龙眼和红枣干水好还是开水好？

龙眼和红枣煮熟后食用，效果很好。

龙眼、红枣和滋补对视力没有直接影响，但可以吃保健，红枣可以养气养血。 在中医的方剂中，经常见到，因为红枣具有缓药性的作用; 红枣能补气养血，是很好的营养品。

长期使用具有延长寿命和延缓老化的作用。

龙眼，又名龙眼，温润甜美，有益于心脾，补气补血; 它有很好的滋补补作用，可以用于心脾虚，这些东西对身体有好处，但是如果吃多了，就会发烫，对视力只起到保健作用。 红枣龙眼汤方法：

1、将10根金枣和龙眼洗净，然后分别去皮，放入炖锅中，将红枣放入铁锅中炒入水中浸泡，营养成分很快就可以浸泡出来了。

2.盖上盖子，用小火炖40分钟，最后加入糖。

龙眼干可以单独作为食物食用，剥去干壳，中间吃龙眼肉。 龙眼甘甜于脾脏，能造福人智，是一种滋心养血的珍贵药材。 主要的药用用途是它的果肉 - 圆形的肉。

主要用于神经衰弱、虚弱血虚、心悸、健忘、失眠等疾病。 能养脾心，养血镇神，是良药。 通常的用量是三枚硬币，水炸，或炖肉; 也可与圆肉、红枣、加糖鸡蛋一起食用（具体方法：

圆肉和红枣用水煮沸，然后用小火炒10分钟左右，再加入鸡蛋和红糖煮沸），可以滋养身体。如果将其浸泡在葡萄酒中，可以提神醒脑，使身体焕然一新。 现在，一些女同志用圆肉、红枣、枸杞泡开水当茶喝，可以用来美容美容。

烧开水以获得更好的效果。

功效：1.滋养。

血镇龙眼，味甘，入脾，经心，有补心健脾、补血安神的功效，对食欲不振、失眠、水肿有疗效。 比如睡前吃4-6块龙眼肉炖莲蓉、葫芦子炖汤，可以治疗贫血和神经衰弱; 再比如14块肉，3块姜汤可以治脾虚。

2.智慧和平静心灵。

历代都把龙眼归类为“上品”或“滋补品”类别。 《开宝本草》写道：回归脾脏可以是理智的。

明代的李世珍在《本草纲目》中说，荔枝吃贵，龙眼营养好。 龙眼果肉甘甜，微温滋心养气，开胃健脾，补血舒神，养神。

3.延缓衰老。

长期实践证明，龙眼补脑，有提神醒脑的功效，无副作用。 现代医学研究进一步证明，龙眼含有丰富的多种维生素，是真正的绿色食品，具有补脑强身健脑的功能，是治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血虚的好产品。

在我国第二届抗衰老科研会上，相关专家指出：“龙眼和虎杖是抗衰老的天然食品”。 由此可见，龙眼具有延年益寿的作用。

四是御寒祛湿。

在家乡民间，人们经常用龙眼肉泡米酒，冬春饮用，可以起到御寒、防潮、保健的作用，酒中的龙眼肉被捞出来蒸鸡蛋，会是星级酒店里吃不到的“农家菜”， 香气甜美，难以形容。据说肉桂肉是用生姜、红糖、大枣熬煮成糯米粥，喝一碗有暖身的功效。

5.生育补品。

在女性坐月子期间，生姜、红糖、龙眼是不可缺少的，龙眼酒炖鸡汤是孕妇的滋补方法。

龙眼红枣茶的功效非常丰富，可以让女性朋友有足够的气血，让面色红润容光焕发！ 不会因气血不足而造成面萎靡不振。 长期饮用龙眼红枣茶，可以起到美化、滋养肌肤的作用。

每天喝龙眼、红枣、葡萄干就好了食谱：红枣20克，龙眼15克，葡萄干15克，红糖30克，水500克。

功效：补气补血，益脾胃。 适用于贫血、神经衰弱、失眠、脾胃虚弱。

红枣对促进血液循环和抚平乳腺很有帮助，葡萄干含铁较多，适合神经衰弱，而且它们和龙眼有极好的补血补气功效，两者结合，可以起到丰胸的作用。 应用：适用于气血不足、体质虚弱的人群。

做法：将枣和葡萄干洗净去核，桂圆去皮去核，放在一边。 将红枣、葡萄干、龙眼肉同时放入炖杯中，放入500g水，大火煮沸，然后炖35分钟，加入红糖搅拌均匀。

你好！ 龙眼和红枣都是与药食同源的好食材。 具有补气补血的作用。 如果用干水和开水比较，最好喝开水。

烧开水效果好，容易让人吸收。

你好，按照你说的，我不知道你现在属于什么样的症状。 红枣、桂圆、枸杞对补气补血有好处，也是很好的保健品。