姜丝、红枣、枸杞、香菇、葱花、姜丝熬粥有什么好处

没有伤害，它可以补肾补血。 不会有任何影响。 我想给大家介绍一些使用饮食疗法来预防和治疗“贫血”的药物饮食：

1.红枣粥。

红枣50克，米饭100克，水适量。 红枣和米饭洗净，放入锅中，加水煮成粥。 定期服用。

2.枣羊骨粥。

羊腿骨1-2根（捣碎），红枣20根，糯米50-100克。 用小火煮粥，用盐调味，然后分批食用。 适用于再生障碍性贫血和血小板减少性紫癜。

3.阿胶粥。

糯米洗净，锅中煮熟，加入阿胶适量。 溶解后，加入少许红糖即可食用。

4.菠菜粥。

新鲜菠菜150克带根，洗净切块，将100克粳米放入砂锅中，加水800毫升。 煮至浓稠即可食用。 适用于缺铁性贫血。

5.龙眼肉莲子粥：龙眼肉5克，莲子肉10克，米饭100克，一起煮粥。

6.人参枸杞酒。

人参20克，枸杞350克，熟磨100克，冰糖400克，白酒10公斤。 将人参烘烤切片，将枸杞除去杂质，口扎在纱布袋中以备后用。 将冰糖放入锅中，用适量水加热溶解至沸腾，趁热用纱布过滤渣至发黄。

将白酒放入酒罐中，将盛装人参和枸杞的布袋放入酒中，盖上盖子密闭密封浸泡10-15天，每天搅拌一次，浸泡至药味淡，取出药袋，用细布滤去沉淀物，加入冰糖搅拌均匀， 然后让它静置过滤，它就很清楚了。饮酒时，根据自己的饮酒量，每次可以喝10-20克。

7.当归火锅。

鱼切片400克，冷冻豆腐或3块豆腐切成小块，卷心菜视情况而定，香菇5个。 浸泡至变软，切成丝。 将4-5碗鸡汤放入大锅中，将切碎的当归（100克）全部放入汤中，煮沸，然后转为普通火煮约20分钟。

当归的药材可以煮出来，汤煮得少可以加汤。 然后加入酱油等调味料，再将肉片、豆腐和香菇放入锅中，煮一点后放入白菜，开锅后即可食用，鲜美清爽。

8.红黑木耳汤。

红枣10颗，黑木耳10克，卷心菜6克，丹参5克。 将头发浸泡在温水中洗净，加入适量冰糖和水，蒸1小时。 分次服用，每日早晚两次。

红枣补气补血，枸杞补肾精，生姜祛寒祛湿。

对女性补血养气非常有好处。