2个回答
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第一阶段不要吃任何东西。
杜,禁止固体食物进入,坚持三天,第二阶段只能吃水果和蔬菜,坚持八天,第三阶段什么都可以吃,但保证最多只能吃六点饱,坚持十天,而且,你是徒劳的,但最后你会比原来的更胖, 要么不做,要么坚持到底。
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是的,因为李子是酸的。
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2个回答2024-03-07
以下是健康减肥的方法。
首先,不要迷信药物,大多数减肥药对身体的危害很大。 >>>More
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1个回答2024-03-07
21天饮食禁食的第一阶段不是吗? 但是我觉得我不需要完全遵循那个,我没有很好地利用那个,而且禁食什么的太残忍了,我以前主要吃水果、蔬菜什么的,蔬菜可以多吃,尤其是黄瓜、水果要控制,尽量不要感到饥饿,否则你就坚持不下去了,一般早餐吃燕麦, 很饱,而且不胖,困着喝黑咖啡,燃脂,除了运动,想动就动,不想动就不动,不要勉强自己,否则会影响心情, 减肥的时候容易心情不好,如果压抑和强迫自己, 你更容易抑郁,也许有一天你会暴饮暴食
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2个回答2024-03-07
是的,芥末的热量不高,但含盐量比较高,容易引起水肿。 搭配海苔汤很好,但最好少吃芥末,多喝海苔。 你可以添加一些虾皮来增加钙质。 >>>More
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9个回答2024-03-07
在第二阶段,紫薯是不允许吃的。
21天饮食的第二阶段属于橘皮组织阶段,以蔬菜和水果餐为主,不宜过量。 特别注意:戒食主食、脂肪和甜食。 这个阶段的特点是“刻意的、自然的”。 >>>More
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5个回答2024-03-07
您好,减肥期间最好不要吃淀粉类食物,最好少食多餐。
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1个回答2024-03-07
海苔汤很好,最好没有鸡蛋。 因为卡路里很高。 >>>More
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2个回答2024-03-07
还行。
1.减肥水果瘦腿的冠军 - 白萝卜。 >>>More