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匿名用户2023-11-06主要成分：苹果含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、果胶、单宁、有机酸、钙、磷、铁、钾等矿物质。
排毒功效：苹果营养价值高，对健康有益，一直被人们津津乐道。 此外，还具有除盐、降血压、去除胆固醇、刺激肠道蠕动、利尿和通便的作用。 苹果中的果胶可以调节人体生理机能。
禁忌症：多吃多饱，要适量。
俗话说：一天一个苹果，医生远离。
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匿名用户2023-11-05治疗价值。 1.稳定血糖。 一个苹果含有5克膳食纤维，可以满足一天20%的膳食纤维需求
树上没有成熟的苹果（20张照片）。 吃苹果时，要慢慢咀嚼，让身体感觉“饱”，防止暴饮暴食。 苹果中的天然甜味剂也会慢慢进入血液，以维持稳定的血糖和胰岛素水平。
2.使呼吸更轻松。 英国最近的研究发现，怀孕期间多吃苹果与婴儿更健康有关，患百日咳或哮喘的风险降低。 苹果还可以降低患肺病、哮喘、肺癌等疾病的风险。
3.增强记忆力。 美国的一项新研究发现，吃苹果可以促进乙酰胆碱的产生，乙酰胆碱是一种帮助神经细胞相互交流信息的物质。 因此，吃苹果可以帮助老年人增强思维，促进记忆力，降低阿尔茨海默病的发病率。
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匿名用户2023-11-04瘦身、美容、补充各种维生素、抗癌。
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匿名用户2023-11-03苹果皮对口腔溃疡有好处......
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匿名用户2023-11-02苹果果胶是一种可溶性纤维，它不仅可以促进胆固醇代谢，有效降低胆固醇水平，还可以促进脂肪排泄。 法国人做了一个实验，一组健康的中年男女每天吃两三个苹果，一个月后，他们测量了自己的胆固醇水平，发现其中80%的人血液中的低密度脂蛋白胆固醇（LDL，又称坏胆固醇）较低; 同时，高密度脂蛋白胆固醇（高密度脂蛋白是好胆固醇）也有所增加。 苹果可以在它们的心血管帮助中看到。
苹果中所含的微量元素钾可以扩张血管，对高血压患者有益，锌也是人体必需的，缺乏锌时，会导致血糖代谢紊乱和性功能下降。
生吃苹果，除了上述好处外，还可以调节肠胃，因为它富含纤维，有助于排泄。 另一方面，腹泻的人吃它也是有益的，因为苹果酸具有收敛作用，但需要注意的是，如果是脾胃虚的慢性腹泻型，必须将苹果用锡纸包裹起来，烘烤或炖煮后再食用。
具有除盐、降血压、除胆固醇、刺激肠道蠕动、利尿、通便等作用。 苹果中的果胶可以调节人体生理机能。
苹果还可以减肥，提高一个人的记忆力。
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匿名用户2023-11-01苹果的食用功能已被许多科学家证实。 比如你不用挨饿，不用吃药，不用花钱，只要你纯粹在3天内吃苹果，直到你吃饱了，你就可以减掉3到5公斤。 这是日本流行的“三天苹果饮食”。
苹果含有更多的钾和更少的钠，从而降低血压; 苹果的果胶可以降低胆固醇; 苹果中含有黄酮类化合物，可减少冠心病的发生，诱发心脏病; 苹果富含抗氧化剂，可降低患癌症的机会。
由此可见，苹果是非常健康的水果。 想想看，如果你能在三天内吃苹果减掉3到5公斤的体重，保持健康，你愿意尝试吗？
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匿名用户2023-10-31我们吃苹果有什么好处。
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匿名用户2023-10-30通过均衡饮食增加维生素并促进吸收。
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匿名用户2023-10-29补充各种维生素有很多好处。
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匿名用户2023-10-28苹果含有大量的钙和维生素E，具有很好的利尿和美容作用，因此对防止衰老非常有效。
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匿名用户2023-10-27它可以降低血液中的胆固醇水平，预防和治疗动脉硬化和其他心血管疾病。 这是因为苹果促进胆汁中胆固醇的排泄; 苹果中含有大量的果胶，可防止胆固醇在肠道中的重吸收。
允许胆汁酸从体内排出体外，从而减少体内胆固醇的含量; 苹果富含维生素C、果糖、微量元素镁和肠道中苹果的醋酸，这些都有利于胆固醇的代谢。
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匿名用户2023-10-26我再也买不起苹果了，改种西红柿。
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匿名用户2023-10-25它可以补充人体的水分，苹果含有大量的维生素。
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匿名用户2023-10-24经常吃苹果可以增加体内的血红蛋白，可以改善一个人的皮肤质量，使皮肤变得白红嫩嫩，所以对于贫血患者来说，可以多吃苹果，这样可以达到辅助治疗的效果，当然贫血患者也可以烤吃，效果是一样的。
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匿名用户2023-10-23苹果可以治疗功能性便秘或腹泻，因为苹果中的细纤维可以使大便变软，不难硬起;苹果中的有机酸可以刺激肠壁，促进肠道蠕动，促进排便。 因此，对于慢性便秘患者来说，适量吃一些苹果是有益的。 苹果中的单宁酸、果胶和苹果酸具有收敛作用，可以阻止轻度功能性腹泻。
