-
匿名用户2023-11-06建议不要服用减肥药，减肥药不健康、不科学，减肥主要靠控制饮食和适度运动，也就是所谓的控口开腿。
其实，最好、最快、最基本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无害、最无副作用的减肥方法，就是合理控制饮食： 1.控制热量和脂肪。 始终注意食物的卡路里，减少肥肉，并在膳食中加入鱼和家禽。
2.清淡饮食。 少吃盐，吃的咸的东西越多，就越想吃。 少吃用酱汁加工的食物，酱汁富含糖、盐和面粉，会增加你的卡路里。
3.经常吃水果和蔬菜。 适量食用含有大量纤维的水果、蔬菜和全麦面包。
4.均衡饮食。 每天均衡安排饮食，同时注意规律和不过量进食。 为了减慢进食时间，一顿饭吃不少于20分钟。
5.负热量平衡。 请减肥原则：卡路里摄入量必须少于您的消耗量。
6.意志决定了减肥的效果和质量。
-
匿名用户2023-11-05专家说：减肥药，花钱，伤身体。 也反弹！
如果你抑郁了，想减肥，运动是好的，但是你的饮食和情绪也很重要，三者必须相辅相成，才能伤害减肥药。 必须随餐服用，有的一日三餐，有的一日两餐，用药时间短，天天担心一顿饭会影响减肥效果减肥药的危害如下：
1.药物必须经过肝脏和胃肠道的首过效应，在体内识别，然后分解吸收，再比较才起作用。 2.
体内的吸收机理是有限的，首过效应后人体对药丸的吸收量为5%，液体的吸收量一般为25%，所以你认为，剩余的药物要么排出体外，要么留在体内产生适得其反的效果。 3.减肥药的作用一般是使体内的水分（排便频率增加，容易引起脱水）和蛋白质的流失，所以体重减轻，体型一般变化不大，而且特别容易反弹。
4.口服减肥药要抑制食欲，人体所需的营养物质85%必须来自我们每天吃的食物，所以节食会影响身体的营养需求，容易引起体内的各种功能。 影响健康。
-
2个回答2024-05-24
吃减肥药对身体有害：
1.经常上厕所。 如果减肥药中含有罗氏贤，那么在服药的过程中，会出现胃痛，频繁上厕所，大便中有一层油脂。 该药物是胃肠道脂肪分解酶的抑制剂，副作用较少，但需要良好的剂量控制。 >>>More
-
1个回答2024-05-24
我认为这没关系，因为我自己用过，我知道。 去年我经常使用它。 它不会影响身体，我相信你也可以这样做。
-
7个回答2024-05-24
自己减肥，闭上嘴巴，张开双腿仍然是最可靠的。 >>>More
-
1个回答2024-05-24
建议不要服用减肥药，减肥药不健康、不科学，减肥主要靠控制饮食和适度运动，也就是所谓的控口开腿。 >>>More
-
2个回答2024-05-24
现在有很多减肥宣传都是骗人的，不要轻易相信，那些都是假的，广告上当了人，相信自己会上当受骗，建议重点调整均衡饮食，加强运动，放松心情，保证睡眠。 原理是消耗大于摄入。 吃一顿丰盛的早餐，少吃或不吃晚餐。 >>>More
-
1个回答2024-05-24
建议谨慎使用减肥产品，一些减肥药会引起恶心、心跳加快、肝脏甚至肾脏损伤。 吃减肥药是很有害的，减肥不是一朝一夕的事情，千万不要乱吃药，以免对身体某些部位造成伤害，影响身心健康！ 许多减肥药含有泻药，这会导致服用者的胃肠道恶化，如果服用过多，使用者将无法自动排出体外。
-
1个回答2024-05-24
是的，但是现在网上的假货太多了，我也买了很多假货，拿回来闻了闻就错了，最后买了原品！ 一闻到它，就是一种熟悉的气味。
-
1个回答2024-05-24
最近买了一个疗程，用了6天，效果还可以，但是没有西药快，可以买一个疗程试试，不要做太多，试试感觉如何。
-
4个回答2024-05-24
谁买过效果好的苹果醋？ 是骗人的假药吗？ >>>More
-
2个回答2024-05-24
一般是腹泻，最好不要吃东西，运动，注意吃饭就行了！
-
2个回答2024-05-24
你是卖还是？
-
1个回答2024-05-24
千秀专业减肥店有销售，上周也在那里买了2包针灸减肥药，很不错，晚上吃，早上出来的便便都是黑色的。
-
3个回答2024-05-24
前12名50元，就看哪个粉丝买得更多，前五名可以晒出个人写真。 目前李薇还不是前五名，可以去李薇发团购吧！
-
2个回答2024-05-24
哈弗H6白色轿车行李架上的扣套怎么买？