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匿名用户2023-11-06能有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生。 对人体器官的粘膜也有特殊的保护作用，能抑制胆固醇的积累，维持血管的弹性，防止肝肾结缔组织的萎缩，防止胶原蛋白疾病的发生。 他也是一种理想的减肥食品。
它的热量只有大米的三分之一，而且由于含有丰富的膳食纤维，所以具有防止糖转化为脂肪的特殊功能。 寻求收养。
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匿名用户2023-11-05紫甘薯（学名：Solanum tuberdsm）又称黑薯，其果肉呈紫色至深紫色。 它除了具有普通红薯的营养外，还含有丰富的硒和花青素。
花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为仅次于水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质的第七大必需营养素。 花青素是科学界发现的防治疾病、维护人体健康的最直接、最有效、最安全的自由基清除剂，其清除自由基的能力是维生素C的20倍，是维生素E的50倍。 紫薯将成为花青素的主要原料之一。
紫薯在国际国内市场非常受欢迎，发展前景十分广阔。
药理作用抗氧化作用 ShuFuruta等对从不同颜色的马铃薯肉中提取的21种酒精提取物进行了实验，结果表明，紫甘薯花青素清除叔丁基过氧化物自由基的能力最强，且这种能力随着甘薯中总酚含量的增加而增加。 同时，紫薯花青素能最有效地防止亚油酸自动氧化引起的脂质过氧化。
抗诱变作用 Yoshimot等利用鼠伤寒沙门氏菌TA98对4种不同颜色马铃薯水提物的抗诱变活性进行了评价，发现紫薯花青素能有效抑制杂环胺引起的诱变。 从紫甘薯中分离得到的两种花青素具有很强的抗诱变作用。
保肝作用 动物实验表明，含有大量花青素的紫甘薯饮料可显著抑制四氯化碳致肝损伤大鼠血清中谷氨酸草乙酸氨基转移酶（GOT）和谷氨酸焦葡萄糖酸氨基转移酶（GTP）的增加，对血清和肝脏中硫代巴比妥酸（TBA）反应物和氧化脂蛋白的增加有一定的抑制作用。 然而，Fredenck等人不能每周给予黄肉红薯饮料5天，共4周，分别给予大鼠2 5mL含有l%和10%花青素的5%乙醇水溶液。 18 h后，血清中天冬氨酸和丙氨酸氨基转移酶含量明显低于对照组，表明花青素可抑制四氯化碳，引起急性肝损伤。
花青素具有减轻心血管疾病的作用，在体外实验中，花青素能显著抑制低密度脂蛋白氧化和血小板聚集，这是动脉粥样硬化的主要原因。
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匿名用户2023-11-04紫薯的皮肉呈紫色，含有比普通红薯多数倍的硒和紫色色素，含有约20%的蛋白质，以及维生素、磷、铁、钙等10多种微量元素。 更重要的是，它还含有大量的花青素和绿原酸，具有奇特的功效和较高的药用价值，具有抑制癌细胞产生和减少的能力。 此外，还有一种重要的物质叫做液体蛋白，它存在于紫薯的茎、叶、根中，可以预防心血管疾病，如高血压、冠心病等，还可以治疗消化道、呼吸道、肝脏、肾脏的疾病。
日本最近宣布，紫薯是头号抗癌蔬菜。
研究人员对36个家庭进行吃紫薯的试验，大部分已有高血压的老年人坚持吃紫薯，血压得到控制，17人的血压降到正常范围。 有几个人胃不好，在食用的第三天，他们感到放松，没有饱腹感。 有2个小男孩，他们都很胖，大家都叫他们胖，吃了几个月紫薯后，身体姿势发生了明显变化，胖墩不胖了，还长高了，这主要是紫薯的微量元素促进了孩子骨骼的生长。
硒紫薯除地下薯块茎的紫色果肉外，硒紫甘薯的茎叶呈紫绿色，营养价值和药用价值非常高，幼茎叶的保健功能比黑木耳高，口感也比水菠菜好。
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匿名用户2023-11-03赖氨酸、钾、锌、锰、碘、硒含量比一般甘薯品种高5-20倍，丰富的胡萝卜素和九种氨基酸优于大米、面粉、玉米、高粱。 淀粉含量高，口感浓郁，香、甜、美观，适用于烤、蒸、煮等食用加工方法，可加工成彩色淀粉、粉丝、粉丝、面皮、红薯片、果脯，并可提取花青素。 长期食用可提高人体免疫力、抗疲劳、抗衰老，保健效果明显，被誉为国际上的“绿色保健食品”。
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匿名用户2023-11-02马铃薯的淀粉和糖分含量很高，所以不容易吃得更多，容易发胖。
特别是糖尿病患者更要注意 然而，土豆是高纤维食物，所以少吃可以帮助肠道排毒。
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匿名用户2023-11-01富含硒和花青素。 花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为仅次于水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质的第七大必需营养素。 花青素是科学界发现的防治疾病、维护人体健康的最直接、最有效、最安全的自由基清除剂，其清除自由基的能力是维生素C的20倍，是维生素E的50倍。
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匿名用户2023-10-31有很多好处，促进肠道蠕动，帮助排出废物，提高免疫力，抗癌，有益于心血管健康......
