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匿名用户2023-11-06建议不要服用减肥药，减肥药不健康、不科学，减肥主要靠控制饮食和适度运动，也就是所谓的控口开腿。
其实，最好、最快、最基本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无害、最无副作用的减肥方法，就是合理控制饮食： 1.控制热量和脂肪。 始终注意食物的卡路里，减少肥肉，并在膳食中加入鱼和家禽。
2.清淡饮食。 少吃盐，吃的咸的东西越多，就越想吃。 少吃用酱汁加工的食物，酱汁富含糖、盐和面粉，会增加你的卡路里。
3.经常吃水果和蔬菜。 适量食用含有大量纤维的水果、蔬菜和全麦面包。
4.均衡饮食。 每天均衡安排饮食，同时注意规律和不过量进食。 为了减慢进食时间，一顿饭吃不少于20分钟。
5.负热量平衡。 请减肥原则：卡路里摄入量必须少于您的消耗量。
6.意志决定了减肥的效果和质量。
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匿名用户2023-11-05增加体力活动和减少脂肪摄入是减肥的最佳方法。 另一种方法是中医减肥或吸脂减肥，方便快捷，但治疗需要费用，如果经济允许，可以选择后两种方法。 对于减肥的吸脂，一般来说，除了脸颊、颈部和上臀部不需要限制活动或休息外，其他部位往往需要在吸脂后休息24小时，然后就可以做一些简单而适当的活动。
术后早期手术部位可能出现感觉减退、皮肤僵硬和表面不平整，但持续时间不长。 及早适当的运动和良好的心情有利于手术后的恢复。 3-6个月后，恢复应该是理想的，你将能够随心所欲地炫耀你美丽的身材。
随着吸脂设备的不断改进和外科医生技能的不断提高，吸脂是一种安全的手术，几乎没有并发症或副作用。 如果你还有疑问，可以点击上面我头像旁边的去我们医院了解或与医生沟通。
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1个回答2024-06-21
酶其实就是生物酶，如胰蛋白酶、胰凝乳蛋白酶等，可以催化蛋白质分解，这一原理已被用于手术扩张、化脓性伤口净化和胸腹浆液粘连的治疗。 >>>More
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1个回答2024-06-21
我当时正在服用朋友介绍的减肥药，20天瘦了13斤，停药一个月了，现在一直没有反弹。
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8个回答2024-06-21
怕胖的朋友，千万不要乱花年钱！
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2个回答2024-06-21
这应该取决于个人的吸收，因为它本身不是减肥药。
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4个回答2024-06-21
是的，但是你吃之前要看看里面有没有酵素，如果没有，不过只是一些果粉，加上番泻叶、决明子之类的，尽量不要吃，它会让你脱水。 但是，还是建议吃粉，也就是酵素粉。 酵素成分很多，挖很多，走吧九曲坊家族 只要这样做，水温不应超过45摄氏度。 >>>More
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14个回答2024-06-21
酵素李确实可以帮助我们减肥，因为酵素李含有丰富的膳食纤维，服用后，可以起到促进我们胃肠蠕动的作用，还可以帮助改善胃肠道环境，减少便秘的出现，还可以在我们体内积聚粪便和一些毒素，有效排除身体， 这样才能达到减肥的效果。但是，要知道，单纯依靠美来酵素减肥效果有限，应该结合合理的饮食和适当的运动，才能更健康地减肥。
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8个回答2024-06-21
吃西梅可以减肥，因为西梅有很好的减脂效果，它可以快速吸收肠道脂肪，减少体内热量，让体内脂肪继续消耗，进而达到瘦身的效果。 减肥是一件非常困难的事情，你必须坚持下去，所以除了在日常生活中适当修剪西梅外，还应该锻炼和控制模仿基础饮食，以达到减肥的目的。 >>>More
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2个回答2024-06-21
没错，西梅汁叫港台女人：苗条果汁"可想而知，它的减肥作用，起到了降脂减肥的作用，因为一般人的肥胖与食物中热量摄入过多有关，进而转化为脂肪，而增加饮食中膳食纤维含量可以降低热能的威慑力，肠道吸收的营养物质也会相应减少， 最后使体内脂肪消耗，起到减肥的作用。
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1个回答2024-06-21
主要是为了消除腹部、臀部的脂肪。 快速补充膳食纤维素单纯肥胖、产后肥胖、中年肥胖，奠定全球流行的第四代身体黄金。 而有效成分可以刺激和加速肠道蠕动，加速体内有害毒素和多余脂肪的排泄，从而达到瘦身、减肥、排毒、美容的完美效果。 >>>More
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2个回答2024-06-21
没听说过，减肥可以吃闫教授代餐粉+水果或低脂食品闫教授代餐粉营养均衡，纯天然，无副作用，无反弹，亲身实验。 我五：li9685
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1个回答2024-06-21
这类产品属于保健品，应该没有副作用，但对治疗疾病没有效果，不要盲目服用。 这些东西都不是药，疗效一般，容易反弹，减肥最好的方法就是控制饮食，增加运动量。
