苗条魅力酵素李子真的能减肥吗

减肥方法：

1·注意休息，熬夜;

2·多吃蔬菜，少油腻;

3·吃饱70%，不饿肚子，避免暴饮暴食;

4·每天补充适量水果;

5.适度运动。

注意以上几点。

大多数减肥药对健康有害，应谨慎使用。