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匿名用户2023-11-06一：配料。
通用面粉 500克半南瓜。
50克花生，1把芝麻。
核桃 100g
二：辅料。 盐调味：2汤匙糖。
酵母 2g 1 茶匙玉米油。
醋 1滴鸡蛋。
三：步骤。 1）将面粉过筛，放在一边。
2.芝麻、花生和核桃在油中煎至香味，压碎并用作诱捕剂。
3.加入糖和良好的诱捕剂，放在一边。
4.将南瓜放入面粉中，拌成南瓜皮，加入酵母水、鸡蛋、适量的糖盐和一滴醋，用布盖住，让它发酵，使其比面粉大一倍。
5.面团做好后，将陷阱包好，做成核桃芝麻花生包，然后盖上布，让它发酵30分钟，面包就会松软。
6.在最上面的抽屉上刷上油，在蒸锅中用大火蒸 15 分钟，关火炖 1 分钟，然后打开盖子。
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匿名用户2023-11-05花生用刀炸碎，核桃用刀切碎，芝麻也可以用一些红糖炒，比例根据个人口味增减。
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匿名用户2023-11-04将核桃和生芝麻分开油炸压碎，拌入白糖和适量面粉。
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4个回答2024-03-17
配料：瓜子200克，核桃10个，花生：100克，辅料：白砂糖20克，水200克，白芝麻50克，小苏打15克; >>>More
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4个回答2024-03-17
谁说我家里有磨碎的花生和黑芝麻！！
是那种十字花刀穿过刀子，速度很快，5秒就OK了。 九阳果汁机没看过什么，如果也是那种一字刀和十字刀，应该没问题 我推荐花生，有点油腻，磨好后就放进罐子里。 我不喜欢打破太破的东西，所以我把它们打得更短一点。 >>>More
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5个回答2024-03-17
1.核桃花生黑芝麻可以用榨汁机或食品加工机打成粉末，也可以用具有米糊功能的豆浆机打成粉末。 核桃和花生先擀开，然后抛光，可以打得更仔细。 >>>More
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2个回答2024-03-17
整体功效是：补肾乌发，补虚补血，健脑健智，美化肌肤，养胃健脾。 >>>More
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4个回答2024-03-17
这些食物可以一起喝。 黄豆、大枣、核桃与豆浆合用可补血、补钙，富含多种营养成分，长期饮用可补气充血，降低人体胆固醇含量，对高血压、高脂血症、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的治疗作用。 需要注意的是，豆浆必须煮熟，豆浆不宜空腹饮用。
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3个回答2024-03-17
1.黑芝麻。
黑发保湿剂：现代研究证明，毛囊中黑色素分泌的黑色素细胞减少是导致白发的主要原因，其中酪氨酸酶数量的减少是病理机制之一。 >>>More
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2个回答2024-03-17
如果天天吃，最多不能超过30克，30里含有15克左右的脂肪，而且要吃蔬菜和肉，吃更多的脂肪很容易超标。
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1个回答2024-03-17
这些营养很丰富，适合准妈妈吃，但建议吃一次打一次，不要停留太久，豆浆和牛奶交替食用。 豆浆虽然营养丰富，但比较冷，不宜吃太多。
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1个回答2024-03-17
这些都是日常食用的食材，吃对健康有好处，不仅可以一起吃，而且最好多吃，适合中老年人，营养丰富，易消化。
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1个回答2024-03-17
适当食用白糖有助于提高人体对钙的吸收; 但过多会阻碍钙的吸收。 红糖虽然杂质较多，但能很好地保留营养成分。 具有补气、缓中、扶脾食、补血解瘀的功效，还有消寒止痛的功效。 >>>More
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3个回答2024-03-17
是的，它对头发、肾脏和血液都有很好的作用。
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11个回答2024-03-17
1.核桃花生黑芝麻酱有通便作用，所以不会发胖。 >>>More