苹果饮食能做吗，真的靠谱吗？

我的理解是，苹果和牛奶不应该一起吃。

苹果饮食是一种三天只吃苹果的减肥方法，一般一天吃2-3个苹果。 但它并不可靠，因为： >>>More

这种类型的方法。 什么黄瓜蛋？ 21天限制... >>>More

一日三餐只吃苹果是可以的。

我看到网上流传着一种减肥方法，就是第一天只吃苹果，第二天只喝牛奶，我试过一次，早上中午还好，下午各种胃倒流。 第二天，我说要喝脱脂牛奶，可是家里正好有三块钱的极致，就喝了那一款，感觉营养丰富，不知道效果会影响效果。

苹果饮食是有用的，但任何减肥方法都需要坚持。 >>>More

建议：你好，这种情况有些有效，但快速减肥最健康的方法是运动加上合理的饮食; 建议大家减少脂肪和糖的摄入，多吃水果和蔬菜，定期运动，最好是慢跑，每天活动20分钟以上。 最好在早上和晚上各一次。 >>>More

如果你想减肥，你可以运动减肥，你可以健康而不用担心反弹。

建议不要相信任何在短时间内具有减肥效果的产品都是有害的。 如果真的想减肥，建议闭上嘴巴，张开双腿。

我个人认为没有效果，减肥还是一个长期的过程，要合理安排饮食，加强运动。

它有效，只要你能坚持下去，如果你失去了它，你就不能吃很多东西。 这将需要几轮。

这个有点难。

最好不要吃脂肪和糖。 >>>More

反弹力强，不建议尝试。

可靠，非常可靠，但按照目前智能手机的质量，砸核桃手机就浪费了......

它今天吃苹果，第二天喝酸奶

反正我觉得这个方法当然不好，我试过所谓的苹果饮食来减掉15斤，坚持了大约一个星期，真的是行不通，因为我每天都饿着肚子，我什么都做不了，我要快点减肥就是控制住嘴巴张腿，如果做不到这一点， 我每天晚饭后半小时只能吃一个塑料纤维水果。因为一个小小的塑料纤维水果燃烧的卡路里可以抵得上三天的节食和三个小时的跑步。 //

这是没有用的，减肥需要结合自己的生活习惯、饮食、运动等。

在电视上试过，效果好但影响体质，一旦停药，立即反弹。

喝花茶可以帮助消除脂肪，但单靠花茶减肥未必有效; >>>More

一日三餐只吃苹果是可以的。

当然，如果你按时还款，那就没问题了，而且可靠。

你好，醋浸泡的葡萄干没有减肥作用，醋只被大多数女孩用来美容。

没用。 要减肥，只需闭上嘴巴并张开双腿即可。 坚持效果，亲眼看看。

我个人认为不科学，饮食均衡减肥对人有好处。

这是行不通的。 你好！ 全身都是胖的。 最主要的是你运动不多。 再加上身体代谢能力差和饮食不规律，它会产生。 如果你想减肥，建议你选择健康的方式。 目前，只有营养调理和适当的运动才是您的最佳选择。 >>>More

顾名思义，苹果奶饮食就是通过食用苹果奶来达到减肥的目的。 苹果奶饮食法的具体步骤是先准备6个左右的小苹果，一天只吃这些苹果，口渴的时候不能喝水。 第二天，准备了大约一升脱脂牛奶，在这里你应该注意不要吃纯牛奶，而是脱脂牛奶。 >>>More

因人而异，但还是会有一定的效果。 如果你想快速获得结果，你可以做一些运动并控制你的饮食。 坚持每天运动，如爬山、跑步、游泳、跳舞等有氧运动，还要注意饮食，建议： >>>More

以下是我自己减肥的经历：

在我看来，最好、最快、最基本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无害、最无副作用的减肥方法就是合理控制饮食 >>>More

如果你想减肥，你应该有一个快速的方法来做手术，很多小可爱都有吃零食、看电视什么的习惯，一袋薯片就没了。 这种食物非常容易发胖。 因此，减少没有营养和高热量的零食是很重要的。

iPhone ID不能用于银行贷款，银行贷款需要有稳定的还款来源和良好的信用信息，或者有产权明确、价值全、易变现的抵押品，如房产、车辆等; 申请银行贷款，需要准备以下资料： 1. 有效身份证件; 二。 >>>More