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匿名用户2023-11-061.苦杏仁可止咳、止喘、润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。
2.每天吃的甜杏仁和大杏仁加干果，更保湿，有一定的滋补作用。
3.杏仁还含有丰富的类黄酮和多酚，不仅可以降低体内的胆固醇水平，还可以显着降低患心脏病和许多慢性疾病的风险。
4.杏仁还具有美容特性，可以促进皮肤微循环，使皮肤红润有光泽。
5.杏仁还具有抗肿瘤作用，而杏仁的抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质——苦杏仁苷，可以进入血液杀死癌细胞，但对健康细胞没有影响，因此可以改善晚期癌症患者的症状，延长患者的生存期。 同时，由于含有丰富的胡萝卜素，可以抵抗氧化，防止自由基侵入细胞，具有预防肿瘤的作用！
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匿名用户2023-11-05能吃到真是太好了。 我想经常吃它！ 你不怕肾虚吗？
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匿名用户2023-11-04我不能吃东西，经常背痛！！
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匿名用户2023-11-03常吃杏仁，可止咳止喘，润肠通便，润肺清火，降胆固醇，养颜抗肿瘤。 虽然杏仁具有许多药用和食用特性，但不应大量食用。 杏仁含有有毒物质氢氰酸，过量可能会中毒。
咳嗽的人可以吃杏仁，达到很好的止咳效果，可以起到通便的作用。 吃杏仁时，它含有丰富的纤维，可以帮助我们清肺、排毒排毒，尤其是对于便秘的老年患者。
食用杏仁不仅可以帮助我们降低体内的胆固醇，还可以帮助心脏病患者降低疾病的发生率，因此吃杏仁还是有一定好处的。 苦杏仁营养丰富，能滋润肌肤，美化肌肤。 苦杏仁含有丰富的挥发油、维生素B1、B2等，外用可以滋润肌肤，改善肌肤血液循环，减少肌肤皱纹，延缓肌肤衰老，使肌肤红润有光泽，无论怎么服用都有这种功效，特别适合女性朋友使用。
每天吃的甜杏仁和大杏仁加干果，更保湿，有一定的滋补作用。 它是一种适合所有年龄段的良好保健品。 苦杏仁含有一种生物活性物质——苦杏仁苷，可以进入血液杀死癌细胞，因此可以改善晚期癌症患者的症状，延长患者的生存期。
杏仁富含单不饱和脂肪酸，不会引起脂肪，饱和脂肪酸含量非常低。 此外，杏仁的细胞壁还可以阻止脂肪酶与脂肪接触，从而减少脂肪的消化和吸收。
正确食用杏仁，可解渴、润肺解气、通肠通便、减少肠癌。 杏仁可以用多种方式烹调，可用于制作粥、蛋糕、面包和其他类型的食物，以及其他调味品来制作美味的菜肴。 过量的苦杏仁可能会发生中毒。
表现为眩晕、突然昏厥、心悸、头痛、恶心和呕吐、抽搐、昏迷、发绀、瞳孔散大、对光无反应、脉搏微弱和缓慢、呼吸急促或缓慢和不规则。 如果不及时抢救，可能会因呼吸衰竭而死亡。
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匿名用户2023-11-02杏仁的好处：
1.苦杏仁可止咳、止喘、润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。
2.每天吃的甜杏仁和大杏仁加干果，更保湿，有一定的滋补作用。
3 杏仁还含有丰富的类黄酮和多酚，不仅可以降低体内胆固醇的含量，还可以显着降低患心脏病和许多慢性疾病的风险。
4.杏仁具有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润有光泽。
5.杏仁具有抗肿瘤作用，而杏仁的抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质——苦杏仁苷，可以进入血液杀死癌细胞，但对健康细胞没有影响，因此可以改善晚期癌症患者的症状，延长患者的生存期。 同时，由于含有丰富的胡萝卜素，可以抵抗氧化，防止自由基侵入细胞，具有预防肿瘤的作用！
缺点：杏仁不宜大量食用。 过量的杏仁会伤害身体。 食用前，必须多次浸泡在水中，并加热煮沸，以减少甚至消除其中的有毒物质。
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匿名用户2023-11-011、根据《本草纲目》和现代医学研究，杏仁具有以下治疗作用：镇咳痰、强喉气管功能、调肺、润肺、润肺、防风寒等，非常适合吸烟者。 2.富含纤维，能促进肠道蠕动，健胃健肠，帮助消化和治疗便秘。
