如何通过吃苹果醋快速减肥以及一起吃什么

最好在早上吃苹果（秋冬）之前喝一杯蜂蜜水，每天2-3个就可以了。 记住，如果你想减肥，一定不能用苹果代替晚餐，因为果糖也很厉害！ 黄瓜、西红柿可以在晚上代替晚餐使用。 >>>More

建议：单纯喝苹果醋并不能减肥，减肥建议注意饮食，不要吃高脂肪食物和油腻食物，多吃蔬菜水果，多做体育锻炼。

就看你怎么喝酒，一天喝多少，少喝酒，一天瘦一斤也没问题，那些日子喝苹果醋解决不了长期问题，减肥靠少吃多运动，保持好身材。

是的。 酸奶也可以。 但这需要很长时间。

每天饭后半小时。

喝 2 口约 50 毫升。 >>>More

雅丽醋饮料也很好喝！ 梨的果实通常用于食用，不仅多汁、酸甜，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维，不同种类的梨具有完全不同的味道和质地。 梨可以生吃或蒸。 >>>More

你好！ 我觉得只有像我这样的人才能上当，耳朵根软，你也上当了吗？ >>>More

有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。

只吃不运动，效果差，主要是通过运动和饮食来达到减肥的效果，也就是一定要健康减肥，晚餐前要吃，一定要吃一点米饭，不要吃肥肉。 多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，多运动。

这个减肥产品最好不要吃！ 除了合理的饮食和运动，其他一切都是浮云！ 根据我多年来的减肥经验，我推荐你： >>>More

建议谨慎使用减肥产品，减肥产品对身体的副作用较大，即使有减肥效果，也有反弹。 减肥产品的副作用主要表现为频繁如厕、夜间特别兴奋、无法入睡、头晕、头痛、嗜睡，甚至有些人会出现心悸、口干、喜欢吃不好肚子的感觉、感觉肚子总是肿、有点肚子疼等。 如果出现任何这些情况，请禁用它们并找出原因。