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它含有人体所需的大部分维生素,比无色蔬菜更有营养。
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紫甘蓝,又称红甘蓝、红甘蓝,是甘蓝的一种,因其外叶和叶球呈紫红色而得名。 紫甘蓝又称紫甘蓝,叶子紫红色,叶面有蜡粉,叶球近圆形。 它营养丰富,特别富含维生素C和V以及更多的维生素E和B族。
每 100 克含有数克蛋白质、克脂肪、克糖、57 毫克钙、42 毫克磷和毫克铁。 用于炒菜、烹调、冷拌、配色,具有特殊的香气和风味。 它可以切成两半,焯水后放在盘子上,将酱汁倒在上面; 欧洲人经常将其切碎并与沙拉酱混合。
除了紫红色的叶子不同于普通卷心菜外,紫甘蓝的其他特征基本相似。 卷心菜是十字花科的 2 年生植物。 根系主要分布在30厘米的土壤表面,其发育程度半径在60厘米以内,但土壤不深,且甘荆叶面积较大,因此在生育期需要更多的水分。
紫甘蓝植株发育程度约50厘米,外叶约20片,叶近圆形,长约33厘米,宽约30厘米,紫红色,近叶脉略带绿色,中肋暗红色,叶面白色粉状,叶球扁圆形, 高约12厘米,横径约20厘米,紫红色有光泽,叶球重公斤。卷心菜是一种半耐寒蔬菜,喜欢凉爽的气候。 20-25°C的温度适合外叶的生长。
在膨化阶段,适宜的湿度为15-25。 紫甘蓝更耐寒,能承受-5-7的短期低温。 卷心菜是一种长日照植物,第一年形成叶鳞茎,次年在2 6的低温条件下完成春化,遇到长日照条件时可长苔藓、开花结果。
卷心菜需要更多的水,而氮肥需要最多的养分。 虽然它对土壤具有广泛的适应性,但最好有深厚肥沃的土层和排水良好的沙壤土或粘土壤土。
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紫甘蓝可以增强我们身体的免疫功能。
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2个回答2023-11-30
紫甘蓝具有重要的医疗保健作用,是一种天然的抗癌药物。 羽衣甘蓝富含维生素C、维生素E、维生素U、胡萝卜素、钙、锰、钼和纤维。 在国际医学领域,卷心菜是一种重要的保肝药物,主要用于脂肪肝、酒精性肝、肝功能不全等常见肝病。 >>>More
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4个回答2023-11-30
西红柿是茄科西红柿科的一年生草本植物,果汁肉肥丰富,酸甜可口,营养丰富。 据分析,每100克西红柿含有蛋白质12克、脂肪26克、糖26克、大卡热量18大卡、钙8毫克、磷11毫克、铁毫克、胡萝卜素毫克、果酸2克,以及维生素PP、硫、钠、钾、镁等物质。 营养学家研究分析: >>>More
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3个回答2023-11-30
菊花茶对人体的好处:
1.唤醒你的头脑,清醒你的眼睛。 >>>More
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3个回答2023-11-30
枇杷又称“蜜丸”、“琵琶果”,与樱桃、李子并称为“果中三友”。 枇杷柔软多汁,香甜可口,肉质细腻,每年三四月是丰收的季节,枇杷富含人体所需的多种营养物质,是一种营养丰富的保健水果。 枇杷含有丰富的纤维、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙和维生素A、B、C等。 >>>More
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3个回答2023-11-30
玫瑰是世界上最受欢迎的凉茶,干玫瑰在专门经营茶叶的商店出售,在一些中药店和海鲜杂货店很容易买到干玫瑰花蕾。 玫瑰具有优雅迷人的香气和温和的性质,富含维生素A、B、C、E、K,主要成分为挥发油、苦味剂、单宁、有机酸等。 中医认为,玫瑰具有保暖、镇气、化湿、瘀血瘀等功效,主要用于治疗肝胃痛、呕吐咯血、月经不调和痢疾等。 >>>More
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13个回答2023-11-30
喝红酒对健康有什么好处?
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5个回答2023-11-30
坚持吃葡萄干有什么好处?