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匿名用户2023-10-22苹果中含有丰富的苹果酸、有机酸、果胶和纤维素，具有一定的收敛作用，而果胶和纤维素具有吸收细菌和毒素的作用，所以可以很好地缓解肠道腹泻，每天早晚空腹吃一个，效果非常明显，如果漏水严重， 然后将苹果在水中煮沸，喝汤效果非常好。
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匿名用户2023-10-21苹果中含有溶解的磷和铁，对消化吸收非常有帮助，宝宝在生长发育过程中也可以多吃，可以有效预防婴幼儿佝偻病的发生。
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匿名用户2023-10-20苹果中含有有机酸和纤维素，而这两种成分能促进肠胃蠕动，能使大便柔软，有利于排便，特别是对于便秘患者多吃可以改善情况，除了烤吃外，效果更好。
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匿名用户2023-10-19苹果中含有大量的钾，而苹果中的钾还可以与体内多余的钠结合，最终消除体内，所以多吃苹果和苹果汁对高血压患者有很好的效果。
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匿名用户2023-10-18苹果中的细纤维和微量元素锌有利于儿童的发育，增强记忆力。 童年是大脑发育的关键时期，苹果对增加孩子的记忆力有特殊的作用，为了让孩子有良好的记忆力，应该经常吃一些苹果。
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匿名用户2023-10-17因为苹果含有丰富的抗氧化剂，它有助于提高身体的抗氧化能力，抵抗氧化破坏作用对人造成的损害，从而增强人的肺功能。 黄酮类化合物是苹果中重要的抗氧化剂，具有预防肺癌的作用。
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4个回答2024-01-14
1.保持健康。
石榴有助于消化、抗胃溃疡、软化血管、降低血脂和血糖、降低胆固醇等功能。 可预防冠心病、心脏病、高血压，并能达到提胃、增强食欲、长寿长寿的功效。 >>>More
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5个回答2024-01-14
黑枣是采摘新鲜的红枣后，先将新鲜的大枣煮沸，冷却干燥，然后放入红枣蜂蜜中，用柴火烘烤，直到红枣皮起皱变黑。 干枣的滋补作用比新鲜枣大，黑枣的滋补作用更强。 黑枣含有丰富的维生素，对增强体内免疫力有很强的作用，对贲门癌、肺癌、吐血有明显疗效。 >>>More
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2个回答2024-01-14
菊花茶具有清热解毒、清肝提亮目的功效，对口干、火热、耳涩，或因风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病有一定疗效。 浙江的菊花和黄山顶的菊花采摘，蒸熟后晾干，可以放在一边。 还有安徽亳州产的薄菊、滁州产的楚菊、四川中江产的四川菊和浙江德清产的德菊都具有较高的药用功效。
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4个回答2024-01-14
石榴石也被称为女性石。 因为石榴石对血液问题有改善作用，可以促进血液循环，所以经常佩戴石榴石手链也可以增强活力，从而达到美容美颜的效果，这也是女性如此喜欢石榴石的原因之一。 >>>More
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3个回答2024-01-14
吃红枣对人体非常有益，红枣中所含的一磷酸腺苷是人体细胞能量代谢的必需成分，能增强肌力，消除疲劳，扩张血管，增加心肌收缩力，改善心肌营养，对心血管系统疾病的防治有很好的效果; 根据中医理论，红枣具有补虚益气、补血镇神、健脾健胃等功效
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3个回答2024-01-14
吃竹笋的好处是：健康减肥，补充大量维生素，吃竹笋的坏处是：泌尿系统结石患者多吃竹笋加重病情。 >>>More
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1个回答2024-01-14
枣锌的营养成分不多。
红枣的营养成分包括蛋白质、糖、膳食纤维、磷、钙、铁、钾、镁和胡萝卜素。 >>>More
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3个回答2024-01-14
养脾养胃，健气养生，调营养生，解毒。 治疗胃虚缺食、脾虚稀便、气血虚、心悸等。
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4个回答2024-01-14
西红柿是茄科西红柿科的一年生草本植物，果汁肉肥丰富，酸甜可口，营养丰富。 据分析，每100克西红柿含有蛋白质12克、脂肪26克、糖26克、大卡热量18大卡、钙8毫克、磷11毫克、铁毫克、胡萝卜素毫克、果酸2克，以及维生素PP、硫、钠、钾、镁等物质。 营养学家研究分析： >>>More
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3个回答2024-01-14
菊花茶对人体的好处：
1.唤醒你的头脑，清醒你的眼睛。 >>>More
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3个回答2024-01-14
它含有人体所需的大部分维生素，比无色蔬菜更有营养。
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3个回答2024-01-14
玫瑰是世界上最受欢迎的凉茶，干玫瑰在专门经营茶叶的商店出售，在一些中药店和海鲜杂货店很容易买到干玫瑰花蕾。 玫瑰具有优雅迷人的香气和温和的性质，富含维生素A、B、C、E、K，主要成分为挥发油、苦味剂、单宁、有机酸等。 中医认为，玫瑰具有保暖、镇气、化湿、瘀血瘀等功效，主要用于治疗肝胃痛、呕吐咯血、月经不调和痢疾等。 >>>More
