吃西红柿有什么好处？ 有什么缺点？

1.保持健康。

石榴有助于消化、抗胃溃疡、软化血管、降低血脂和血糖、降低胆固醇等功能。 可预防冠心病、心脏病、高血压，并能达到提胃、增强食欲、长寿长寿的功效。 >>>More

青木瓜富含木瓜酶、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等; 富含17种以上氨基酸和多种营养成分; 是一种营养丰富、有益无害的“水果宝”。 >>>More

主要成分：苹果含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、果胶、单宁、有机酸、钙、磷、铁、钾等矿物质。 >>>More

木瓜含有大量的木瓜蛋白酶，木瓜蛋白酶存在于木瓜的乳汁中，在尚未完全成熟的青木瓜中含量最高，大约是红木瓜的两倍。 木瓜蛋白酶是一种半胱氨酸蛋白酶，可以帮助人体分解肉类蛋白质，并在一定程度上破坏体内的某些细菌和蛔虫。 饭后吃少量木瓜可以帮助肠道消化难以吸收的肉，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良有显著效果。 >>>More

吃红枣对人体非常有益，红枣中所含的一磷酸腺苷是人体细胞能量代谢的必需成分，能增强肌力，消除疲劳，扩张血管，增加心肌收缩力，改善心肌营养，对心血管系统疾病的防治有很好的效果; 根据中医理论，红枣具有补虚益气、补血镇神、健脾健胃等功效

黑枣是采摘新鲜的红枣后，先将新鲜的大枣煮沸，冷却干燥，然后放入红枣蜂蜜中，用柴火烘烤，直到红枣皮起皱变黑。 干枣的滋补作用比新鲜枣大，黑枣的滋补作用更强。 黑枣含有丰富的维生素，对增强体内免疫力有很强的作用，对贲门癌、肺癌、吐血有明显疗效。 >>>More

1.润肺解渴。 在中药中，枇杷被认为具有很高的药用价值，包括李时珍的《本草纲目》等许多中药著作都有关于枇杷药用价值的记载。 在中医中，枇杷主要被认为对治疗肺热引起的咳嗽和哮喘有极好的疗效，对人体五脏也有益。 >>>More

【营养食用】香椿头含有极其丰富的营养成分。 据分析，每100克香椿头含有9 8克蛋白质、143毫克钙和115毫克维生素C，是蔬菜中最好的。 此外，它还含有 135 毫克磷、1 36 毫克胡萝卜素，以及铁和 B 族维生素等营养素。 >>>More

西红柿是茄科西红柿科的一年生草本植物，果汁肉肥丰富，酸甜可口，营养丰富。 据分析，每100克西红柿含有蛋白质12克、脂肪26克、糖26克、大卡热量18大卡、钙8毫克、磷11毫克、铁毫克、胡萝卜素毫克、果酸2克，以及维生素PP、硫、钠、钾、镁等物质。 营养学家研究分析： >>>More

李时珍的《本草纲目》中有“木瓜酸润、镇肝、健肌腱”的记载。 现代研究也证明，木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，又称木瓜酶，对动植物蛋白、聚酞、酯类、酰胺类等具有很强的水解能力，因此可以缓解食品中的油腻感。 肉制品进入人体后，主要由胃分泌、胰腺产生的胰蛋白酶将肉中的蛋白质分解成小分子，容易被人体吸收。 >>>More

菊花茶具有清热解毒、清肝提亮目的功效，对口干、火热、耳涩，或因风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病有一定疗效。 浙江的菊花和黄山顶的菊花采摘，蒸熟后晾干，可以放在一边。 还有安徽亳州产的薄菊、滁州产的楚菊、四川中江产的四川菊和浙江德清产的德菊都具有较高的药用功效。

吃生维生素和其他营养物质是丰富的。

煮熟食用，易于消化吸收。 >>>More

枇杷又称“蜜丸”、“琵琶果”，与樱桃、李子并称为“果中三友”。 枇杷柔软多汁，香甜可口，肉质细腻，每年三四月是丰收的季节，枇杷富含人体所需的多种营养物质，是一种营养丰富的保健水果。 枇杷含有丰富的纤维、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙和维生素A、B、C等。 >>>More

石榴石也被称为女性石。 因为石榴石对血液问题有改善作用，可以促进血液循环，所以经常佩戴石榴石手链也可以增强活力，从而达到美容美颜的效果，这也是女性如此喜欢石榴石的原因之一。 >>>More

长期饮用菊花茶对人体无害。

优点：1、清热化火。 >>>More

坚持吃葡萄干有什么好处？

柿子的缺点可能是含糖量太高。

柿子是一种非常神奇的水果，可以润肠通便，退烧，健脾益气。 >>>More

吃竹笋的好处是：健康减肥，补充大量维生素，吃竹笋的坏处是：泌尿系统结石患者多吃竹笋加重病情。 >>>More

专家解答。

西红柿以成熟的果实为主要食用器官，既可以作为水果也可以作为蔬菜使用。 番茄果实不仅外观好，可以观赏，而且营养丰富，具有特殊的风味。 据测算，每100克新鲜番茄果实中含有约94克水、约3克碳水化合物、1克蛋白质、30毫克维生素C20，以及胡萝卜素、矿物盐、有机酸等。 >>>More

对人体的好处：

柿子营养价值高，富含胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。 维生素和糖分含量比普通水果高1-2倍左右。 因此，吃一些柿子对人体健康非常有益。 >>>More

补肾、养肝养眼、养血安神、解渴、润肺止咳。 治疗肝肾阴虚，腰膝酸痛，头晕，头晕，头晕流泪，乏咳，口渴，精子。

枣锌的营养成分不多。

红枣的营养成分包括蛋白质、糖、膳食纤维、磷、钙、铁、钾、镁和胡萝卜素。 >>>More

养脾养胃，健气养生，调营养生，解毒。 治疗胃虚缺食、脾虚稀便、气血虚、心悸等。

吃苹果有很多好处。

1 降低胆固醇。 >>>More

您好，高血压患者可以吃猕猴桃，有一定的疗效！ >>>More

1、清热止咳：柿饼上的柿子膏有清热润燥、化痰止咳的功效，对肺热咳嗽、喉咙痛、喉咙干、口舌疮有明显疗效; 2、减气止咳：柿梗对打嗝、恶心、百日咳、夜尿有很好的治疗效果; 3.抗高血压止血，抗菌消炎 >>>More

枇杷中所含的有机酸能刺激消化腺的分泌，对增加食欲、帮助消化吸收、解渴解热有相当大的作用。 >>>More

西红柿含有多种营养物质，如维生素、有机酸、纤维素、番茄红素，以及镁和钾等多种矿物质。 一般来说，如果对西红柿没有过敏，也没有过量食用，多吃西红柿的女性有补充营养和帮助消化的好处。 >>>More

柿子是我国五大传统水果之一，大部分地区都有种植，在农村，有这样一句老话：一柿十药，这是什么意思，吃柿子不好吗，首先，这里是柿子十药，是不是柿子不能吃柿子。

抑制癌症，保护肝脏，改善睡眠，预防和治疗心血管疾病，改善睡眠，抗衰老，补脑，补钙 636f707962616964757a686964616f3133336376436，补血。 >>>More