3.含有维生素B17，具有抗癌作用，还能增强抗过敏能力。 4.含有磷、铁、钙和不饱和脂肪酸，是维持人体健康的重要营养素。
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匿名用户2023-10-31经常吃杏仁对身体有很大的好处。 在中医中，杏仁具有润肺、清热解毒、散瘀的功效，而在杏仁奶的功效和功能上，杏仁含有大量的不饱和脂肪酸，有助于人们进食后保持心理健康，而杏仁奶中含有大量的维生素E， 这可以帮助人们避免疾病入侵，避免过早衰老。
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匿名用户2023-10-301 对心脏有益的脂肪。 研究表明，每周至少吃 5 次杏仁的人患心脏病或冠心病的风险只有一半。 这是因为杏仁富含单不饱和脂肪酸，可以降低有害的低密度脂蛋白胆固醇水平，从而降低患心血管疾病的风险。
2.富含抗氧化剂。 抗氧化剂是可以增强人体免疫系统的物质，例如维生素E。
它有助于对抗各种慢性疾病，并具有抗衰老作用。 杏仁的维生素E含量是所有干果中最高的，20-25颗杏仁中的维生素E占每日摄入量的36%。
3.优质植物蛋白。 植物蛋白在人类健康中发挥着独特的作用。 它不仅不含坏胆固醇，而且能提供更多的膳食纤维、维生素E、不饱和脂肪等健康成分。 大豆和杏仁是优质植物性蛋白质的主要来源。
4.富含微量元素。 根据第四次《中国居民营养健康状况调查》，中国居民的营养缺乏主要体现在微量元素缺乏，被营养学家称为“潜在饥饿”。
杏仁含有多种矿物质，包括镁、钾、铁、钙、锌等。
5.优良的纤维。 杏仁富含纤维，可以解渴，对控制饮食有效。 纤维对内胃肠道和心脏健康也有好处。
仁味苦、甜、温、微毒，进入肺、大肠经。 具有止咳止喘、润肠通便、杀虫等作用。 主要用于治疗外咳、便秘、喉麻痹、咽痛、声音嘶哑、支气管喘息、疮肿痛、芥菜癣、滴虫病耻阴外阴瘙痒等。
杏仁分为南杏仁和北杏仁，南杏仁甜又称甜香仁，北杏仁苦杏仁（多数处方指苦杏仁）; 前者性平，力缓，适合体质虚弱乏力、咳嗽喘息的老年人; 后者比较紧急，适合强者和经验证据。 此外，甜杏仁含有较少的苦杏仁，因此镇咳和哮喘的效果较差。 苦杏仁苦可散邪，苦可降气，润湿可通便，温热可促滞，既有散风驱寒的能力，又有呼吸和喘气的功能，临床上用于治疗外风感冒、咳嗽和气喘、吐痰不利、胸闷不适等症状。
此外，苦杏仁可以润肠和通便，用于治疗肠道干燥和便秘等症状。 杏仁的一般用量是一到三枚，但因其有轻微毒性，过量会引起呼吸麻痹，如果见长咳肺气虚，分泌物稀少，婴幼儿不宜使用。
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2个回答2024-03-17
调节肝肾功能，抗氧化，延缓衰老（美容效果）。 >>>More
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4个回答2024-03-17
1.保持健康。
石榴有助于消化、抗胃溃疡、软化血管、降低血脂和血糖、降低胆固醇等功能。 可预防冠心病、心脏病、高血压，并能达到提胃、增强食欲、长寿长寿的功效。 >>>More
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8个回答2024-03-17
青木瓜富含木瓜酶、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等; 富含17种以上氨基酸和多种营养成分; 是一种营养丰富、有益无害的“水果宝”。 >>>More
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3个回答2024-03-17
由于杏仁中含有大量的黄酮类化合物和多酚类化合物，因此可以维持人体血管的正常渗透压，对降低人体胆固醇含量，预防动脉粥样硬化的发生非常有益。 >>>More
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21个回答2024-03-17
主要成分：苹果含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、果胶、单宁、有机酸、钙、磷、铁、钾等矿物质。 >>>More
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2个回答2024-03-17
