核桃怎么加黑芝麻粉

1.核桃花生黑芝麻可以用榨汁机或食品加工机打成粉末，也可以用具有米糊功能的豆浆机打成粉末。 核桃和花生先擀开，然后抛光，可以打得更仔细。

2、芝麻中含有丰富的卵磷脂和亚油酸，不仅可以治疗动脉粥样硬化，滋养大脑，增强记忆力，还可以防止头发过早变白、脱发、美容保湿，保持和恢复桥梁的青春活力。

3、核桃有健胃、补血、润肺、滋灵的功效。 在国际市场上，它与杏仁、腰果和榛子一起被列为世界四大干果之一。

4、花生含有丰富的脂肪和蛋白质，脂肪为亚油酸，对人体有益，还含有丰富的维生素E。

核桃、白、花生、黑芝麻，可用于榨汁机或调味料。

DU加工机，也可以使用米芝糊功能，豆浆DAO机可以打成粉末。

返回。 核桃和花生应先擀开，然后抛光，可以打得更仔细。

如果只有这三种，做成粉末就有点困难了，因为这三种都是高度油腻的坚果，很容易粘在一起。

建议混合一些不油腻的全谷物，如糯米、黑豆、黑米、米等。

至于比例，可以适当添加更多，打粉时请先炒。

配料：复制黑芝麻。

du500g

芝花生。

核桃仁300克

赋形剂糯米。

1、准备黑芝麻、花生、核桃;

2、准备糯米，将糯米洗净，沥干水分备用;

3、将糯米放入干净的无油锅中翻炒，炒至米粒发黄闻米香，放凉;

4.将核桃放入锅中炒至酥脆，将花生放入微波炉烘烤，去掉红衣备用;

5、将花生、核桃、黑芝麻、糯米放入搅拌机数次;

7. 将打好的粉末存放在干净的玻璃容器中。