2个回答
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最主要的是通过运动和饮食来达到减肥的目的,就是一定要健康减肥,吃饭前吃点饭,吃一点米饭,不要吃肥肉。 多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,多运动。
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这种樱桃油糖的效果一般,所以不要用,减肥效果基本为零。
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2个回答2024-05-06
我只吃过冬枣,从未听说过冷冻枣。
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5个回答2024-05-06
我自己也在减肥,吃代餐粉,没有药物,八天瘦了三斤半,很满足。
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4个回答2024-05-06
这么说吧,我非常喜欢吃苹果,高三的时候我吃了一年,我真的只吃它,喝水,我是一整年的女孩,身高从150斤到110斤都是172! 其实最重要的是坚持! 我现在是大四学生了,还没反弹,因为我的肚子已经饿了,坚持几天就习惯了,保持身材的方法就是晚上不吃东西!
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2个回答2024-05-06
我吃过,短时间吃也没关系,就是要吃很久了,一旦停止排便,就是减肥。
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1个回答2024-05-06
给你一句忠告,不要太相信减肥药。 可以肯定的是,告诉你是没有用的,而且是毒药。 即使其中的物质对身体无害,它们也是帮助你排出水分的利尿剂,或者是清热解毒的物质,帮助你排便。 >>>More
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6个回答2024-05-06
我是在 3 个月内从 60 公斤增加到 45 公斤的成功例子,您可以按照以下步骤将其介绍给需要它的人。 >>>More
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1个回答2024-05-06
没用,瘦身的原理就是少减脂,但是不运动不燃脂就减肥不了,基本上都是要反弹的。 我建议运动是减肥的最好方法,这样才能达到瘦身的目的,变得健康紧致。
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3个回答2024-05-06
最好的方法是; 科学健康减肥,实惠无反弹,无副作用。 早睡早起,有规律地吃饭和睡觉。 不吃油炸油腻的食物,不喝饮料和甜点,多喝水,多吃蔬菜水果,早晚跑步1小时,晚餐少吃,定时运动,坚持不懈,1个月后会有明显效果。