如果你喜欢喝紫菜汤，对你的身体是好是坏？

爱喝海苔汤是件好事，经常喝海苔汤对身体有好处。 具体如下：

海苔中含有大量的维生素和矿物质，尤其是B族维生素和维生素A、维生素C、维生素E含量丰富，其蛋白质营养可以与大豆相媲美，是大米的六倍。 是非常好的蛋白质来源。

因为海苔非常容易被消化吸收，所以非常适合老年人长期食用，也适合肠胃功能较差的人食用，可以起到很好的养胃作用，减轻胃肠道的负担。

海藻中含有大量的牛磺酸，可以降低胆固醇的含量，防止人体过早衰老，纤维含量占游离纤维的三分之一，因此可以有效预防肠癌的出现。

平时容易健忘的人要注意多吃海苔，这样可以有效提高人体记忆力，对失眠的防治也有很好的效果。

1.营养丰富，含碘量高，可用于治疗缺碘引起的“甲状腺肿”，紫菜具有软硬分散的作用，也可用于其他停滞和肿块;

2.富含胆碱、钙、铁，能增强记忆力，治疗母婴贫血，促进骨骼和牙齿的生长和健康; 含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品;

3.海藻中所含的多糖能显著增强细胞免疫力和体液免疫力，促进淋巴细胞转化，提高机体免疫力。 能显著降低血清胆固醇总量;

4.海藻有效成分对艾伯特癌的抑制作用有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。

它应该被普通人群食用。

1.特别适用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、胆汁、淋病、脚气病、高血压、肺病早期、心血管疾病及各种肿块和增生患者;

2.不宜多吃，消化功能差、脾虚者宜少吃，可引起腹泻; 腹痛和稀便患者应禁食; 乳腺小叶增生和各种肿瘤患者; 脾胃虚者不宜进食。

简单的海苔汤，经常喝也会引起甲亢。 碘过量 - -

海苔和豆腐的结合可以中和，补充彼此的营养。

祝您身体健康！

根据海藻成分，它富含碘，所以绝对是有益的！

但是不要吃已经放了太久的紫菜！

福利万岁！！

所有好处，没有坏处。

色泽、风味、口感好。 紫菜。