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不要太咸。
三七5克、山楂 10克、罗氏藤10克、五味子6克、绞股蓝10克、葛根10克。早晚服用煎剂,2-5剂即可。
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1个回答2024-06-09
最快的减肥方法:第一种:喝白开水!
早上醒来后喝一杯白开水,不仅能解饥,对身体也有好处! 无论如何,只要你感到饥饿,就喝白开水! 不管你喝多少,都不要害怕长肉! >>>More
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1个回答2024-06-09
你好苹果减肥期,胃肠都调整好了,一旦暴饮暴食,三天白费,体重就会增加更多。 补救措施是重新实施苹果饮食,三天后,用一周来调节胃部,吃得清淡一些,最好吃一些粥型流质食物,逐渐恢复进食,也要避免暴饮暴食。
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1个回答2024-06-09
“周末禁食”、“三天苹果饮食”、“番茄禁食”、“日磅袋你瘦身食谱”......每天少于800大卡的卡路里饮食,在医学上属于“极低热量饮食”,会导致人体甲状腺激素分泌减少,新陈代谢减慢,并持续相当长的时间,可能会因为热量摄入过少而引起昏厥、心跳加快等。 最糟糕的是,脂肪流失的百分比非常低,当你恢复进食时,你的大脑会向你的身体发出指令,让你的身体储存更多的脂肪,以应对你的“灾难性禁食”。 >>>More
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