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匿名用户2023-10-30调节肠胃，改善便秘，补血。
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匿名用户2023-10-29增加粗纤维，润肠通便。
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匿名用户2023-10-28预防癌症似乎有很多好处。
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3个回答2023-12-03
它含有人体所需的大部分维生素，比无色蔬菜更有营养。
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4个回答2023-12-03
西红柿是茄科西红柿科的一年生草本植物，果汁肉肥丰富，酸甜可口，营养丰富。 据分析，每100克西红柿含有蛋白质12克、脂肪26克、糖26克、大卡热量18大卡、钙8毫克、磷11毫克、铁毫克、胡萝卜素毫克、果酸2克，以及维生素PP、硫、钠、钾、镁等物质。 营养学家研究分析： >>>More
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3个回答2023-12-03
菊花茶对人体的好处：
1.唤醒你的头脑，清醒你的眼睛。 >>>More
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3个回答2023-12-03
枇杷又称“蜜丸”、“琵琶果”，与樱桃、李子并称为“果中三友”。 枇杷柔软多汁，香甜可口，肉质细腻，每年三四月是丰收的季节，枇杷富含人体所需的多种营养物质，是一种营养丰富的保健水果。 枇杷含有丰富的纤维、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙和维生素A、B、C等。 >>>More
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3个回答2023-12-03
玫瑰是世界上最受欢迎的凉茶，干玫瑰在专门经营茶叶的商店出售，在一些中药店和海鲜杂货店很容易买到干玫瑰花蕾。 玫瑰具有优雅迷人的香气和温和的性质，富含维生素A、B、C、E、K，主要成分为挥发油、苦味剂、单宁、有机酸等。 中医认为，玫瑰具有保暖、镇气、化湿、瘀血瘀等功效，主要用于治疗肝胃痛、呕吐咯血、月经不调和痢疾等。 >>>More
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13个回答2023-12-03
喝红酒对健康有什么好处？
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5个回答2023-12-03
坚持吃葡萄干有什么好处？
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4个回答2023-12-03
柿子的缺点可能是含糖量太高。
柿子是一种非常神奇的水果，可以润肠通便，退烧，健脾益气。 >>>More
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4个回答2023-12-03
1.保持健康。
石榴有助于消化、抗胃溃疡、软化血管、降低血脂和血糖、降低胆固醇等功能。 可预防冠心病、心脏病、高血压，并能达到提胃、增强食欲、长寿长寿的功效。 >>>More
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2个回答2023-12-03
好的苹果营养丰富，含有多种维生素。 苹果含有 15 种碳水化合物和果胶、维生素 A、C、E、钾和抗氧化剂。 苹果中所含的多酚类和类黄酮类化合物的天然化学抗氧化剂，可以及时清除体内代谢的“垃圾”，降低血液中中性脂肪的含量，中性脂肪是动脉硬化的罪魁祸首，对预防心脑血管疾病尤为重要。 >>>More
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13个回答2023-12-03
多吃葡萄，可以补气、养血、强心。 从中医的角度来看，葡萄具有松筋健血、开胃健脾、帮助消化等功效，而且富含铁质，因此可以补血。 在炎热的夏天，食欲不振的人可以经常吃它，以帮助开胃。 >>>More
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4个回答2023-12-03
另外红酒除了提高高密度脂蛋白胆固醇外，还含有多酚等抗氧化剂，可以改善血管内皮功能，减少炎症，有益于心脏健康，降低肥胖和糖尿病的风险。 >>>More
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8个回答2023-12-03
1、清热止咳：柿饼上的柿子膏有清热润燥、化痰止咳的功效，对肺热咳嗽、喉咙痛、喉咙干、口舌疮有明显疗效; 2、减气止咳：柿梗对打嗝、恶心、百日咳、夜尿有很好的治疗效果; 3.抗高血压止血，抗菌消炎 >>>More
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2个回答2023-12-03
