春天的嫩茎和嫩叶被称为枸杞头，它不仅是一种蔬菜，也是一种营养丰富的保健品。 枸杞含有14种氨基酸，并含有甜菜碱、玉米黄质、酸性浆果等特殊营养成分，具有非凡的保健功效。 >>>More
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6个回答2024-03-17
枸杞在我们的生活中很常见，那么吃枸杞对我们的身体有什么好处呢？ >>>More
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1个回答2024-03-17
柿子是一种良性食物，吃太多会导致消化不良。 而且柿子有避孕作用，所以孕妇或打算怀孕的妇女不宜多吃。 >>>More
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2个回答2024-03-17
吃桃子的好处 滋血养桃子面 不管是大圣人青睐的桃子，还是桃子，都香甜多汁，富含铁，可以增加人体血红蛋白的含量虽然桃子营养丰富，含有一定的脂肪和蛋白质，但《本草纲目》早就明确指出，不宜多吃。 >>>More
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10个回答2024-03-17
吃李子的好处：
梅子有开胃的作用，梅子的味道酸咸可口，还带有甜味，可以刺激味蕾，使口腔分泌大量的唾液，达到生津的目的，而且酸甜的梅子还可以刺激胃液的分泌， 具有促进食欲和开胃的作用。 >>>More
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10个回答2024-03-17
吃苹果有什么作用和作用？
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1个回答2024-03-17
苹果营养丰富，含有多种维生素和酸。 一个苹果含有约30毫克或更多的类黄酮，15%的碳水化合物和果胶，维生素A，C，E，钾和抗氧化剂。 1 个苹果（154 克）膳食纤维 5 克，钾 170 毫克，钙 10 毫克，碳水化合物 22 克，磷 10 毫克,,。 >>>More