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匿名用户2023-11-06根据年龄组，相应地吃。 你可以吃食物和运动来帮助长高。
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匿名用户2023-11-05有利于补充营养，如果想长高，就多做运动，多吃钙。
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匿名用户2023-11-04适量吃酸枣皮配鸡汤有助于长大，因为这些食物营养丰富，尤其是鸡汤，其中含有赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，是人体不可缺少的，具有相当高的滋补药用价值，尤其是黑色素，富含非常高的滋补药用价值，具有滋阴的功效， 补肾补血、补精、益肝、退烧补虚。它可以调节人体免疫功能和抗衰老。
对青少年增强体质和成长有好处。
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匿名用户2023-11-03要补气充血，就要补钙、均衡营养、运动。
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匿名用户2023-11-02从理论上讲，是的，但你也需要意识到你的其他坏问题。
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匿名用户2023-11-01如果你还在成长身体的年级，你应该可以。
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匿名用户2023-10-31不！！
酸枣的营养主要体现在其成分上。 它不仅像其他水果一样含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素; 更重要的是，鲜枣含有大量的维生素C，其含量是枣的2-3倍，柑橘的20-30倍，在人体内的利用率可以达到，是所有水果中最好的。
鸡体内的营养物质大部分是蛋白质和脂肪，吃多了会导致肥胖。 鸡肉缺乏钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、各种维生素和粗纤维，长期食用容易导致亚健康。
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9个回答2024-06-07
吃苹果可以改善便秘的症状。 其实吃苹果不仅可以改善便秘，如果有腹泻，也可以吃苹果来改善，营养师说便秘的时候吃苹果是同时吃和喝水，有点像喝苹果汁，但腹泻只要你一个人吃苹果，所以就会有所改善。 >>>More
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21个回答2024-06-07
苹果营养丰富，多吃苹果对身体有好处，也有助于美化皮肤。
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18个回答2024-06-07
它可以减肥，帮助您获得理想的身材并保持健康。
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5个回答2024-06-07
没听说过，好像是假的，但是晚上喝牛奶可以帮助你长高。
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2个回答2024-06-07
1、晚上吃苹果有利于减肥，苹果的热量较少，同时水分比较高，也有一定的增加饱腹感的作用，会减少一些其他食物的摄入，有利于达到减少桥穗肥的效果。 晚上尽量少吃主食，多吃清淡的蔬菜和水果，还要吃一些西瓜或梨等，尽量不要吃得太多，如果吃得太多，很容易造成低糖，从而影响减肥的效果。
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2个回答2024-06-07
多吃蜂蜜、木瓜、自制豆浆和蜂王浆，以及胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等。 坚持乳房的保健，以为中心，定期顺时针旋转按摩乳房，每次不少于15分钟 两只乳房交替按摩，促进血液循环，产后用茉亭美膏按摩，现在很满意。
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1个回答2024-06-07
酸味的东西对消化有好处 饭前吃山楂片有助于胃 饭前吃山楂片有助于消化和吃饱。
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1个回答2024-06-07
吃苹果只能补充维生素C，帮助消化。 要想长高，还是要营养充足，多吃含钙量高的食物，劳休兼备，多做跳高、篮球等运动。 保持良好的心态也很重要。 祝你成功。