每 200 克苹果含有约 2 5 的蛋白质，相当于一个 10 岁儿童的每日份量

每100克苹果所含的营养成分如下：

卡路里 52 大卡。 >>>More

碳水化合物 （g） 红色）青色）、蛋白质 （g） 水 （g） 脂肪 （g）。

这就是 Ariel Lin：

Yichen 和 Yang Yazhu。 >>>More

果实含糖量丰富，主要为蔗糖、还原糖、蛋白质、脂肪、磷、铁、钾等物质; 它还含有苹果酸、奎宁酸、柠檬酸、酒石酸、单宁、果胶、纤维素、B族维生素、维生素C和76%的微量元素可食用部分。 >>>More

蛋白质分子含有芳香族氨基酸，如酪氨酸和色氨酸，具有共轭双键。 它们具有吸收紫外光的特性，其吸收峰在280nm的波长处，该波长下吸收峰的光密度值与其浓度成正比。

能量是指每克碳水化合物、脂肪和蛋白质在体内氧化产生的能量。 >>>More

卡路里（kcal）。

52 脂肪（克）。 >>>More

还行。 最好在喝蛋白粉之前先吃苹果，因为苹果中的酶在摄入蛋白质之前可以促进蛋白质的吸收，但如果在喝了蛋白质后再吃苹果，蛋白质的吸收速度就会受到影响，吸收也不会好，所以水果适合饭前吃。

卡路里（kcal）52，蛋白质（g），脂肪（g），碳水化合物（g），膳食纤维（g），维生素A（mcg）3，胡萝卜素（mcg）20，维生素B1（mg），维生素B2（mg）。 >>>More

8 200 4 5 1280（元）。

1280+256 1536（元）。 >>>More

1000 克 = 1 公斤。

所以每袋苹果重800克，也就是公斤。 >>>More