山茶油有什么好处

山茶油又称茶籽油，山茶油的好处，因其食用价值、美容价值、保健价值、医疗价值都非常大，可以编成很多书籍，是世界上最好的食用油。

1.营养丰富，提供人体必需品;

2、能去除腥味，有效改善孕妇呕吐，促进睡眠，让宝宝健康发育;

3、不饱和脂肪酸高达90%以上，是首屈一指的食用油，易消化，不发胖，非常适合营养过剩的现代都市人;

4.烟点高，首创食用油，能有效降低油烟对人体的危害，同时油温高，油炸蔬菜自然美味;

5、泻药，可治疗便秘，能有效改善当前社会肥胖现象;

6、山茶油可直接外用，达到美容、美白、淡斑、防晒的效果; 山茶油也可外用，治疗痘痘、小红屁、疙瘩、烧伤、烫伤等;

7、山茶油中含有角鲨烯、茶多酚、维生素E等抗氧化物质，具有延缓衰老的作用;

山茶油还具有许多保健、美容、医疗等功效。

山茶油的好处是：

1、山茶油最棒的是，使用后容易被人体吸收，消化率为97%，普通食用油如果不在人体内消化，就会转化为脂肪，容易引起肥胖或其他疾病，而山茶油则不会发胖。

人们也称山茶油为“长寿油”，它能有效预防血栓形成和动脉硬化，降低胆固醇，轻松解决孕妇便秘，排除毒素。

2、山茶油还含有丰富的亚麻酸，亚麻酸是人体必需的，不能合成的元素，对婴幼儿的智力发育特别有益。

3、值得一提的是，山茶油的烟点比世界卫生组织推荐的“液态黄金”橄榄油要高，烟点高的油在烹饪时不易产生油烟，更适合我们中国人煎、炒、煮、炒的烹饪习惯。

5、就连《本草纲目》也记载了茶油的药用价值：茶籽、苦寒香毒，主要治疗呼吸急促咳嗽、痰垢。虽然这只是一个传统故事，但确实有“分娩油”和“月子宝”之称的山茶油可以帮助孕妇减轻炎症和肿胀，加速产后伤口的愈合。

山茶油是个好东西，现在很多公司都把它做成护肤品，几千块钱一小瓶，我想说的是，美丽和魅力往往来自于内而外，来自内在的滋养，好气色，需要营养丰富、易消化的油脂来代谢。

如何识别市场上最好的茶油？ 有条件地选择最贵的总是对好的山茶油，油色是金黄色的，浓稠的，特殊的标准，是市场上的好山茶油普通的山茶油，颜色很薄，颜色很轻，好的山茶油在右边，黄橙橙色的山茶油要选初榨，特殊标准，低酸价格新鲜。

世界上最好的食用油。

油茶是我国特有的油树种，其果实可提取自一种重要的天然绿色有机保健食用油——山茶油。 据《山海经》记载，我国种植油茶已有2300多年的历史。 但令人遗憾的是，由于种种原因，山茶油长期“藏在闺房深处，人们不知不觉”，中国人尤其是北方地区民众普遍缺乏足够的山茶油意识，由于亩产低、回报周期长等原因，山茶油产业化进程缓慢甚至出现倒退。

尽管山茶油和橄榄油的成分有相似之处，但山茶油的双重功能实际上优于橄榄油和任何其他油。 橄榄油中含有75%90%的不饱和脂肪酸，茶油中的不饱和脂肪酸高达85%97%，是各类食用油中最高的。 山茶油含有橄榄油所没有的茶多酚、山茶素等特定的生理活性物质，能有效改善心脑血管疾病，降低胆固醇和空腹血糖，抑制甘油三酯的升高，对抑制癌细胞也有明显作用。

