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匿名用户2023-11-06不。 减肥主要基于运动。
鸡蛋对人体的4大好处：
补充优质蛋白质：蛋白质是一切生命的物质基础，与粥、面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨基酸组成更好，其必需氨基酸组成与人体基本相似，生物学价值也是所有食物中最好的。 此外，鸡蛋中蛋白质的吸收利用也高于粥、面包等食物。
增加饱腹感：鸡蛋不仅可以为身体提供充足的蛋白质，还可以延缓胃的排空速度，延长饭后的饱腹感。 研究表明，吃一顿含鸡蛋的早餐可以使人感觉更饱，同时，鸡蛋中的蛋白质和脂肪可以提供持续稳定的能量，使胃吃饱的时间更长。
有助于减肥：早餐吃鸡蛋可以减少午餐和全天的卡路里摄入量，并在控制体重方面发挥作用。 研究表明，早餐吃鸡蛋的人比早餐吃碳水化合物的人体重减轻了 56%，精力充沛.
改善记忆力：蛋黄富含卵磷脂、甾醇、钙、磷、铁、维生素A、维生素D和B族维生素。 胆碱在鸡蛋中含量丰富，是合成乙酰胆碱所必需的，乙酰胆碱是大脑中的一种神经递质，也是细胞膜的重要组成部分，有助于提高记忆力，提高注意力。
因此，对于动脑筋的上班族和学生来说，早餐吃个鸡蛋是非常有必要的。
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匿名用户2023-11-05喝一杯水，然后吃鸡蛋，然后吃苹果。 因为苹果是酸性的，早上空腹会刺激胃，鸡蛋就不一样了，吃什么都可以吃，但是一个人一天不能吃超过两个鸡蛋，它会吸收多余的蛋白质。
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15个回答2024-03-12
核桃和鸡蛋可以一起吃，营养价值高，对身体非常有益。
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9个回答2024-03-12
从理论上讲，不吃主食的水果可以达到减少身体内部脂肪的效果！ >>>More
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3个回答2024-03-12
它可以用西红柿和鸡蛋做成炖土豆。
材料：鸡蛋1个，西红柿2个，豆子1个，糖3汤匙，盐。 >>>More
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1个回答2024-03-12
不小的，但我也建议你问，不要相信这个，他们都疯了。
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1个回答2024-03-12
海藻中含有较多的钾、碘和铁，有利于高血压和动脉硬化的防治。 海藻含有丰富的碘、钙、蛋白质、维生素A、维生素B等矿物质。 经常食用可以清除积聚在血管壁上的胆固醇，对软化血管和预防动脉硬化有一定的作用。 >>>More
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1个回答2024-03-12
当然可以一起吃。
用于制备海藻的西红柿和鸡蛋。 >>>More
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5个回答2024-03-12
为什么不呢，我记得妈妈曾经做过鸡蛋、西红柿、菠菜汤给我喝，我还活着
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13个回答2024-03-12
还行。 鸡蛋富含优质蛋白质，生物价值为94，最适合人体消化吸收，牛奶也含有丰富的优质蛋白质，苹果富含维生素和纤维，非常匹配。 >>>More
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1个回答2024-03-12
1.可以一起吃。 从安全角度来看，这是一个原则问题。 >>>More
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5个回答2024-03-12
可以一起吃减肥，但没有营养。
有句俗语说，黄瓜不宜与西红柿等富含维生素C的食物一起食用，因为黄瓜含有维生素C分解酶或维生素C抑制酶，如果一起食用，这些食物中的维生素C会被分解或抑制，从而降低营养价值。 >>>More
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1个回答2024-03-12
猪肝中含有高胆固醇是不争的事实，所以合理适量食用猪肝是非常必要的。 一般来说，每周两次可以满足人体对维生素A的需求，同时对血液中的胆固醇不会有太大的影响。 但是我们的食物不仅这些，鸡蛋的胆固醇也很高，所以很容易超过胆固醇标准，对身体造成伤害。
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2个回答2024-03-12
玫瑰茶与番茄蛋汤搭配不好，可以一起食用。
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2个回答2024-03-12
蒲公英和香椿炒鸡蛋可以一起吃; 蒲公英的食用方法如下：生吃：将蒲公英鲜嫩的茎叶洗净，将剩余的鸟儿洗净，沥干水分蘸酱，味微苦，鲜香清爽; 冷沙拉： >>>More
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1个回答2024-03-12
你好，按照你的描述，你说的这些食物可以一起吃，没有食物束缚或毒性反应，所以你可以放心服用。 >>>More
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8个回答2024-03-12
你可以用香椿头炒鸡蛋，味道更好。
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1个回答2024-03-12
鸡蛋+消炎药：一起吃会有毒。
鸡蛋+雪莲果：不利于蛋白质吸收。 >>>More
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13个回答2024-03-12
虾不能和含有维生素C的食物一起吃，西红柿里有维生素C，所以......