木瓜含有大量的木瓜蛋白酶，木瓜蛋白酶存在于木瓜的乳汁中，在尚未完全成熟的青木瓜中含量最高，大约是红木瓜的两倍。 木瓜蛋白酶是一种半胱氨酸蛋白酶，可以帮助人体分解肉类蛋白质，并在一定程度上破坏体内的某些细菌和蛔虫。 饭后吃少量木瓜可以帮助肠道消化难以吸收的肉，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良有显著效果。 >>>More
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3个回答2024-03-17
1、富含维生素，因此具有一定的美白和防晒功能。 2.最大的优点是番茄红素，但它需要与空气接触半小时以上，并且热食和蛋白质的作用才有功效。 所以鸡蛋汤。 >>>More
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11个回答2024-03-17
导语：石榴是中国的传统水果之一，它的味道非常好吃，很多人都喜欢吃石榴。 那么，经常吃石榴有什么好处呢？ 接下来，我将为您介绍它。 >>>More
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5个回答2024-03-17
黑枣是采摘新鲜的红枣后，先将新鲜的大枣煮沸，冷却干燥，然后放入红枣蜂蜜中，用柴火烘烤，直到红枣皮起皱变黑。 干枣的滋补作用比新鲜枣大，黑枣的滋补作用更强。 黑枣含有丰富的维生素，对增强体内免疫力有很强的作用，对贲门癌、肺癌、吐血有明显疗效。 >>>More
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1个回答2024-03-17
1.润肺解渴。 在中药中，枇杷被认为具有很高的药用价值，包括李时珍的《本草纲目》等许多中药著作都有关于枇杷药用价值的记载。 在中医中，枇杷主要被认为对治疗肺热引起的咳嗽和哮喘有极好的疗效，对人体五脏也有益。 >>>More
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11个回答2024-03-17
【营养食用】香椿头含有极其丰富的营养成分。 据分析，每100克香椿头含有9 8克蛋白质、143毫克钙和115毫克维生素C，是蔬菜中最好的。 此外，它还含有 135 毫克磷、1 36 毫克胡萝卜素，以及铁和 B 族维生素等营养素。 >>>More
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2个回答2024-03-17
功效：纯天然野生，抗疲劳。 护肤美容，清眼清澈; 具有润肺、清热解毒、提亮眼睛的功效。 >>>More
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3个回答2024-03-17
吃红枣对人体非常有益，红枣中所含的一磷酸腺苷是人体细胞能量代谢的必需成分，能增强肌力，消除疲劳，扩张血管，增加心肌收缩力，改善心肌营养，对心血管系统疾病的防治有很好的效果; 根据中医理论，红枣具有补虚益气、补血镇神、健脾健胃等功效
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8个回答2024-03-17
西红柿含有多种营养物质，如维生素、有机酸、纤维素、番茄红素，以及镁和钾等多种矿物质。 一般来说，如果对西红柿没有过敏，也没有过量食用，多吃西红柿的女性有补充营养和帮助消化的好处。 >>>More
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8个回答2024-03-17
李时珍的《本草纲目》中有“木瓜酸润、镇肝、健肌腱”的记载。 现代研究也证明，木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，又称木瓜酶，对动植物蛋白、聚酞、酯类、酰胺类等具有很强的水解能力，因此可以缓解食品中的油腻感。 肉制品进入人体后，主要由胃分泌、胰腺产生的胰蛋白酶将肉中的蛋白质分解成小分子，容易被人体吸收。 >>>More
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1个回答2024-03-17
菊花味辛辣，甜味苦涩; 微冷。 回到肺和肝经。 >>>More
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1个回答2024-03-17
桃子对人体有什么营养益处？ 网桥声誉。
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9个回答2024-03-17