同时，茶油的分子结构比橄榄油更细腻，因此食用时无需担心副作用和油腻。

适合男性、女性和儿童 没有禁忌。

治疗效果：能从事缺氧和疲劳，具有提高人体免疫力和改善胃肠道的功能。 生理功效：降低血药浓度，改善血液微循环; 改善脑细胞的活动，增强记忆力和思维能力。

山茶油中含有约80%的不饱和脂肪酸、维生素E、类黄酮、角鲨烯等抗氧化剂。

1.茶油中所含的不饱和脂肪酸高达80%，能有效降低胆固醇，平衡血压，调节血糖，改善血液循环。 此外，不饱和脂肪酸还可以保持皮肤弹性，有效延缓衰老。

2.山茶油中含有维生素，其中维生素E是很好的抗氧化剂，有效滋润滋养肌肤，少量的维生素C和维生素A也能保持肌肤活力，保持肌肤白皙光滑。

3.茶油中所含的角鲨烯和黄酮类化合物，能有效帮助延缓机体衰老，增强机体免疫力。

不饱和脂肪酸高达90%以上。

山茶油含有角鲨烯、茶多酚、维生素E等抗氧化剂，具有延缓衰老的作用，具有多种健康、美容、医疗功效。

泻药，可以治疗便秘，可以有效改善当前社会的肥胖现象。

茶油又甜又凉; 回到大肠经络。 具有清热、湿热、杀虫、解毒等功能。 用于胀气、腹痛、急性蛔虫梗阻性肠梗阻、疥疮、煎锅烧伤。

1.哺乳。 孕妇在怀孕期间饮用茶油时不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育也非常有益。

2.促进消化。

婴幼儿可饮用茶油益气、解便、祛火、助消化，对促进骨骼、髂骨等身体发育很有帮助。

3.保健。 老年人食用山茶油，可以祛火、滋养皮肤、提亮眼睛、黑发、抑制衰老，对慢性咽炎和预防高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的效果。

4.护肤和美容。

山茶油还可以抵抗紫外线，防止晒斑和皱纹。 云南是著名的茶叶产区，当地女士经常用茶油梳头、揉脸、用茶籽洗头。 因此，虽然它位于高原上，处于紫外线强的地区，但奇怪的是，当地妇女的皮肤可以保持白皙细腻，而邻近藏族妇女的皮肤却很粗糙。

将 1 毫升桃仁、10 滴山茶油（Ti-tree）和 5 滴薰衣草油混合涂抹在脸上，以显着改善痤疮。 因为山茶花具有杀菌和增强免疫力的作用。 另一方面，薰衣草具有抗炎和收缩毛孔的作用。

此外，它对黄褐斑和晒斑非常有效。

5.灭菌。 茶籽具有良好的杀虫效果，可以治疗癣疥疮。 它可以用作洗发水和护发素。 山茶油可以具有抗菌、抗病毒和微杆菌的作用。 它可以预防头癣、脱发、头皮屑和瘙痒。

山茶油（又称野山茶油、山茶籽油、山茶籽油）取自油茶树的种子。 山茶油的生产工艺可分为：脱壳、干燥、粉碎、榨油、过滤，整个过程是物理方法，因此是真正的纯天然绿色食用油。

山茶油不含芥酸、胆固醇、黄曲霉毒素等添加剂。 经测试：茶油中的不饱和脂肪酸高达90%以上，油酸达到80-83%，亚油酸达到7-13%，并含有丰富的蛋白质和维生素A、B、D、E等，特别是其中所含的丰富亚麻酸是人体必需的，不能合成。

根据科学鉴定，山茶油的油酸和亚油酸含量高于橄榄油。

山茶油的功效和作用。

茶油又甜又凉; 回到大肠经络。 具有清热、湿热、杀虫、解毒等功能。 用于胀气、腹痛、急性蛔虫梗阻性肠梗阻、疥疮、煎锅烧伤。

1.哺乳。 孕妇在怀孕期间饮用茶油时不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育也非常有益。

2.促进消化。

婴幼儿可饮用茶油益气、解便、祛火、助消化，对促进骨骼、髂骨等身体发育很有帮助。

3.保健。 老年人食用山茶油，可以祛火、滋养皮肤、提亮眼睛、黑发、抑制衰老，对慢性咽炎和预防高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的效果。

4.护肤和美容。

山茶油还可以抵抗紫外线，防止晒斑和皱纹。 云南是著名的茶叶产区，当地女士经常用茶油梳头、揉脸、用茶籽洗头。 因此，虽然它位于高原上，处于紫外线强的地区，但奇怪的是，当地妇女的皮肤可以保持白皙细腻，而邻近藏族妇女的皮肤却很粗糙。

将 1 毫升桃仁、10 滴山茶油（Ti-tree）和 5 滴薰衣草油混合涂抹在脸上，以显着改善痤疮。 因为山茶花具有杀菌和增强免疫力的作用。 另一方面，薰衣草具有抗炎和收缩毛孔的作用。

此外，它对黄褐斑和晒斑非常有效。

5.灭菌。 茶籽具有良好的杀虫效果，可以治疗癣疥疮。 它可以用作洗发水和护发素。 山茶油可以具有抗菌、抗病毒和微杆菌的作用。 它可以预防头癣、脱发、头皮屑和瘙痒。