节食的第五天，我只吃水果，早餐喝了一碗豆浆和一个苹果，中午吃了五口冷饮

发布于 苹果 2024-06-16
4个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    你要减肥吗，这个季节最适合的就是运动，就吃平时吃的就行了，或者吃点米饭就行了，有时候节食什么的就不减肥了，只会变胖，正常吃饭，正常睡觉，运动多了就不会发胖。

  2. 匿名用户2023-11-05

    可能不是。

    他们都没有消耗卡路里。

  3. 匿名用户2023-11-04

    你的营养摄入不全面，你必须吃水果和蔬菜。

  4. 匿名用户2023-11-03

    是的！ 然而，跑步比节食更有效。

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