你今天吃得太多了吗？ 早上吃燕麦和薯片，吃一个苹果，中午还有全家人

发布于 苹果 2024-05-23
4个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    如果晚餐只喝粥，这个量其实是不错的，最好晚饭后出去散散步几个小时，睡前泡脚，促进体内血液循环和新陈代谢。

    还有一种建议是早餐燕麦奶，它可以补充幼稚的蛋白质。 如果午餐减肥，建议不要和主食一起吃肉，容易发胖。

  2. 匿名用户2023-11-05

    要减肥，晚上少吃。

  3. 匿名用户2023-11-04

    多运动，多吃，你会没事的。

  4. 匿名用户2023-11-03

    你是一个伟大的形象吗？

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