紫一美玉的专业减肥在哪里，怎么走

如果你想减肥，就不要依赖那些拔罐、刮痧、吸脂、减肥茶、减肥药、减肥胶囊、减肥膏等，它们都有副作用。

建议：合理饮食，尽量不吃油腻的食物，多吃蔬菜对健康有好处，早上起床喝一杯盐水，然后去跑步，晚上先吃饭，吃完饭休息半小时，在路上慢跑，回去后尽量跑一两个小时， 按摩你的脂肪部位，拿到后洗个热水澡，然后休息一会儿，就去睡觉吧，尽量早点睡觉，所以坚持下去，你一定会减肥的。