吃桃子的好处。
桃子口感好，全身都能散发出令人愉悦的香味，而且所含的营养成分比较丰富，吃了对身体有滋补作用，延年益寿。 >>>More
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2个回答2024-03-17
菊花茶具有清热解毒、清肝提亮目的功效，对口干、火热、耳涩，或因风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病有一定疗效。 浙江的菊花和黄山顶的菊花采摘，蒸熟后晾干，可以放在一边。 还有安徽亳州产的薄菊、滁州产的楚菊、四川中江产的四川菊和浙江德清产的德菊都具有较高的药用功效。
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8个回答2024-03-17
保湿干燥，解热烦人，治疗肝病，消化不良，贫血，泌尿系统问题，呼吸系统疾病，猕猴桃干浸泡在沸水中饮用，具有祛斑润喉的功效。
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3个回答2024-03-17
西红柿含有大量的维生素C，也称为抗坏血酸，它是一种水溶性维生素。 在人体中，它起着极其重要的作用。 它具有许多功能和作用，主要包括： >>>More
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6个回答2024-03-17
吃多了枣会怎样？
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3个回答2024-03-17
1 对心脏有益的脂肪。 研究表明，每周至少吃 5 次杏仁的人患心脏病或冠心病的风险只有一半。 这是因为杏仁富含单不饱和脂肪酸，可以降低有害的低密度脂蛋白胆固醇水平，从而降低患心血管疾病的风险。 >>>More
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4个回答2024-03-17
石榴石也被称为女性石。 因为石榴石对血液问题有改善作用，可以促进血液循环，所以经常佩戴石榴石手链也可以增强活力，从而达到美容美颜的效果，这也是女性如此喜欢石榴石的原因之一。 >>>More
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1个回答2024-03-17
镇静：葡萄酒对周围神经系统有直接影响，给人一种舒适和愉悦的感觉。 因此，对于有焦虑、失眠、情绪压力的人来说，喝少量优质葡萄酒既可以平息焦虑的情绪，又可以避免使用可能产生副作用的镇静剂。 >>>More
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3个回答2024-03-17
枇杷又称“蜜丸”、“琵琶果”，与樱桃、李子并称为“果中三友”。 枇杷柔软多汁，香甜可口，肉质细腻，每年三四月是丰收的季节，枇杷富含人体所需的多种营养物质，是一种营养丰富的保健水果。 枇杷含有丰富的纤维、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙和维生素A、B、C等。 >>>More
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1个回答2024-03-17
我认为应该是200-300g。
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3个回答2024-03-17
核桃的可食用部分是它的核，即核桃仁，又称核桃肉，核桃仁营养价值高，被誉为“长寿果”。 核桃仁含有50%至70%的脂肪，其脂肪酸主要是亚油酸等不饱和脂肪酸; 它含有15%的蛋白质，10%的碳水化合物，钙，磷，铁，维生素A，维生素B2，维生素E等。 在中医中，用于暖肺补肾，温润甘甜，主要治疗虚寒、气喘咳嗽、肾虚背痛等症状。 >>>More
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1个回答2024-03-17
枸杞具有滋肝养肾的功效，有益于精明的目的。 用于疲劳、腰膝酸痛、头晕耳鸣、内热口渴、血虚萎黄、头晕等。 但是，并不是每个人都适合吃，真正热、脾虚、湿润和腹泻的人不宜服用。
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3个回答2024-03-17
吃竹笋的好处是：健康减肥，补充大量维生素，吃竹笋的坏处是：泌尿系统结石患者多吃竹笋加重病情。 >>>More