多吃小七西红柿有什么好处？

小西红柿又称葡萄西红柿、樱桃西红柿、樱桃西红柿、珍珠西红柿，在国外也被称为“小金果”、“爱果”。 它既是蔬菜又是水果，不仅色泽鲜艳，造型美观，而且味道鲜美，营养丰富，除了含有西红柿的所有营养成分外，其维生素含量也高于普通西红柿。 被联合国粮食及农业组织列为“四大水果”之一。

小番茄是一种热带作物，果实直径约1 3厘米，鲜红色透明，口感甜美，无籽，口感好，营养价值高。

营养分析。 小西红柿含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。 这些物质可以促进人体的生长发育，特别是儿童的生长发育，并能增加人体的抵抗力，延缓人体衰老。 此外，番茄红素可以保护人体免受香烟和汽车尾气中的致癌毒素的侵害，并可以提高人体的防晒功能。

近年来，美国和德国的科学家发现，番茄制品中的番茄红素不仅可以预防和对抗癌症，尤其是前列腺癌，还可以治疗前列腺癌。 樱桃番茄中维生素PP的含量在果蔬中排名第一，维生素PP的作用是保护皮肤，维持胃液的正常分泌，促进红细胞的产生，对肝病也有辅助治疗作用。 樱桃西红柿含有苹果酸或柠檬酸，有助于胃液消化脂肪和蛋白质。