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匿名用户2023-11-06没有科学研究发现，吃加工过的西红柿的人比吃生西红柿更能增加血液中番茄红素等抗氧化剂的水平。 这是因为高温会破坏番茄细胞的细胞壁，从而增加番茄红素等抗氧化剂的释放。 此外，在西红柿的烹饪过程中经常使用花生油、色拉油等植物油，这些油会帮助西红柿自然释放番茄红素等脂溶性抗氧化剂，充分发挥其抗氧化作用。
当然，凡事都有利有弊，加热后，西红柿中的维生素C会受到影响，但西红柿中的番茄红素和其他抗氧化剂的含量会显着上升。 因此，煮熟吃的西红柿比生吃更有营养。 此外，番茄皮中含有大量的番茄红素，所以吃的时候最好不要丢弃。
对于维生素C缺乏症患者来说，吃生的西红柿也是补充维生素C的好方法。 然而，尚未成熟的绿色西红柿含有毒素，不应食用。 此外，有些西红柿不适合食用，因为它们在生长过程中由于使用植物激素而在顶部凸起。
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匿名用户2023-11-05不行，饭前吃也可以减肥 多吃西红柿可以淡化雀斑，也有防晒的作用
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匿名用户2023-11-04不，西红柿中的番茄红素可以减少卡路里摄入，减少脂肪堆积，并补充多种维生素，维持体内营养均衡。 西红柿减肥提倡饭前吃西红柿，其中含有不被人体消化吸收的膳食纤维，在减少米饭和高热量菜肴摄入的同时，防止人体吸收食物中更多的脂肪。 西红柿独特的酸味还可以刺激胃液的分泌，促进肠胃蠕动，帮助西红柿中的膳食纤维吸收肠道中多余的脂肪和废物，一起排出体外。
对于体质寒冷或胃部虚弱的人，可以选择加热的西红柿或番茄汁。
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10个回答2024-04-30
不，100克西红柿大约有50大卡。
它属于无论怎么吃都不会发胖的模型。 >>>More
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5个回答2024-04-30
它不会让你体重增加，但不要吃得太晚。
经常吃西红柿有防晒美白的功效，西红柿可以起到健胃消食的作用，肥胖的人养成吃西红柿的习惯，有利于减肥降脂。 所以睡前吃西红柿不会发胖，但也不要一次吃太多。 >>>More
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2个回答2024-04-30
分析：
水鬼蔬菜没有脂肪热量，一般不会发胖，所以应该正确认识和对待。 >>>More
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15个回答2024-04-30
这个题主，我觉得如果你不放很多糖，不会让你长胖，题主这样吃，我小时候很喜欢，拿到也比较简单，但是如果你觉得题主胖了，那么你可以喝杯美茶。 多吃一点西红柿也没关系，更何况你也可以这样吃！
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8个回答2024-04-30
晚上吃西红柿炒鸡蛋不仅不会发胖，而且还有减肥的功效，因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，而西红柿含有大量的维生素来补充人体的需要，但是不会有脂肪。
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4个回答2024-04-30
一般来说，晚上吃东西不好。 即使是水果或蔬菜。 如果你9点就寝，尽量不要在7点以后吃东西。 如果是10点，就不要在7：30吃。 早起早睡，不发胖。
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6个回答2024-04-30
它不会让你体重增加，但不要吃得太晚。
经常吃西红柿有防晒美白的功效，西红柿可以起到健胃消食的作用，肥胖的人养成吃西红柿的习惯，有利于减肥降脂。 所以睡前吃西红柿不会发胖，但也不要一次吃太多。 >>>More
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2个回答2024-04-30
不，鸡蛋和西红柿是很好的减肥食品，有利于多吃维生素和蛋白质。
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3个回答2024-04-30
不要吃得太多，你还是需要一个计划来更快减肥，减肥要有一定的计划，运动和饮食，这样你更健康 不要节食，后期的节食肯定会反弹，正常的饮食和休息都可以用玉来美，一个月瘦20斤是很容易的。
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2个回答2024-04-30
不，蔬菜比较清淡。 减肥的最好方法是通过饮食控制和适当的运动。
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5个回答2024-04-30
晚上10点以后吃西红柿不会发胖，但会长肠子。 >>>More
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1个回答2024-04-30
我个人认为运动是最好的减肥方法，保证每天15到20分钟的快跑和有氧运动还是会有很好的效果的。 >>>More
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17个回答2024-04-30
经常吃西红柿炒鸡蛋不会让你发胖。 方法如下： >>>More
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3个回答2024-04-30
不行，面条容易消化，中午可以很快饿，一般早上或者晚上吃早餐比较好。
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1个回答2024-04-30
如果你经常吃西红柿，你不会变胖，你会变得更年轻、更漂亮！ >>>More
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26个回答2024-04-30
李子之类的东西防腐剂比较多，反正对身体也不好！ >>>More
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23个回答2024-04-30
一天十个就好了，减肥就是多动。 少吃，像懒惰一样胖。
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34个回答2024-04-30
偶尔吃一点，或者适量吃一点葡萄，就不会发胖; 但是，如果吃得太多，或者吃得太密集，葡萄中的果糖仍然会导致肥胖。 >>>More
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7个回答2024-04-30
傻瓜！ 肯定会是脂肪，核桃含有更多的油性成分！ 寻求收养。
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13个回答2024-04-30
根据我多年的经验，吃石榴不会让你发胖，石榴是开胃的。 如果你吃过晚饭，在三四个石榴和十一点之前没有上床睡觉，你会饿的，这就是我种石榴的方式。
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22个回答2024-04-30
吃栗子不会长胖，但是一定要少吃，每天吃完板栗后不要看到“不长胖”的字样，所以不可能不发胖，而且板栗也含有大量的脂肪。 >>>More
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2个回答2024-04-30
合理控制金额就足够了——
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4个回答2024-04-30
吃紫菜不会发胖。
益处：特别适用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、胆汁、淋病、脚气病、高血压、肺病早期、心血管疾病及各种肿块和增生的患者。 >>>More
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46个回答2024-04-30
当然不是，“一天吃一个苹果，医生就离你远点”，富士苹果含有丰富的维生素。 在所有含有维生素C的水果中，苹果的含量最高–约100克富士苹果含有10毫克维生素C。 维生素C能有效抑制皮肤黑色素的形成，帮助消除皮肤色素沉着，增加血红素，延缓皮肤衰老。 >>>More
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2个回答2024-04-30
卡路里：14大卡（100克）的卡路里很少，不会增加体重。 >>>More
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1个回答2024-04-30
如果你在中午吃它，你不会！ 而且你需要一些其他的营养素！ 晚上，就看你平时吃多少了！ >>>More
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23个回答2024-04-30
适量进食不会让你发胖：适量吃一点葡萄不会让你的身体发胖，但对你的身体也有好处。 >>>More
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6个回答2024-04-30
番石榴含有丰富的膳食纤维和维生素C，能促进肠胃蠕动，加速体内废物毒素的排出，有助于清洁肠道，起到排便顺畅的作用。
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1个回答2024-04-30
那个腌制的东西含糖量相当高，蜜饯也是不健康的食物，吃多了肯定会发胖，偶尔吃一两次就好了。
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14个回答2024-04-30
不，它不会。 如果吃多了大枣，就有可能生气，而且它的含糖量不是很高，所以不会发胖。 >>>More