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1.材料:3人份银耳200g。
2、辅料:冰糖适量,100元适量,红枣(鲜)适量。
3.先将银耳浸泡在水中。
4.将红枣洗净并浸泡。
5.将百合洗净并浸泡。
6.银耳浸泡后,用清水清洗,控制水分。
7.去除银耳的黄根,用手将银耳撕成小块,倒入电饭煲中蒸炖。
8.将水煮沸约20分钟,加入红枣和百合,煮至少一个小时。
9.快熟了,根据个人口味加入冰糖。
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银耳具有补肾、润肠、益胃、补气、补血、健心、强身健体、补脑、提神醒脑等功效,长期使用还能起到祛除面部黄褐斑、雀斑和减肥的作用,莲子有镇静等多种功效, 强心、抗衰老、健身长寿等,脑力劳动者经常吃东西来滋养心脏、镇静神经、增强记忆力、提高工作效率。除了这两种主要成分外,百合和红枣还具有不可小觑的营养和美容价值,尤其是红枣,民间有“一天吃红枣,百岁不显老”、“做皮好,粥里加大枣”的说法,可以说大枣可以称为“天然维生素丸”, 除了具有很高的营养价值外,它还能使女性皮肤滋润光滑,光滑白皙,减少皱纹。
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7个回答2024-06-05
红枣、莲子、百合等提前用清水浸泡清洗,将银耳浸泡撕下小花。 >>>More
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5个回答2024-06-05
红枣百合银耳汤具有养阴滋补皮、清胃、助减肥、祛黄褐斑、祛脸上雀斑的功效。 以下是红枣百合银耳汤的具体方法: >>>More
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1个回答2024-06-05
吻! 放什么都没用,味道不好,还是重做,赶紧用高压锅,煤气清洗干净后,再打开盖子放冰糖,百合一定要注意放少,不能多放人,它可以发挥作用,所以应该放得少一些。
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1个回答2024-06-05
百合银耳红枣汤不仅香甜可口,对妈妈和宝宝也有很多好处! >>>More
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1个回答2024-06-05
银耳滋阴补肾增强抵抗力,对心肺也有好处,莲子上火,百合润肺去胃火,红枣补血,枸杞晨补肾。
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5个回答2024-06-05
功效:BAI
1、红枣:红枣能促进白细胞生成,降低血清胆固醇,增加高血清白蛋白。 >>>More
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1个回答2024-06-05
网上说银耳含有硝酸盐,如果放置一夜,硝酸盐会被细菌分解成亚硝酸盐。 亚硝酸盐不仅容易引起中毒,还会增加患胃癌的风险。 >>>More
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1个回答2024-06-05
百合本身是白和苦的。
建议在煨汤时加入适量的冰糖。 >>>More
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1个回答2024-06-05
这个可以随时喝,没有硬性要求,但最好在吃饭时当汤喝。 银耳可以增强人体的免疫力; 百合可以润肺止咳,莲子可以养心镇神,健脾祛湿,所以吃饭喝的时候效果最好。 >>>More
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3个回答2024-06-05
红枣含有丰富的维生素C,经常食用可以延缓衰老,减少色素沉着。 此外,银耳还能促进肠胃蠕动,促进体内废物的排泄,所以是很好的减肥食品,加上枸杞也是补气补血的好产品,所以这款银耳百合红枣枸杞汤可以说是营养价值极高的好产品, 特别适合女性朋友饮用。
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2个回答2024-06-05
银耳又名银耳、雪耳、银耳等,属于银耳科银耳,是担子菌门真菌的子实体,有“真菌之冠”的美誉。 >>>More
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1个回答2024-06-05
银耳百合莲子红枣枸杞汤有美容功效,秋天适当饮用很有益,可以上火,好。 只要合适,喝多了也不好。 我一直在喝它,它对皮肤有好处。
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2个回答2024-06-05
百合红枣莲子银耳汤中含有对人体非常有益的植物胶和粘液,不仅能滋阴滋养肌肤,还能分解胃肠道的污秽,具有清胃、清肠的作用,银耳的粗纤维有助于肠胃蠕动, 减少脂肪吸收,因此有助于减肥,并具有去除面部黄褐斑和雀斑的作用。 >>>More
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3个回答2024-06-05
高压锅里不需要把糖水浸泡,但绿豆会堵塞压力锅的出气阀,容易产生危险,最好用一般的方法炖糖水:切碎的银耳、莲子和红枣先用大火炖,再用小火炖一个小时, 然后放入绿豆和百合,炖40分钟。但是,建议你不要把绿豆放在这种糖水中,这样味道会更好。 >>>More
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3个回答2024-06-05
它不会变热,相反,它有清热降火的功效,还有养阴润肺、镇心安神的功效。
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2个回答2024-06-05
银耳莲茉百合红枣枸杞粥,相当不错,适合夏季涂抹,养气养血,清热清火,镇心镇神,调节睡眠,另外推荐山药枸杞粥,可以养血养颜,或者狮鬃菇白木耳枸杞黑鸡汤,有养气补血的功效, 枸杞推荐淘宝索尼尔迈,绿色健康。
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7个回答2024-06-05
多吃银耳有美白的功效,红枣可以美容养血,滋补功效,长期饮用这些皮肤会有光泽的皮肤,我也喜欢喝!
