小麦红枣和高铁营养燕麦片含有多少卡路里？

黄金小麦红枣高铁营养燕麦片含有多少卡路里？ 虞哥的热量比较高，而心麦本来就是营养丰富的东西，量也很大，前面大概有8000卡路里。

可以慢下来看看包装上的营养成分表，看看上面有多少卡路里，燕麦片的营养价值相当高，志良在亲戚面前叫了几罐裴氏燕麦片，喝了几天发现泻药顺畅了许多，还听妈妈说燕麦片还能预防骨质疏松症。

谷物燕麦片的卡路里（以 100 克可食用部分计）为 425 大卡（1778 千焦），在类似食物中更高。

每100克谷物、红枣、高铁营养燕麦片所含热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康的每日总热量摄入量的18%。