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20个回答2024-03-12
西红柿炒鸡蛋和虾不宜一起食用。 因为西红柿含有丰富的维生素C，如果和虾一起吃，会变成有毒物质，可能引起食物中毒，所以还是要避免同时食用。 虾具有很高的治疗营养价值，可蒸、炸等做法，可作为中草药使用。
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1个回答2024-03-12
好了，说说吧，我吃柚子的时候，也给毛吃鸡蛋番茄汤。
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2个回答2024-03-12
早上吃苹果之前最好先喝一杯水。
七种水果不合适。 >>>More
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8个回答2024-03-12
核桃和鸡蛋可以一起吃，因为这两种东西互不束缚，一起吃不会引起任何不良反应，核桃是大众最喜欢的食物，它含有丰富的蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养物质，可以防止细胞衰老，可以健脑， 增强记忆力延缓衰老，减少肠道对胆固醇的吸收，滋润肌肤，黑发等功效;特别适合动脉脂肪硬化、高血压、冠心病患者和脑力劳动者多吃，具有缓解疲劳和压力的作用。 鸡蛋是人类最好的营养来源之一，因为它们含有大量的维生素、矿物质和蛋白质，具有很高的生物学价值。 对于人类来说，鸡蛋的蛋白质质量最好，仅次于母乳。 >>>More
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5个回答2024-03-12
是的，海苔蛋滴汤里有一些鸡蛋丝和一些海苔卷。
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1个回答2024-03-12
柿子、黄瓜、鸡蛋。
你可以把它们一起吃。 >>>More
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10个回答2024-03-12
番茄鸡蛋面可以和菠菜一起吃。 他们之间没有反应。 建议大家看看下面的保质期或者菠菜是否新鲜，呕吐是身体对身体的保护反应，呕吐后就没事了，不要再吃了。
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1个回答2024-03-12
美白丸这个名字挺吓人的，我还没吃过; 我只知道酵素梅在孕期、哺乳期和月经期是不能吃的，吃完酵素梅子也不能喝茶，多喝白开水，这是酵素梅的食用建议，至于美白丸，我觉得最好分开吃。
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1个回答2024-03-12
是的，你不能和蜂蜜一起吃：韭菜、豆浆、大葱、大蒜、鲫鱼。
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1个回答2024-03-12
其实这些都够了，加黄芪就是补气。
红枣蛋汤是汉族传统中药菜。 长期服用此汤可使气血旺盛，脸皮丰盈有光泽，因此具有美容效果。 >>>More
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3个回答2024-03-12
还行。 糙米，有助于消化; 西红柿和炒鸡蛋提供维生素和营养。
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2个回答2024-03-12
是的，我就是这样在家吃饭的。
希望您满意！ >>>More
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1个回答2024-03-12
你可以放心地吃饭，没有食物可以束缚你。 >>>More