炖鸡汤，想把白萝卜、红枣、枸杞放进去吗？ 这是一个好的组合吗？ 有营养吗

还行。 鸡汤是一种营养价值高、口感甘甜的食材，深受人们的喜爱，而且在鸡汤的制作中，可以加入适量的白萝卜，不会有相互反应，还可以起到风味的作用，此外，白萝卜中含有蛋白质， 钙、磷、铁、维生素等营养成分，能补充人体营养，提高自身免疫力，还具有消炎止咳、促进消化、美容等功效。

炖白萝卜在鸡汤中的作用。

滋养身体。 白萝卜炖鸡汤味道鲜美，含有蛋白质、氨基酸、钙、维生素等营养成分，适量食用可起到补中益气的作用，少吃、水肿、体无力等情况得到缓解，白萝卜有助于人体吸收消化。

美丽和美丽。 白萝卜炖鸡汤中含有多种维生素，其中维生素C含量高，是一种天然抗氧化剂，对人体自由基有一定的抑制作用，能防止脂肪氧化和沉积，起到较好的美容效果，有助于淡化脸上的黑斑和泛黄。

提高自身免疫力。

鸡肉含有丰富的蛋白质和氨基酸等营养物质，人体可以在一定程度上补充营养，提高其抗病能力，而白萝卜中含有维生素、阳光、铁等营养物质，有助于增强人体的免疫功能，因此适量食用鸡肉炖白萝卜可以增强体质， 强身健骨。

建议不要把萝卜放进去，一是萝卜味道浓，会影响汤汁的味道; 二是萝卜的属性对鸡肉有排斥作用，鸡汤可以补气，萝卜顺滑会冲突。

朋友：你好。

炖鸡汤可以放红枣、枸杞，不要放白萝卜。

因为白萝卜散食、祛痰润肺、排毒、活体、止咳、便便。

适应症：烹饪可治疗肺萎缩、肺热、吐血、胀气、食物瘀滞、食物消化不良、痰、口干口渴、排尿不畅、酒精中毒; 生捣碎的果汁可以解渴，治疗吐血、出血、声音嘶哑和喉咙干燥、胸膈膜饱胀、排便不畅等。

红枣是滋血养气，枸杞是滋补肾精，滋肝养眼，补血镇神，解渴润肺止咳。 治疗肝肾阴虚，腰膝酸痛，头晕，头晕，头晕流泪，乏咳，口渴，精子。

还行。 鸡汤是一种营养价值高、口感甘甜的食材，深受人们的喜爱，而且在鸡汤的制作中，可以加入适量的白萝卜，不会产生相互反应，还可以起到风味的作用，另外，白萝卜， 森森菜含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素等营养成分，能补充人体营养，提高自身免疫力，还具有消炎止咳、促进消化、美容等功效。

炖白萝卜在鸡汤中的作用。

滋养身体。 白萝卜炖鸡汤味道鲜美，含有蛋白质、氨基酸、钙、维生素等营养成分，适量食用可起到补中益气的作用，少吃、水肿、体无力等情况得到缓解，白萝卜有助于人体吸收消化。

美丽和美丽。 白萝卜炖鸡汤中含有多种维生素，其中维生素C含量高，是一种天然抗氧化剂，对人体自由基有一定的抑制作用，能防止脂肪氧化和沉积，起到较好的美容效果，有助于淡化脸上的黑斑和泛黄。

提高自身免疫力。

鸡肉含有丰富的蛋白质和氨基酸等营养物质，人体可以在一定程度上补充营养，提高自身的抗病能力，而白萝卜中含有维生素、阳光、铁等营养物质，有助于增强人体的免疫功能，所以适量食用鸡肉炖白萝卜可以增强体质， 强身健骨。

炖鸡汤、红枣和枸杞不加白萝卜就可以了。

不要放白萝卜，可以去药店咨询，如果实在做不到，可以去超市买整包青步凉，那些都很好搭配。