2个回答
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杏仁每 100 克含有超过 50 克脂肪。
核桃仁每 100 克含有约 40 克脂肪。
可以看出,杏仁的脂肪含量高于核桃仁。
通过查询 mint 网络来了解数据)。
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花生最高,核桃次之,开心果最低。
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2个回答2024-05-11
是的,这些东西放在一起也没什么不好的反应,只是这样单独吃不好吃,如果喜欢这样尝试,建议将核桃和杏仁压碎后与牛奶混合,或者直接使用榨汁机。
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3个回答2024-05-11
薯片100克555,核桃100克627卡。 但薯片中的脂肪并不是好脂肪,它们不仅含有大量的饱和脂肪,还含有对心脏健康构成巨大威胁的反式脂肪酸,还有有毒的脂肪氧化聚合物。 对于排毒能力较弱的幼儿、老人和肾病患者来说,这是一件非常糟糕的事情。
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1个回答2024-05-11
美国杏仁和杏仁是一种食物,两者都用一种叫做“杏仁”的内核腌制和炒作。 口感是一样的。 真正的“甜杏仁”比他们好得多。
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5个回答2024-05-11
腰果的蛋白质含量最高。
以下答案以每个干果 100 克为单位。 >>>More
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2个回答2024-05-11
如果吃得太多,体重会增加,而干果会含有更多的热量,所以可以少吃。
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1个回答2024-05-11
您好,这是糖尿病饮食疗法,它有助于饮食疗法,但不能治愈。 >>>More
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2个回答2024-05-11
干核桃,是的。
坚果脂肪含量高,例如油炸或油炸坚果,特殊风味是由于脂肪造成的。 坚果的脂肪含量很高,如100克干核桃中含有脂肪克,油炸葵花籽,油炸南瓜子,但脂肪成分主要是多不饱和脂肪酸,含有亚油酸、亚麻酸等必需脂肪酸,即DHA、AHA含量也很高。 >>>More
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9个回答2024-05-11
核桃更好,因为核桃仁与氧气接触时很容易氧化! 没有那么多的营养成分! 特别是核桃中的磷脂更易挥发。
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2个回答2024-05-11
各有各的优点,黑芝麻对肾脏更好,核桃仁对大脑更好,但它们都是人体需要的物质,由你来选择。
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1个回答2024-05-11
连皮都好吃,营养也藏在皮里。