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3个回答2024-01-14
枇杷又称“蜜丸”、“琵琶果”，与樱桃、李子并称为“果中三友”。 枇杷柔软多汁，香甜可口，肉质细腻，每年三四月是丰收的季节，枇杷富含人体所需的多种营养物质，是一种营养丰富的保健水果。 枇杷含有丰富的纤维、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙和维生素A、B、C等。 >>>More
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2个回答2024-01-14
红杉树皮厚，抗病虫害能力强，防火，枝繁叶茂，枝繁叶茂。即使树的心脏腐烂，树干的外层仍然完好无损。 当地人称这棵空心树为鹅圈，因为早期居民在这里养鹅。 >>>More
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1个回答2024-01-14
每天一个苹果，医生远离我。
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5个回答2024-01-14
坚持吃葡萄干有什么好处？
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4个回答2024-01-14
柿子的缺点可能是含糖量太高。
柿子是一种非常神奇的水果，可以润肠通便，退烧，健脾益气。 >>>More
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10个回答2024-01-14
1.唤醒你的头脑，清醒你的眼睛
菊花中含有丰富的维生素A，是维持眼睛健康的重要物质，经常饮用特制的菊花茶可以使人头脑清醒，眼睛明亮，对肝火引起的眼睛干涩有很好的治疗作用，特别是电脑工作者，更应该多喝菊花茶。 >>>More
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13个回答2024-01-14
喝红酒对健康有什么好处？
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10个回答2024-01-14
能有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生。 对人体器官的粘膜也有特殊的保护作用，能抑制胆固醇的积累，维持血管的弹性，防止肝肾结缔组织的萎缩，防止胶原蛋白疾病的发生。 他也是一种理想的减肥食品。 >>>More
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1个回答2024-01-14
柿子又名猴枣，香甜多汁，富含纤维素、钙、维生素C、胡萝卜素、糖和蛋白质、铁、碘等微量元素，是大家最喜欢的水果品种。 现代药学研究发现，柿子具有清热、润肠、止血降血压的功效，对高血压、便秘、痔疮、出血有很好的疗效。 以色列研究人员还发现，柿子中含有纤维、矿物质和石炭酸，是预防动脉硬化的必需元素，每天吃一个中等大小（约100克）的柿子，足以预防心脏病发作、中风等动脉硬化引起的疾病。 >>>More
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8个回答2024-01-14
1、清热止咳：柿饼上的柿子膏有清热润燥、化痰止咳的功效，对肺热咳嗽、喉咙痛、喉咙干、口舌疮有明显疗效; 2、减气止咳：柿梗对打嗝、恶心、百日咳、夜尿有很好的治疗效果; 3.抗高血压止血，抗菌消炎 >>>More
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4个回答2024-01-14
另外红酒除了提高高密度脂蛋白胆固醇外，还含有多酚等抗氧化剂，可以改善血管内皮功能，减少炎症，有益于心脏健康，降低肥胖和糖尿病的风险。 >>>More
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2个回答2024-01-14
(1).有助于改善血液问题，促进血液循环，增强活力，进而能获得美容美颜的效果，是美女的首选。 >>>More
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2个回答2024-01-14
对人体的好处：
柿子营养价值高，富含胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。 维生素和糖分含量比普通水果高1-2倍左右。 因此，吃一些柿子对人体健康非常有益。 >>>More
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14个回答2024-01-14
补肾、养肝养眼、养血安神、解渴、润肺止咳。 治疗肝肾阴虚，腰膝酸痛，头晕，头晕，头晕流泪，乏咳，口渴，精子。
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3个回答2024-01-14
如果葡萄籽好，可能有助于消化，葡萄皮可以抗衰老，抗癌是肯定的！
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2个回答2024-01-14
软化血管，美化和滋养皮肤。 前提是你不能喝假酒。 >>>More
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2个回答2024-01-14
.一般来说，菊花茶最适合头晕、眼睛发红、喉咙痛、肝火、高血压的人。 人们在喝菊花茶时，往往喜欢加一些冰糖来增加口感。 >>>More
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1个回答2024-01-14
女性佩戴石榴石有助于改善人体血液问题，可以促进血液循环，增强活力，进而可以起到美容美容的作用，所以也可以说是石榴石是女性饰品的首选。 >>>More