我高中时很瘦，天天吃苹果能发胖吗

这取决于你一天吃了多少卡路里，干红枣的热量是264大卡100克，阿胶枣的热量是334大卡100克。 女性平均每天消耗约1,500卡路里的热量，如果你吃三顿正常的饭菜，吃这么多额外的枣子，仍然有体重增加的风险。

这取决于你一天吃了多少卡路里，干红枣的热量是264大卡100克，阿胶枣的热量是334大卡100克。 女性平均每天消耗约1,500卡路里的热量，如果你吃三顿正常的饭菜，吃这么多额外的枣子，仍然有体重增加的风险。

核桃的热量还可以，可以美化、补充、滋养大脑，但我建议你一天只吃4-7粒，如果你真的喜欢吃核桃，第一天可以吃11-15粒，第二天只吃3-5粒，如果不想长胖， 你每天还是吃4-7粒，但你应该在早餐后1小时吃核桃，这个时间是最好的。 >>>More

一：每天吃大量的红枣会让你发胖。

2.红枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙和氨基酸等丰富的营养成分。 吃得太多会导致能量的积累，这些能量会转化为脂肪，使身体发胖。 >>>More

吃多了枣会怎样？

是的。 西红柿含有大量的维生素、碳水化合物和各种营养物质。 >>>More

你好，一天吃半斤红枣可能有点多，容易着火，其实一天三颗红枣就够了。 建议您可以稍微减少一点量。

核桃属于坚果类，每天吃三四个就刚刚好了，每天适当补充富含不饱和脂肪酸的坚果，对身体相当有好处，不仅不会发胖，甚至会塑形身材！ >>>More

绝对不胖，就算晚上吃也没关系，我每天晚饭后只吃2个核桃和1把红枣。

晚上吃苹果不会让你发胖，但要避免在睡前吃苹果，因为它们不容易消化。 >>>More

傻瓜！ 肯定会是脂肪，核桃含有更多的油性成分！ 寻求收养。

当然不是，“一天吃一个苹果，医生就离你远点”，富士苹果含有丰富的维生素。 在所有含有维生素C的水果中，苹果的含量最高–约100克富士苹果含有10毫克维生素C。 维生素C能有效抑制皮肤黑色素的形成，帮助消除皮肤色素沉着，增加血红素，延缓皮肤衰老。 >>>More

别担心，恰到好处的量。 红枣中含有环磷酸腺苷，能增强肌力，消除疲劳，扩张血管，增加心肌收缩力，改善心肌营养，对心血管疾病的防治有很好的效果。 枣还能补虚益气、补血镇神、健脾胃等，是脾胃虚弱、气血虚、乏力失眠患者的良好保健品。 >>>More

你好！ 是的，不管是什么食物，它所含的主要成分都是膳食纤维、碳水化合物、蛋白质和脂肪。 只要这些有多余的，它们就会在体内转化为脂肪，然后它们就会变胖。 >>>More

如果你吃得太多，西红柿不会发胖。 西红柿是植物蔬菜，不是高热量高脂肪的食物，吃多少都不会引起肥胖，但过量食用西红柿可能会引起腹泻，所以要适量食用。

分析：你好，病人，其实你必须满足身体需要的营养，你不能因为减肥而减少必要的营养。 >>>More

每天吃两个苹果不会让你发胖。 一般来说，水果可以减肥，但也应该适量。 早餐可以用苹果代替。 喝点酸奶。 午餐吃一些菠萝和草莓或一些意大利面。 >>>More

李子之类的东西防腐剂比较多，反正对身体也不好！ >>>More

一天十个就好了，减肥就是多动。 少吃，像懒惰一样胖。

偶尔吃一点，或者适量吃一点葡萄，就不会发胖; 但是，如果吃得太多，或者吃得太密集，葡萄中的果糖仍然会导致肥胖。 >>>More

根据我多年的经验，吃石榴不会让你发胖，石榴是开胃的。 如果你吃过晚饭，在三四个石榴和十一点之前没有上床睡觉，你会饿的，这就是我种石榴的方式。

吃栗子不会长胖，但是一定要少吃，每天吃完板栗后不要看到“不长胖”的字样，所以不可能不发胖，而且板栗也含有大量的脂肪。 >>>More

合理控制金额就足够了——

吃紫菜不会发胖。

益处：特别适用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、胆汁、淋病、脚气病、高血压、肺病早期、心血管疾病及各种肿块和增生的患者。 >>>More

病害分析：红枣一般温暖干燥，不能多吃，一天3片就够了，建议晚饭前吃光明哥，效果最好，而且最好吃天然晒干的，不要吃加工过的蜜枣。 >>>More

你好！ 事端。

是的！ 桃酥的热量和脂肪含量很高。 >>>More

吃太多桃子不会让你发胖。 但是吃得太多会有很多缺点： >>>More

吃樱桃不会导致体重增加。 吃樱桃不仅不发胖，还有美容功效。 >>>More

最好蒸熟后食用，这样容易消化。 最好和龙眼一起吃，这样效果会更好。

红枣营养丰富，是中国一直备受推崇的寻优大众的营养食品，被誉为“木质食品”。 红枣鲜味极佳，含糖量为19？44%。 >>>More