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匿名用户2023-11-06建议不要服用减肥药，减肥药不健康、不科学，减肥主要靠控制饮食和适度运动，也就是所谓的控口开腿。
其实，最好、最快、最基本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无害、最无副作用的减肥方法，就是合理控制饮食： 1.控制热量和脂肪。 始终注意食物的卡路里，减少肥肉，并在膳食中加入鱼和家禽。
2.清淡饮食。 少吃盐，吃的咸的东西越多，就越想吃。 少吃用酱汁加工的食物，酱汁富含糖、盐和面粉，会增加你的卡路里。
3.经常吃水果和蔬菜。 适量食用含有大量纤维的水果、蔬菜和全麦面包。
4.均衡饮食。 每天均衡安排饮食，同时注意规律和不过量进食。 为了减慢进食时间，一顿饭吃不少于20分钟。
5.负热量平衡。 请减肥原则：卡路里摄入量必须少于您的消耗量。
6.意志决定了减肥的效果和质量。
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3个回答2024-06-21
不建议直接听别人的意见 每个人都有适合每个人的方法，建议不要服用减肥药，减肥药不健康、不科学，减肥主要靠控制饮食和适度运动，也就是所谓闭嘴张腿。 >>>More
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1个回答2024-06-21
郑多妍的减肥方法都是骗人的，都是先减肥，然后开始推送一些虚假广告，这就是广告的效果，而她自己的减肥方法很难辨认。 >>>More
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2个回答2024-06-21
不要乱用，推荐的解决方法如下：想要减肥，不要依赖那些减肥茶、减肥药、减肥胶囊、减肥膏等，主要靠自己，那些宣传的减肥产品是没用的，商家都是为了赚钱，不能长期维持， 并且有很多副作用。例如，内分泌失调、多动、影响睡眠、食欲抑制、精神恍惚、便秘、痤疮和斑点等。 >>>More
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3个回答2024-06-21
我好像被骗了，从包装发货到售后服务，我都觉得被骗了，还有什么老师说的疏浚奶线的配药要3000多元。
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2个回答2024-06-21
建议不要服用减肥药，减肥药不健康、不科学，减肥主要靠控制饮食和适度运动，也就是所谓的控口开腿。 >>>More
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2个回答2024-06-21
减肥产品和健美产品很容易反弹，你仍然需要做更多的运动才能健康减肥。
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4个回答2024-06-21
你好经证实，葛根和木瓜没有丰胸的作用 这只是商业炒作 因此，如果您想增房，请尝试其他方法。 >>>More
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6个回答2024-06-21
在服用葛粉的同时，我们可以配合胸部的按摩，每晚用热毛巾将敷布加热15分钟左右，然后用手在胸部周围打圈按摩。
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7个回答2024-06-21
多吃点，增重，自然丰胸！！
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4个回答2024-06-21
这并没有什么坏处，本品只是促进体内雌激素的分泌，调节女性内分泌系统，打通堵塞的乳腺导管。 用它来实现更大、更硬的效果。
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1个回答2024-06-21
经查验，国家食品药品监督管理总局尚未批准名称为“多研体酶”的药品或保健食品（国家食品药品监督管理总局网站查询返回的结果），“QS6101 0601 0504”是西安嘉诚药业有限公司的食品生产许可证，“饮料（固体饮料）”，“多研体酵素”既不是药品也不是保健食品， 它是一种普通食品，建议消费者不要相信广告。 >>>More
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2个回答2024-06-21
中国工商银行纾困了这种松懈。
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3个回答2024-06-21
你好！ 三个月来一直对金粉木瓜粉和葛根粉感到满意，而且大了3厘米。 >>>More
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1个回答2024-06-21
最好的方法是购买葛根并将其加工成粉末，一次一汤匙。
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1个回答2024-06-21
这些中药没有这样的神奇功效，薏苡仁有健脾、木瓜入肝经的作用，中医认为雄乳属于肝，雌乳属于脾。 葛根健脾。 >>>More
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1个回答2024-06-21
每个人的体质都不一样，不是每个人都吃它有用。
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4个回答2024-06-21
两者可以一起使用，以获得更好的按摩效果。 >>>More
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1个回答2024-06-21
这取决于你用它来做什么，一般来说，它对减少火和美白还是有用的，但实际上对减肥不是很有用。 >>>More