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2个回答2024-06-05
银耳莲蓉百合红枣汤不仅能滋阴滋养肌肤,还能分解肠脏,具有清胃清肠的作用,银耳的粗纤维有助于肠胃蠕动,减少脂肪吸收,因此有助于减肥,并具有去除面部黄褐斑和雀斑的作用。 >>>More
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2个回答2024-06-05
是的,我的红糖有补血活血的功效,还可以美化滋养肌肤!
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2个回答2024-06-05
很好,因为银耳、莲子、百合凉爽,适合夏天炎热的天气,而红枣则很辣,可以在一定程度上缓解这道汤的寒性。 此外,银耳含有丰富的胶原蛋白,长期食用可以帮助皮肤弹性,但必须煮至银耳呈蜡状粘稠。 简而言之,这是一道美容汤。
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2个回答2024-06-05
加红枣会更好,但月经期间最好少吃。
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2个回答2024-06-05
大约半小时左右。 汤汁略带粘稠,加入适量冰糖,炖5分钟。 挖宝藏,购物@商店。 飞飞养生沙龙。
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2个回答2024-06-05
银耳百合莲子红枣枸杞汤有美容功效,秋天适当饮用很有益,可以上火,好。 只要合适,喝多了也不好。 我一直在喝它,它对皮肤有好处。
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1个回答2024-06-05
我也喝了这些炖粥,但没有喝黑豆,还加了六个枸杞,因为我不需要补肾。 另外,百合要去掉,百合微凉,风寒咳嗽,感冒出血,脾胃不好吃。 >>>More
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1个回答2024-06-05
煲汤秘诀:煲出一流美味可口的汤。
一碗热气腾腾的汤往往令人垂涎欲滴,尤其是在冬天和春天,当汤变热并激发食欲时。 >>>More
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2个回答2024-06-05
你把冰糖放进这个汤里吗!? 如果你经常放糖和喝糖水,你肯定会发胖,除非你运动,否则你不会增加太多的体重。 如果不放糖,就不会发胖,这汤对身体有好处,而且很漂亮,还有减肥的功效。
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6个回答2024-06-05
我家就是把南北边的干货(药材、汤料、鲍鱼和黄瓜翅)泡银耳、银耳、莲子、枸杞、红豆、红豆、百合、大麦、龙眼,泡一个小时到两个小时,因为这些东西都含有硫磺成分,然后泡后煮得更健康,不管量多少, 如果你更容易着火,就多放一点绿豆,。。这些非常温和,没有副作用,可以每天食用。 如果肾阳虚,建议在煲汤或粥时放一些昭氏(昭氏特产,煮沸时开花)对肾脏有好处...... >>>More
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10个回答2024-06-05
条件分析:您好,银耳莲蓉红枣汤有很好的美容效果,可以天天服用,但银耳感冒,容易引起腹泻,冬天可以少加。 >>>More
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2个回答2024-06-05
是的,把它放在冰箱里,冰块比较好,但是天气不适合喝冰块,我想这样做。 >>>More
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1个回答2024-06-05
绝对。
红豆温热,补气充血,和红枣一起煮,对女生来说很不错。 >>>More