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4个回答2023-11-30
柿子的缺点可能是含糖量太高。
柿子是一种非常神奇的水果,可以润肠通便,退烧,健脾益气。 >>>More
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4个回答2023-11-30
1.保持健康。
石榴有助于消化、抗胃溃疡、软化血管、降低血脂和血糖、降低胆固醇等功能。 可预防冠心病、心脏病、高血压,并能达到提胃、增强食欲、长寿长寿的功效。 >>>More
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8个回答2023-11-30
1、清热止咳:柿饼上的柿子膏有清热润燥、化痰止咳的功效,对肺热咳嗽、喉咙痛、喉咙干、口舌疮有明显疗效; 2、减气止咳:柿梗对打嗝、恶心、百日咳、夜尿有很好的治疗效果; 3.抗高血压止血,抗菌消炎 >>>More
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2个回答2023-11-30
菊花茶具有清热解毒、清肝提亮目的功效,对口干、火热、耳涩,或因风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病有一定疗效。 浙江的菊花和黄山顶的菊花采摘,蒸熟后晾干,可以放在一边。 还有安徽亳州产的薄菊、滁州产的楚菊、四川中江产的四川菊和浙江德清产的德菊都具有较高的药用功效。
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6个回答2023-11-30
营养价值。
紫甘蓝的营养价值及用途 紫甘蓝营养丰富,其主要营养成分与甘蓝(我们称之为青甘蓝)相似,每公斤新鲜蔬菜含有27 34克碳水化合物。 粗蛋白11-16克,比卷心菜含有更多的维生素和矿物质。 因此,人们认识到紫甘蓝的营养价值高于卷心菜。 >>>More
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3个回答2023-11-30
如果葡萄籽好,可能有助于消化,葡萄皮可以抗衰老,抗癌是肯定的!
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1个回答2023-11-30
每天一个苹果,医生远离我。
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3个回答2023-11-30
吃竹笋的好处是:健康减肥,补充大量维生素,吃竹笋的坏处是:泌尿系统结石患者多吃竹笋加重病情。 >>>More
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3个回答2023-11-30
适量饮用葡萄酒,不仅有消毒、疏通、利尿的作用,而且能降低血压,对心血管系统有保护作用,降低心肌梗塞的风险。 >>>More
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1个回答2023-11-30
酶是人体新陈代谢的催化剂,只有存在酶,才能在人体内进行各种生化反应。 人体中的酶越多,它们越完整,它们的生命就会越健康。 具有润肠、排毒滋养皮肤、帮助消化、促进新陈代谢等功效。
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11个回答2023-11-30
柿子的营养成分非常丰富,与苹果相比,除了锌和铜的含量高于柿子外,柿子在其他成分上都更胜一筹。 外面。 >>>More
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7个回答2023-11-30
菊花具有祛风散热、养肝提亮眼睛、清凉解毒等功效。 常喝菊花茶或菊花酒,能“清五脏、排毒养生”,起到延寿养颜的作用。 >>>More
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22个回答2023-11-30
石榴的功效和作用,原来好吃的石榴有这么多用途,你知道吗?
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10个回答2023-11-30
李子对人体有很多好处。 西梅营养价值高,含铁量丰富,能有效帮助人体摄入足够的铁; 富含维生素A,可保护皮肤和头发。 >>>More
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2个回答2023-11-30
红枣又称红枣、红枣、中国红枣,属于鼠李糖科,由野生酸枣演变而来。 据研究,中国的红枣种植始于7000年前,到2000年前的汉代,红枣的栽培已遍及中国南北。 中国椰枣很早就传入韩国、日本、前苏联、阿富汗、印度、缅甸、巴基斯坦和泰国等邻国,并沿着“丝绸之路”传播到伊朗和地中海沿岸的西欧国家。 >>>More
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6个回答2023-11-30
木瓜被誉为“白屹果之王”。 李时珍的《本草纲目》论述:木瓜酸温、镇肝、安胃、松筋、健筋骨、降血压。 >>>More
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1个回答2023-11-30
含有维生素A和少量维生素C,不宜吃太多,谨防铜过量。
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3个回答2023-11-30
西红柿,又称西红柿。 它味道鲜美,营养丰富,是夏季大众的水果类蔬菜。 它拥有人类食物中的全部六大营养素,其中维生素PP的含量在蔬菜和水果中排名第一。 >>>More
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1个回答2023-11-30
如果柿子吃得太多,容易患胆结石,尤其是空腹时。 柿子糕,灰白相间,断面金黄半透明,柔软、香、凉、甜,口中食物香气浓郁,有一种清爽的感觉。 营养价值: >>>More
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6个回答2023-11-30
吃生西红柿等于吸烟? 尼古丁在蔬菜中得到证实,专家认为含量很少,对健康没有威胁。 昨日,一则消息迅速在网上传播开来,引起关注。 >>>More
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3个回答2023-11-30
西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,可以强身健体,改善皮肤。 吃成熟的西红柿可以抗氧化,延缓衰老,特别是对于男性来说,煮熟的西红柿中的番茄红素可以改善前列腺,预防前列腺炎症。 适用于发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症、近视者。 >>>More
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2个回答2023-11-30
紫玫瑰在分类学上属于蔷薇科的蔷薇属灌木。蔷薇是蔷薇属蔷薇属一系列大型、花艳丽的品种在日常生活中的总称,在植物分类学上应称为月姬或玫瑰。 香气甘甜,暖心,调节压抑情绪,增强活力。 >>>More
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3个回答2023-11-30
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