吃李子有什么坏处吗？

多吃李子容易产生痰湿，伤脾胃，所以脾虚痰湿的人不宜多吃。

酸味水果，如李子，可以促进胃酸和消化酶的分泌，增加肠胃蠕动，从而有助于促进消化，非常适合消化不良的人。 这些水果往往富含维生素C，有助于提高人体的免疫力。 此外，李子和杨梅还含有丰富的抗氧化剂——花青素，有助于消除体内自由基，抵抗衰老。

但胃酸过多、慢性胃炎、胃溃疡患者应少吃李子等酸味水果，以免胃部不适。

根据中医理论，梅子酸甜，性质清凉，具有清肝清热、生津液、便排尿等功效。 特别适用于治疗胃阴不足、口渴咽干、腹部水肿、排尿不畅等症状。

李子的营养价值略低于桃子，每100克可食用部分含有数克蛋白质、脂肪、糖、纤维素、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸、钙、磷19毫克、铁镁。 果肉中含有阿斯门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、氨基丁酸等。

根据祖国中医理论，梅子酸甜，性质清凉，具有清肝清热、生津液、便排尿的功效。 特别适用于治疗胃阴不足、口渴咽干、腹部水肿、排尿不畅等症状。 李克志骨间关节产热解渴。

唐代名医孙思邈曾说过“肝病该吃”。 “苏文”又名李薇肝。 《药林纲》认为，李可“滋肝、痢肝、祛瘀”。

泉州本草说，李具有“清湿、解毒、便尿、解渴”的功效。 在古代，李子多用于治疗肝病，肝硬化腹水患者吃新鲜李子有辅助治疗作用。

饮食疗法例：鲜梅2-3个，用醋和汤浸泡，每次汤20 50毫升，一日3-4次，可作为慢性子宫出血和月经过多的辅助治疗。

4-8个鲜李子或醋浸泡李子，捣碎、煎煮、洗净于患处，用于治疗体癣，有一定疗效。

梅树根部具有清热解毒的作用，可用于烧灰磨尾，患处可与水混合治疗儿童丹毒; 用白皮肤汤水漱口可以治疗牙痛。 梅叶汤可作为小儿癫痫的辅助治疗; 作为汤浴，它可以治疗儿童的金疮。 25-50克梅花胶汤剂对眼睛有一定作用，有止痛消肿的作用。

李赫仁有祛瘀、淡水、润肠的功效。 梅花可以治疗痤疮（痤疮），可以使脸部有光泽。

李子的药用特性很多，据相关实验表明，李子还具有促进血红蛋白再生的作用，贫血适量食用李子对健康有很大的益处。

李子对肝病有很好的维持作用，但要适量食用，才能对健康有百种好处而无害。 李子是冷的，所以肠胃消化不良的人要少吃，否则过量食用会引起轻度腹泻。 苦的不能吃，不沉的有毒，不能吃。

《本草纲目》还说，李子不应该与雀肉和蜂蜜一起食用。 俗话说“桃子养人，杏子伤人，梅树生死人”，这是事实。 多吃李子会使人化痰，助潮，甚至使人感到虚弱和燥热，所以脾胃虚弱的人要少吃。

看来老一辈人会顺利地背诵这样一句话：“桃子养人，杏子伤人，死人埋在梅树下。 想到这句话，正因为是市场上水果琳琅满目的夏天，每次路过这些诱人的水果摊，都忍不住勾起记者记忆中从小就没有完成的结：

为什么“杏子伤人，死人埋在梅树下”？ 俗称“桃滋养人”，称其为“长寿桃”，因为桃子的好处是众所周知的：桃子具有养气养气、养阴养金、润肠通便的功效，特别适合有气血不衰、面黄肌瘦等症状的人， 心悸和呼吸急促，便秘，闭经，充血，肿胀和疼痛。

与“桃子养人”相反，说“杏子伤人，死人埋在梅树下”，一针见血地指出了“吃杏李有害”的观点。 从中医养生的角度来看，杏李不宜吃太多。 中医认为杏肉酸、辣、毒。

暴饮暴食会伤筋骨，勾旧病，甚至掉眉毛，影响视力，如果生孩子，孕妇和儿童也非常容易长疮和疖子。 同时，由于鲜杏酸度饮暴食不仅容易使胃酸激增，引起胃部问题，还容易腐蚀牙齿，诱发蛀牙。 吃杏肉不仅伤人，爱吃新鲜杏仁的朋友也要警惕：

因为新鲜杏仁苦甜，而苦杏仁中含有有毒物质“氢氰酸”，生食过量会导致中毒甚至死亡。 目前，在咨询了多位专家后，虽然没有“李子致死”的结论性理论，但张教授指出，由于李子的温暖性，暴饮暴食会引起发烧、潮热和出汗等症状。 特别是吃李子，切记不要和雀肉和蜂蜜一起吃，否则会损害人的内脏，严重时还会导致死亡。

由此可见，民众的这种说法并非没有道理。 如何避免上述不良症状的发生？ 中国中医药研究院研究员陆广新向记者指出，“不下沉的李子是有毒的”，如果不小心买了涩、苦、未成熟的李子，就不要吃了。

对于因吃得太多而伤害人的杏子，每餐 3 5 片被认为是合适的。 同时，因为“杏仁要凉”，即在水中煎炸或煎炸后，可以去除有毒物质，适合食用。 对于爱吃杏子的朋友来说，除了管住自己贪吃的嘴巴外，多吃加工过的杏干和杏干是最好的政策。 寻求收养。

李子性质温暖，暴饮暴食会引起脑肿胀和虚热，如心烦意乱发烧、潮热和出汗。 特别是吃李子，切记不要和雀肉和蜂蜜一起吃，否则会损害人的内脏，严重时还会导致死亡。