菊花茶具有清热解毒、清肝提亮目的功效，对口干、火热、耳涩，或因风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病有一定疗效。 浙江的菊花和黄山顶的菊花采摘，蒸熟后晾干，可以放在一边。 还有安徽亳州产的薄菊、滁州产的楚菊、四川中江产的四川菊和浙江德清产的德菊都具有较高的药用功效。
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5个回答2023-12-03
紫薯是。
紫薯，白薯是豆薯，黄红薯是红薯; 紫薯、豆薯和红薯的区别：营养价值不同，物质不同，形态特征不同。 >>>More
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1个回答2023-12-03
1.暴饮暴食型 - 甘萍、芝麻、核桃 吃太多会对胃有影响 轻食型 - 每天适量不会对胃产生影响。 >>>More
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3个回答2023-12-03
如果葡萄籽好，可能有助于消化，葡萄皮可以抗衰老，抗癌是肯定的！
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3个回答2023-12-03
紫甘蓝，又称红甘蓝、紫甘蓝、紫甘蓝等，与叶球一起食用。 >>>More
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3个回答2023-12-03
条件分析：您好，红枣主要用于补血！
导读：当然可以适当吃一些，问题不大，如果补肾，多吃动物肝、牡蛎等！ >>>More
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2个回答2023-12-03
紫甘蓝具有重要的医疗保健作用，是一种天然的抗癌药物。 羽衣甘蓝富含维生素C、维生素E、维生素U、胡萝卜素、钙、锰、钼和纤维。 在国际医学领域，卷心菜是一种重要的保肝药物，主要用于脂肪肝、酒精性肝、肝功能不全等常见肝病。 >>>More
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3个回答2023-12-03
吃竹笋的好处是：健康减肥，补充大量维生素，吃竹笋的坏处是：泌尿系统结石患者多吃竹笋加重病情。 >>>More
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5个回答2023-12-03
吃枇杷的好处
枇杷清凉、酸甜，具有润肺止咳、解渴、止胃的作用，常用于咽干烦渴、咳吐血、打嗝等症状。 >>>More
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9个回答2023-12-03
营养价值。
柿子营养价值高，富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁等。 维生素和糖的含量比普通水果高1 2倍左右，如果一个人每天吃一个柿子，摄入的维生素C基本上就是柿子。 >>>More
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6个回答2023-12-03
柿子饼降火，好吃，但不容易吃多。
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1个回答2023-12-03
好处：可以防止维生素C的氧化，使菜色更加红艳。 >>>More
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5个回答2023-12-03
红柿子的食用功效： 1、补充维生素C：柿子的维生素和糖分含量比普通水果高1 2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C。 >>>More
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8个回答2023-12-03
当许多人吃石榴时，他们会将它们与石榴籽一起食用。 那么石榴籽可以吃吗？ 其实石榴籽是可以吃的，石榴籽含有大量的维生素C、多酚类等抗氧化剂，可以延缓衰老，预防心脑血管疾病。 >>>More
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1个回答2023-12-03
红甘蓝的营养价值。
1.紫甘蓝营养丰富，尤其富含维生素C，较多的维生素E和维生素B群，以及丰富的花青素苷和纤维等，深受人们的欢迎。 >>>More
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4个回答2023-12-03
琵琶具有清肺热、止咳、清嗓、润肺的作用，咳嗽时食用有一定的镇静作用。 但是，通常不建议一次吃太多，据说会引起头晕。
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7个回答2023-12-03
不，卷心菜和紫薯的颜色主要是因为含有丰富的花青素，可以加强皮肤的抗氧化功能！ 它使皮肤不易老化，不仅不会暗沉，而且还会提亮肤色！