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虽然枸杞具有良好的滋补和治疗效果。 不要过量服用任何滋补品,枸杞也不例外。 一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适; 如果您考虑治疗的效果,最好每天吃30克左右。
枸杞的大小因品种而异。 一般来说,20克枸杞大约是80粒,大枸杞应该少吃几粒。 枸杞差不多有120个30克。
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它不限于几粒胶囊,只是适量。
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1个回答2024-05-16
枸杞茶因人而异:
有些人的血液很强壮,所以你可以放得更少,五到八个。 >>>More
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1个回答2024-05-16
根据您的年龄,每日用量一般为几粒胶囊,但每天最多不应超过30粒。
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3个回答2024-05-16
你必须适量吃所有东西。 吃得太多会让人不舒服。 一般一天可以吃四五十粒左右,枸杞需要长期积累才能达到,适合体质较弱、抵抗力差的人群。
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2个回答2024-05-16
你一天可以吃大约十几个枸杞。 最好在早晚吃饭。 >>>More
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3个回答2024-05-16
我吃的枸杞很少,我为什么生气。
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2个回答2024-05-16
枸杞每天消耗 20 至 30 克,约 80 粒。 每200ml泡罩20粒,分为上午、中午、下午和晚上四个气泡。
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4个回答2024-05-16
枸杞产于新疆和宁夏。 榆林医药市场 2008-08-04 枸杞宁夏 280粒 40 44元,380粒 35 37元; 新疆生产280粒37 39元,380粒33 35元。
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1个回答2024-05-16
浸泡枸杞也是一种中草药,可以浸泡一次,一杯20可以浸泡两次,它是最好的,它含有大量的果糖。
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9个回答2024-05-16
对于医疗保健,每天15-20克就足够了。 一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适; 如果您考虑治疗的效果,最好每天吃30克左右。
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3个回答2024-05-16
在营养成分方面,枸杞浸泡水可以浸泡三次,每次在80度以上用沸水浸泡10分钟左右,枸杞茶一次约15粒。
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1个回答2024-05-16
枸杞能起到滋阴补肾、改善性功能的作用,一般成年人每天服用枸杞不超过50克,一般用量在10至30克左右。
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3个回答2024-05-16
如果你用的是300ml的杯子,用10粒左右,吃不吃就要看你怎么吃了,如果直接吃,大约15粒,容易吸收,如果你做汤,就用30粒左右。
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1个回答2024-05-16
枸杞具有美肤、养肝亮眼、防果、滋阴壮阳、提高免疫力等功效。 你通常不需要吃太多,每天8-12粒就可以了。 >>>More
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9个回答2024-05-16
最好每天吃60颗左右的枸杞。 一般来说,体质正常的成年人,每天不超过30克,也就是60粒左右,每个人的体质都不一样,需要根据个人体质吃不同量的枸杞,一般吃10-20粒左右比较合适。 >>>More
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5个回答2024-05-16
建议每天吃40颗左右的枸杞,也就是10克左右。 >>>More
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9个回答2024-05-16
枸杞是阴滋补品。 它是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。 进入肝脏、肾脏和肺部。 能滋肝养肾,提亮眼睛,润肺。 >>>More
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1个回答2024-05-16
枸杞扁平而甜美,药食同源,千百年来没有发现副作用。 枸杞是强根强基、生精髓、养阴养肾、益气舒神、强身延缓衰老的良药。 >>>More
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3个回答2024-05-16
杏仁含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P、钙、磷、铁等营养成分。 其中,胡萝卜素在水果中的含量仅次于芒果,人们称大边为抗癌果实。 大扁含有丰富的脂肪油,具有降低胆固醇的作用,因此,大扁对心血管疾病的防治有很好的效果。 >>>More
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1个回答2024-05-16
枸杞是温热的,不宜多吃,每天6至8粒。
大枣没有禁忌症,只要不是特别过量。 >>>More
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1个回答2024-05-16
1.与其他蔬菜相比,香椿有点特别。 一是季节太短,香椿树刚刚发芽,大摇大摆地上市,价值也贵。 然后经过短暂的风景,待花蕾长成叶子之后,吃香椿的季节就结束了,再贵也买不到。 >>>More
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5个回答2024-05-16
不宜喝太多,早上空腹喝一杯,饭后半小时喝半杯 >>>More
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3个回答2024-05-16
喝茶是一件令人愉快的事情,但泡茶是一项技术工作。 茶的味道、强度、气味与茶机的操作有关。 以生活中常见的枸杞茶为例,其用量需要控制。 >>>More
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4个回答2024-05-16
我通常有 7-8 个枸杞和 3-5 个菊花。
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3个回答2024-05-16
根据大小,每天三枣就足够了,不超过七八个小枣。
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1个回答2024-05-16
一天最好不要吃超过五份,最好一次不要吃超过两份,最好不要吃未加工的红色,因为它绝对不会是新鲜采摘的。
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5个回答2024-05-16
一斤炸杏仁最好分成4倍,因为杏仁有微毒,吃多了也会中毒。
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1个回答2024-05-16
饭前半小时空腹服用酵素,有利于酵素的分解。 水温必须保持在45度以下。
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3个回答2024-05-16
枸杞泡在水中饮用,一般水温还可以,放入水杯中8-12粒即可。 >>>More
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2个回答2024-05-16
如果天天吃,最多不能超过30克,30里含有15克左右的脂肪,而且要吃蔬菜和肉,吃更多的脂肪很容易超标。
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1个回答2024-05-16
苦杏仁有毒,苦杏仁的尖端和果皮中含有氢氰酸的有毒成分,生杏仁中有一种叫做氰甙的有毒成分,在胃肠道水解后能释放出剧毒成分氢氰酸。 氢氰酸能迅速吸收到血液循环中,作用于人体细胞的各个部位,使细胞不能正常呼吸,组织普遍缺氧。 氢氰酸作用于呼吸和心血管中枢,导致这些中枢瘫痪和死亡。 >>>More