腿痛，喝牛奶还是吃苹果？ 可以吃苹果代替喝牛奶吗？

关于喝牛奶减肥的说法是这样的：

众所周知，牛奶作为“美容产品”，在运动时可以有效改善皮肤暗沉的状况，美白皮肤，但你知道多喝牛奶可以帮助我们达到减肥的目的吗？ >>>More

苹果含有丰富的维生素C和P，可以增加身体的抵抗力，增加毛细血管的弹性。 苹果中所含的纤维素和果胶物质可以促进肠道蠕动，有助于清肠通便，消除体内有害物质。 >>>More

可以吃苹果喝牛奶，饮食上没有禁忌症，真菌性阴道炎也可以用小苏打清洁外阴，治疗中禁止，每天更换内裤，洗净，煮沸消毒。

关于喝牛奶减肥的说法是这样的：

众所周知，牛奶作为“美容产品”，在运动时可以有效改善皮肤暗沉的状况，美白皮肤，但你知道多喝牛奶可以帮助我们达到减肥的目的吗？ >>>More

空腹吃苹果会有更好的减肥效果，但牛奶本身的营养价值是不存在的，转化成成年人需要的能量。 有一些人空腹吃苹果会引起恶心，要小心身体。

你好！ 在这种情况下，认为可以一起食用，牛奶和核桃可以补充蛋白质和钙，而且营地的铅值很高，脂肪球很小，所以味道细腻，容易消化。 而这有利于牛奶中丰富的营养成分的利用。

用于排毒的酶会分解牛奶中的大分子营养物质。 >>>More

牛奶可以补充钙和美白。 苹果和水果之王。 并不是说每天一个苹果可以远离疾病。

吃完杏子、樱桃或菠萝后，喝牛奶没有问题，牛奶不宜搭配以下食物： >>>More

最好不要那样做。

石榴是酸性水果，不能和牛奶一起吃。 因为水果中含有丰富的果酸，和牛奶一起吃后，牛奶中的蛋白质会很快与果酸结合，形成较硬的凝固，比较难消化吸收，所以喝牛奶一个小时后再吃。 >>>More

你好。 只吃山楂片就不能喝牛奶。 因为山楂中含有丰富的果酸，如果马上喝牛奶，牛奶中的蛋白质会与果酸结合形成较硬的凝固，更难消化吸收，所以每隔一小时左右就需要再吃一次食物。

这不是一个很科学的吃法，一般饭后吃水果，空腹喝热牛奶应该没问题。 >>>More

每天喝牛奶，补充身体日常所需的钙质，预防骨质疏松症。 苹果含有多种维生素和矿物质，每天吃苹果可以降低胆固醇、降低血压、预防癌症。

长高不是由你吃什么食物决定的，它是由人体自身控制的，但是在生长期，喝牛奶有助于长高。 核桃有一定的促智作用，长高不如牛奶。

通过改善胃肠道的蠕动，可以提高人们排便的频率，进而净化人体内的毒素，使人体的毒素及时排出，可以消除人们身上的痘痘，起到美容美容的作用。 此外，通过改善身体的大便，仙仙美有效促进脂肪消耗，起到减肥作用，让大肚腩神奇消失。 细长李子中所含的果纤维有效改善肠胃，增加肠胃活力，使身体更健康，身体更苗条。 >>>More

只喝牛奶吃鸡蛋，红枣和红糖不能瘦，这些食物的脂肪含量比较高，而且因为缺乏维生素等营养物质，身体的免疫力会降低。

这没有绝对的规律，一般来说，吃完饭后，每隔半小时到一个小时喝一次牛奶是没有问题的，不用担心，也没有副作用。

只要在喝牛奶之前吃点东西，因为空腹喝牛奶对身体没有好处。

你可以一起吃，它不会有效果。

网上很多文章都在散布，同时吃柿子和喝牛奶会致中毒？ >>>More

枸杞是与药食同源的食物，都没问题。

您好，减肥的方法有很多种，其中控制饮食是核心方法。 在减肥过程中，要有严格的控释饮食，每天少食多餐，多吃水果补充每天需要的维生素，控制每天喝水量，最重要的是适度运动，巩固减肥效果。 减肥是一个艰苦的过程，关键在于毅力。

晚上喝脱脂牛奶。 还有蔬菜、鸡蛋和盐仍然需要补充。

很多爱美人或者想减肥的人都非常关心这个问题，那就是睡前喝牛奶会不会发胖，或者可以减肥。 因此，让我们揭开这个谜团。

答案是肯定的。 苹果的果酸会伤害胃，牛奶不宜空腹饮用。 再说了，现在是早上，还真是疼我的肚子！ >>>More

苹果中含有大量的糖分，人们一般早上都饿了，吃苹果可以补充糖分，所以早上吃苹果是很有营养的。 空腹吃苹果可以帮助消化。 >>>More

不，但最好每隔一段时间吃一次！

在英国，有一种说法是“早上的水果是金子，从中午到下午3点是银子，下午3点到6点是铜，早上6点以后是铅”。 早上吃水果可以帮助消化吸收，水果的酸甜味道可以使人心情清爽，有助于一天的好心情。 相反，睡前吃水果不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，胃肠功能差的人反流对健康危害更大。 >>>More

其实可以，水果才是饭前吃得最合适的，因为它是通过小肠直接吸收的，而且最容易被人体接受，空腹喝牛奶也没关系，牛奶可以保护胃黏膜，尤其是喝前喝一杯牛奶， 不会对身体造成太大的伤害！

不好，不能空腹喝牛奶，会腹泻。 空腹吃苹果更厉害，肚子疼。