米饭、芹菜、核桃、小青菜、山药、胡萝卜可以一起煮粥吗

山药、芹菜、土豆可以一起吃。

方法一 葱、姜、蒜炒完毕后，加入土豆条，翻炒3min。 >>>More

它们都是非常常见的成分。 绿豆是凉的，胡萝卜是扁平的，其他的是温暖的。

可以一起煮。 黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血的作用，小米和大米具有清热解渴、健胃除湿、健胃安眠等功效，还具有养阴补血的功能，红枣的维生素含量很高， 并有“天然维他命丸”的美誉，具有滋阴补阳补血的功效。

当然，以这种方式制作的豆浆具有很高的营养价值。

是的，全谷物有自己的营养成分，可以一起吃，当然也要经常吃，营养丰富，味道鲜美。 希望它有所帮助。