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1个回答2024-06-21
酵素李子可以通便，而不是减肥。 你吃Schman阿拉伯糖。 可以减肥，主要不反弹是安全的。
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11个回答2024-06-21
亲爱的，我正在使用 Slim Plum，它效果很好。
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3个回答2024-06-21
亲爱的，这个题目是高热量的品类，注意发胖，吃柚子、西红柿和黄瓜的热量都不高，但是这些东西并不能帮你减肥，减肥不是吃什么减肥而是一个程序，三分练习七分吃，所有的营养都是完整的， 人不能饿，能新陈代谢很好，才能健康快速地减肥。建议你找一个像我这样的营养师，为你设计一个菜单，告诉你什么时间吃什么，吃多少。 多少维生素，多少蛋白质，多少纤维，速度非常快，我一个月瘦了十几斤，让我们一起努力吧。
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1个回答2024-06-21
其实，最好、最快、最基本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无害、最无副作用的减肥方法，就是合理控制饮食 >>>More
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1个回答2024-06-21
一种低热量、高水分的食物，减肥时应适量食用。
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2个回答2024-06-21
现在针灸减肥很流行，吃李子就是顺便排便！ 减肥就是这样！ 如果你不吃它，它会反弹！
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3个回答2024-06-21
可以减肥，效果很好。
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3个回答2024-06-21
该酶可以促进肠道蠕动，特别是对于便秘和肥胖症。
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4个回答2024-06-21
不需要禁食和减少一样，少吃或不吃晚餐，然后每天喝荷叶水会很快失去，记得尽可能少吃意大利面，少吃油炸食品，正常吃早餐和午餐，晚上睡觉前不要吃东西，平时少吃，记住要达到良好的效果
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3个回答2024-06-21
如果你想减肥，闭上嘴巴，还有什么药零食，少吃多运动才是正确的方法，如果你不想运动，那么你就只能节食了。
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2个回答2024-06-21
亲爱的，我劝你不要不分青红皂白地服用减肥药！ 最好的减肥方法是多吃清淡的食物、水果和蔬菜，少吃肉和肉，坚持体育锻炼，这样才会有效。
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2个回答2024-06-21
所有的植物和动物都有酶，即生物酶，它是人体生存所必需的中间催化剂，它们有5000多种，每一种都有不同的作用。 酶其实就是生物酶，如胰蛋白酶、胰凝乳蛋白酶等，可以催化蛋白质分解，这一原理已被用于手术扩张、化脓性伤口净化和胸腹浆液粘连的治疗。
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2个回答2024-06-21
目前，最快的减肥方式是吸脂减肥，首先，吸脂减肥方法可以准确地去除身体局部多余的脂肪，并达到快速有效的减肥效果。 吸脂只需要在脂肪丰富的区域做一个小切口，然后使用特殊的吸脂导管将皮下组织中多余的脂肪吸出，从而达到理想的瘦身减肥效果。 而且恢复后不留痕迹，不影响皮肤外观。 >>>More
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2个回答2024-06-21
其实并不难，因为你没有东西吃，所以只要咬紧牙关，坚持下去并不是特别难，但是现在是夏天，很容易头晕。
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1个回答2024-06-21
建议不要使用减肥药或减肥产品来减肥。
最科学的减肥方法是“闭嘴张腿”，即控制饮食，加强有氧运动。 >>>More
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1个回答2024-06-21
减肥方法：
1·注意休息，熬夜; >>>More
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1个回答2024-06-21
ソ 美孝孝果冻可以减肥。
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1个回答2024-06-21
我已经在吃了，而且我还是哺乳期的妈妈，对身体还不错，应该是帮助身体排毒，而且我可以减肥，我还做了这个药剂，如果你有兴趣，可以问我。
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2个回答2024-06-21
这很开胃。 它没有太大的影响——此外，如果你不吃早餐，你就无法减肥。 那是迷信——我在三天内不吃东西就减掉了五磅。 不节食减肥是健康的，但两个月减掉两磅真的比不减肥要好。