红枣糯米有多少卡路里？

发布于 枣 2024-07-26
2个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    枣糯米的热量在141大卡100克左右，大枣糯米的营养价值非常高，可以起到很好的养脾养胃、增强体质的作用。

    如果要煮枣糯米饭，有一定的方法需要注意，可以多向专业的烹饪专业人士学习，这样味道会更鲜美，在与烹饪人员沟通时要注意有效的沟通。

    1.了解对方的性格。

    和别人交流的时候，最好是了解对方的性格，如果对方比较开玩笑，那么你就不必那么严肃了，如果对方是比较严肃的性格，那么你应该尽量少开不必要的玩笑; 如果对方是你不太了解的朋友，最好聊聊日常话题。

    2.谈论对方感兴趣的话题。

    当你和别人交流时，谈论他们感兴趣的话题，这也是我们常说的共同语言，和共同的话题聊天通常更愉快，由此产生的同情会让人期待你的下一次对话。

    3.学会发自内心地赞美他人。

    就算不同意别人的意见，也最好不要马上当众说出来，如果不是很重要，也可以不说出来，别人喜欢被表扬，不喜欢经常反对他的人。

    4.学会倾听他人的意见。

    每个人都有表达的欲望，当你遇到有这个方面的人时，你可以学会倾听，记住当你学会倾听时，你会变得越来越聪明，你会被越来越多的人喜欢，看着别人说话，用心倾听别人，你会得到越来越多的朋友。

  2. 匿名用户2023-11-05

    红枣糯米的热量（以100克可食用部分计）为141大卡（589千焦），单位热量适中。

    每100克枣糯米所含的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人维持健康的每日总热量摄入量的6%左右。

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