苹果和蛇果含有大量的维生素

苹果具有降低胆固醇含量和血压的作用，苹果还具有通便止泻的双重作用和作用。

有金蛇果、青蛇果、红蛇果，三种蛇果的营养价值相同。 我们在选择足够的蛇果时要注意，因为蛇果大多是进口的，最好不要有瘀伤和柔软的沙发，一般选择看起来坚实、明亮、湿润的蛇果。

蛇果具有增强记忆力、降血脂、降血压、开胃、化痰止咳、退烧解毒、补烦恼助血、安眠滋心、润肺安心、健脾健气、润肠止泻、助消化等功效。 对身体的好处是无与伦比的。 由于蛇果诞生于昼夜温差较大的环境中，因此糖分浓度高，风味好。

蛇果具有超高的药用价值，其*微酸性、甘平、无毒，进脾胃两经，具有胃胃益食、化痰止咳、解热解毒、健脑补血、滋润健脾、润脾气、润肠止泻、助消化等功效。 美国红蛇果——除了美容，蛇果还具有很高的营养价值。 英语国家有句谚语，“一天吃一颗蛇果，就不用看医生了”。

研究发现，蛇果是苹果中抗氧化活性最强的品种，具有抗癌作用。

蛇果中的树胶可以吸收大量的水分，可以软化消化的残留物，防止便秘。 如果消化和排泄系统能够保持畅通，它将极大地促进皮肤的美丽光泽和身体的正常运作。 特别是在现代人忙碌的生活中，便秘等消化系统疾病已成为普遍的问题。

在华佗果蔬食谱中，吃苹果可以减少肝火、胃火、大肠火，对机体的排泄排毒功能有很大的作用。

吃蛇果还可以降血脂，降低血压，因为蛇果含有丰富的钾，它可以与体内多余的钠结合并排出体外，从而降低血压。 同时，钾离子可以有效保护血管，降低高血压和中风的发生率。

蛇果的营养价值与苹果基本相同，只是蛇果的抗氧化剂*比苹果强，抗癌作用比苹果大，维生素C含量比苹果多。 吃蛇果时，需要注意的是，糖尿病患者应该少吃，因为它含糖量高。