每天喝红枣枸杞汤好不好，喝多少合适

五六颗红枣。 十几个枸杞可以一起泡在水里。

银耳红枣汤具有补血润燥、清祛斑的作用，有助于消化因面部褐斑、气虚瘀而引起的暗黄面色，还具有改善便秘、口渴的功效。 >>>More

如果在茶叶中喝银耳、红枣和枸杞，则具有补肾补血的作用，对身体非常有益。 >>>More

还行。 每天适当饮用。 不是一下子，太多了。 >>>More

还行。 长期坚持，每天吃一点点，才能有效果。 一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适; 如果您考虑治疗的效果，最好每天吃30克左右。 >>>More

不，你没有！ 红枣和枸杞本身就含有丰富的糖分！ 你冲泡的味道会感觉很甜！ 您可以尝试而不会产生副作用！ 祝您身体健康，万事如意！

在功效和功能方面，将枸杞和当归浸泡在水中保健是可以的。 但是，每天还是有一些副作用，比如红枣和枸杞，其中含有糖分，容易引起糖尿病。

银耳红枣枸杞汤是一种滋补汤，银耳香甜，性质平淡，回肠肺、胃、肾经。 它是一种传统的高档滋补名贵药用菌，具有润肺润肾、解咳回弹、提神醒气、健脑焕肤、恢复肌肉疲劳等功效。 对老人、弱者、病人和残疾人，尤其是术后患者和母亲，效果尤为显著。 >>>More

对身体有好处。 但不要放太多枸杞，容易着火。 红枣温润甘甜，补血舒神，枸杞甘甜平淡，滋肝补肾，补肝亮眼，消除疲劳，龙眼有滋养强体、滋心安神、补血壮阳、益脾、垂涎欲滴的功效， 以及保湿和美容。

很好，因为银耳、莲子、百合凉爽，适合夏天炎热的天气，而红枣则很辣，可以在一定程度上缓解这道汤的寒性。 此外，银耳含有丰富的胶原蛋白，长期食用可以帮助皮肤弹性，但必须煮至银耳呈蜡状粘稠。 简而言之，这是一道美容汤。

它没有坏处，红枣的维生素含量更高。 很多植物对睡眠都有一定的影响，甚至可以说大部分。 多吃水果对你的健康和睡眠都有好处。 >>>More

银耳莲茉百合红枣枸杞粥，相当不错，适合夏季涂抹，养气养血，清热清火，镇心镇神，调节睡眠，另外推荐山药枸杞粥，可以养血养颜，或者狮鬃菇白木耳枸杞黑鸡汤，有养气补血的功效， 枸杞推荐淘宝索尼尔迈，绿色健康。

可饮用，具有养阴润肺、健脾祛湿、补血益气、美化滋肌、镇心安神的功效。