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匿名用户2023-11-06不能，既要减肥又要注意健康，人体每天需要七种营养素，如果缺乏，就会引起很多疾病，就算减肥，如果不坚持反弹，要减肥，就要均衡饮食，不要暴饮暴食，不要吃罐头食品， 饼干系列，总之，不要吃零食，这是诱发肥胖的隐患，早上吃得好，中午吃饱，晚上吃七分饱，合理运动，不要剧烈运动，每天晚上吃完饭出去散步，散步，这样，你就可以每天坚持，不仅不伤害身体， 但是减肥，一定要坚持哟，有减肥的方法，但是很多人坚持不了，可以试一试，它是苦瓜（买新鲜的），一个苦瓜切成四个，一天吃一个，四天吃一个，只有坚持才有效。如果你真的坚持不住了，不要对自己怨恨。
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匿名用户2023-11-05不。 减肥的核心是降低血糖。 只要食物中的糖分少一点，吃多一点也没关系。 你的食物包装不好，会严重影响胃。
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匿名用户2023-11-04自虐不等于减肥，少吃也不等同于快速减肥。 没有零食，不那么油腻。 我有朋友吃馒头喝小米粥，不吃炒菜。 我在一周内减肥了。 但只能是一个星期，如果吃得更多，就会缺乏营养，还可能发胖。
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匿名用户2023-11-03快速减肥，但会影响您的健康。
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匿名用户2023-11-02我最近一直在尝试，今天是第二天，你试过了吗？ 它起作用了吗？
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5个回答2024-04-23
不。 枸杞是茄科枸杞科枸杞的植物。枸杞是枸杞属物种的总称，如商业枸杞、宁夏枸杞和中国枸杞。 >>>More
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1个回答2024-04-23
如果你便秘，如果你需要减肥和治疗便秘，你可以喝含酶的芦荟茶。
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1个回答2024-04-23
没关系，因为杨梅和海鲜很常见，所谓的维生素C与海鲜反应会引起中毒，这只是剂量问题，一般需要同时吃七八十斤才引起中毒。 所以完全不用担心。
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1个回答2024-04-23
分泌系统出了点问题。
减肥不是可以通过药物或减肥茶、健美操、瑜伽或其他任何东西来减肥的。 >>>More
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11个回答2024-04-23
不吃饭，连续吃苹果喝牛奶应该可以达到减肥的目的，但对身体有害。 >>>More
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4个回答2024-04-23
是的，是的，但它不健康，它会反弹，一周后，你会头晕。
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1个回答2024-04-23
即使发酵后，也可以在自家种植的葡萄中放糖，没有时间限制，第二天就可以放。 但是，不要在自酿的葡萄酒中放太多糖，一面会变成糖水，可以按照酒的比例放五分之一的糖量。 >>>More
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1个回答2024-04-23
太经济了，都是氧化的，就给孩子新鲜吃吧。
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5个回答2024-04-23
以前坚持三天只吃苹果，每餐吃一个，一天吃三个，然后喝点水，别的什么都不吃，三天瘦了八九斤，三天后再慢慢添加主食，但是不能吃油腻，要清淡， 所以最主要的是先缩肚子，然后以后就要注意控制饮食，现在我已经90多斤了，162cm也不算瘦了。