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最主要的是通过运动和饮食来达到减肥的目的,就是一定要健康减肥,吃饭前吃点饭,吃一点米饭,不要吃肥肉。 多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,多运动。
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1个回答2024-05-06
你好怎么吃的话。
我建议吃新鲜的更好。 >>>More
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5个回答2024-05-06
美白似乎是女性永恒的话题,每个女人都想拥有一张白皙嫩丽的脸蛋,但美白确实不是每个人都能买到的,一半会遗传父母的因素,所以很多人开始研究有没有什么东西可以让自己变白,今天要说说吃猕猴桃要多久才能变白? >>>More
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1个回答2024-05-06
没关系,马上就可以吃了。 两者都是食物,而不是药物。
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1个回答2024-05-06
猕猴桃和脐橙都是清凉的水果,具有保湿、美容、增强免疫力的功效。 只靠吃2种水果来美白是不科学的,建议能做更多美白护肤的保湿产品才会有效。
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2个回答2024-05-06
在减肥期间,饮食要细,多吃粗粮、蛋白质、鸡肉、豆类和鱼肉,谷类和杂粮中含有丰富的纤维食物,多吃可以润肠和通便药帮助减肥,每天早餐吃鸡蛋,可以增强饱腹感,对减肥有好处,除了每餐前喝一碗汤外, 可以养胃少吃自然,每天多吃水果蔬菜,像猕猴桃和柚子,热量低,含糖量低,吃了不会长胖又能滋润皮肤,也可以用Limei代替三餐,饱腹感很强, 比吃健康多了,适合减肥,以后每天都要控制饮食,自然会养成减肥的习惯。 ~